沈自艳

[摘 要] 主要论述了在学习了各种英语元认知策略后，结合学生实际所进行的实验，包括对学生现状的分析、对实验过程中具体做法以及实验的效果和不足进行分析。

[关 键 詞] 英语；元认知策略；学习能力

[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）08-0149-01

初次见到元认知策略，不甚了解，于是立即学习，接下来的日子里，我不断地与它打交道，渐渐地明白，元认知策略也称为调控策略，是指导学生学会学习，培养学生自主学习能力的一个关键因素，它是我国教育部英语课程标准确立的学习策略的重要组成部分。何为元学习能力呢？它与元认知策略的实施密不可分，学生的元学习能力主要体现在学生自主学习能力的发展上，而学生自主学习能力的发展又主要体现在元认知策略的运用——即学生对学习过程的计划、监控、管理，对学习结果的评价、学习策略的使用和自我调整上。

出于对元认知策略的折服，本人在所任教的高一年级进行了为期一个学期的实验，主要根据高一学生英语自主学习能力的现状，探索元认知策略，并借此唤醒高一学生英语自主学习能力及英语元学习能力。

一、学生现状

我国大多数高中学生英语自主学习能力欠缺，元认知策略的运用能力弱，英语学习被动，存在着老师满堂灌、学生忙着记的现象，这样的学生的英语元学习能力极低。我所任教的高一年级学生基础薄弱，以高一（1）班为例，全班共34人，高一入学时，中考英语成绩及格人数仅为4人，学生的英语基础可想而知，英语水平参差不齐，成绩差的同学甚至只能考20几分，这样的学生的英语元学习能力几乎为零，我清醒地认识到这一点，但这并不是不可改变的。

二、实验过程

在接下来的一年时间中，我像海绵一样吸收各种有效的元认知策略，并结合学生的实际，帮助学生努力提高他们对英语的元学习能力，具体如下：

（一）扎根教材，结合实际，探索新方法

其实元认知策略在高一英语新教材中早有体现，如每单元的reading后皆有英语阅读策略，这些都是很好的元认知策略，而reading正是很好地培养学生元学习能力的范本，于是我将策略训练融入教学中的元认知训练方法，采取分散训练的方式，与平时的教学结合在一起并辅以集中训练的方式，我首先在reading上下工夫，帮助学生吃透这些策略，然后，借助网络上的有效材料，将它们分门别类，每学一种认知策略后，我就将相应的材料分发给学生，让学生实际操练，这种做法的好处在于现学现用，如果学生再次见到类似的文章他们会立即搜索大脑并使用正确的元认知策略解决问题。

（二）培养良好的英语自我调节和自我监控能力

千里之行，始于足下，首先我让学生明白，制定合理的英语学习计划至关重要，计划具体到每一天每一周，如每周一篇听力练习，每天一篇阅读理解等等，计划的制定容易，难就难在坚持上，所以我起到监督督促的作用，与此同时我还结合家长的力量，做到家校合力；其次预习和复习这两个环节坚决不能丢，学习从某种意义上说就是知识的巩固内化，而英语的各种认知策略的实施都得基于这两环节；最后，我还指导学生每隔一段时间就反思自己最近一段时间学习的进步和不足等，这样的过程可能看似浪费时间，但是确实很有用处，它既起到了对前段时间的学习的总结巩固作用，又无形中起到了鞭策学生今后应当更加努力的作用。

（三）自我评价与小组评价相结合

为了提高学生自我评价的能力，在实验过程中，我主要通过自我提问的方式观察和监控学生的学习训练，以一个月为期，让学生反思以下几个问题，你最近坚持每天阅读英语了吗？你坚持英语的听力练习了吗？你觉得这段时间，你在英语方面进步了吗？你在哪些方面还存在不足？当然除了学生自我提问单，我还采用了学习日记以及访谈等形式来对学生元认知策略实施了解；在学生自我评价的基础上，我还采用了小组互评的方式来检测学生的元认知策略的实施状况，方式可以多样，如发放互评单、评选学生心中的月进步之星、访谈等。将学生的自我评价与小组评价紧密结合起来，充分唤醒学生对英语的元学习能力。

三、实验效果

经过一学期的实验，我充分认识到了元认知策略培训在培养高一学生英语学习自主能力中的积极作用，主要体现在以下三个方面：（1）元认知策略培训增强了实验班学生的策略意识，英语学习更有计划性，学习更加主动。（2）元认知策略培训对高一学生的英语自主学习能力有强化和促进的作用。经过有计划、有目的的系统性训练，学生养成了良好的学习习惯，学生计划学习的能力和自我监控能力都优于先前。（3）学生初步具有英语自主学习的能力，而自主学习能力的提高促进他们英语学习成绩的进步。

当然这次实验是我初次尝试通过元认知策略培训来唤醒学生学习英语的元学习能力，该研究尚有许多不足之处，诸如学生参与的人数少，研究的范围窄、实验时间短等。在今后的提高学生认知元能力的过程中，我还要选择符合高一学生英语学习特点和他们需要的元认知策略，加大自身的学习力度，尤其是要结合学生原有的策略，进行循序渐进的训练。另外，我们的学生基础差，学困生学习自觉性差，更需要提高他们的英语元学习能力，以帮助他们成为学习上的主人。

参考文献：

[1]陈琦，刘儒德.当代教育心理学[M].北京师范大学出版社，2007.

[2]章兼中.外语教学心理学[M].安徽教育出版社，1986.

[3]庄智象，束定芳.外语学习者策略研究与外语教学[J].现代外语，1994（3）.