孙开霞

月考的第二场考试是数学。试还没有考到一半，小彤就交了卷从考场里走了出来。监考老师看她的状态不是很好，赶紧电话联系她的班主任崔老师。

崔老师把小彤带到办公室。一到办公室，小彤的眼泪就奔涌而出，继而趴在崔老师的办公桌上嚎啕大哭。

“老师，我真的不行了，我没有办法参加考试。我想集中注意力，可就是集中不了。一想到她各方面都比我好，我心里就特别难受……”小彤边哭边说。

崔老师没有料到平常笑眯眯的小彤会有如此强烈的内心冲突，她迅即安抚小彤，并做小彤的思想工作。小彤在听了崔老师的劝慰之后，参加了下一场的考试。然而，她依然没有能把下一场考试坚持下来。崔老师很关心小彤，又找她谈话。可在谈了两次之后，她发现自己帮不了小彤，小彤极有可能有很严重的心理问题。于是，她打电话给我，委托我为小彤做心理辅导。

在学校的心理辅导室里，我倾听到了小彤上高中之后的心路历程。

在初中时，小彤成绩很好，是老师心目中最优秀的学生之一。后来，她顺利考入我校—当地最好的重点高中。高一时，小彤的成绩在班上一直稳定在前三名。她对这个成绩很满意，因此在高一时也很自信。然而，上了高二之后，情况发生了新变化。小彤所在的高二年级，在开学后不久组织了一场文科班学生参加的考试。考试的目的是为了从200多名文科生中选拔出45名学生组成一个强化班。小彤考进了这个强化班，而且成绩还不错，在班上排第十八名。

新的班级一成立，崔老师就调整了座位。她给小彤安排的同桌是这次考试中班级排名第二的女生。小彤心想，有这么一个成绩好的同桌，以后有问题就可以多向她请教了。起初的想法虽好，但是后来的情况却是小彤没有预料到的：她发现自己处处赶不上这个新同桌。

新同桌上课注意力非常集中，一节课能从开始到结束都跟随老师的思路走；课后做题速度快，且准确率很高。一看到同桌上课专注的样子，小彤就会不自觉地拿自己和同桌比较，当发现自己做不到同桌那么好时，就不断地责备自己，怪自己做得不好。

还有一件更让小彤难以接受的事是，这个同桌投在学习上的时间并没有小彤多，但是三次考试下来，都能把小彤甩下了一大截。看着自己可怜的成绩，小彤实在想不明白，为什么自己投入的时间比她多，成绩就是没有她好呢？除了成绩好，同桌性格也好，不仅班上有很多同学喜欢她，连有些任课老师也表现出对她的赞赏。这又让小彤深感不如。

小彤无法再忍受和这么优秀的同桌坐在一起了，她跟崔老師提出换座位。崔老师答应了她的要求。小彤坐到了班级的最后一排。她原本期望可以通过这种方式改变自己的窘境，但显然没有达到目的：她一抬头，就可以看到前同桌；然后又止不住地把她和自己做比较，越比较越自卑，越觉得自己不如她，觉得自己再努力也没有用。

我问她，是不是经常把自己和前同桌做比较？她点了点头，说她不但会把自己和同桌比，还会和别人比。跟人家比，自己好的话，会很自信；和人家比，自己不好的话，会很自卑。而这个同桌，是所有比较的对象当中，让她最自卑的。

我想了想，问了她一句话：可以不和她做比较吗？小彤叹了口气，说做不到，因为她已经习惯于把自己和别人做比较了。

当听到小彤说到“习惯”这两字的时候，我突然一句话也说不出来。也许对她来说，和别人做比较，已经成了她用来证明自己存在、自己价值的重要途径。只是，这一次，由于她与比较的对象差异太大，致使她在比较之后，自我价值感越来越低，越来越不自信，以至于到了后来连她的学习也受到了很大的影响。

除了这些，小彤的睡眠也没有以前好了：晚上难以入睡，夜里多梦，早上醒来极早。白天上课时，萎靡不振，听课效率极低。每逢此时，小彤又会迅即陷入自责之中。每天都高兴不起来，以前喜欢做的事情也不愿意再参与了。小彤告诉我，这样的状况，已经持续了一个多月了。

综合小彤所述的情况，我初步评估小彤有抑郁情绪，且已超过了正常的状态。为进一步验证我的猜测，在征得小彤同意之后，我安排她做了抑郁自评量表。结果显示小彤的抑郁指标远超出常模。

考虑到小彤的状况已经超出我的工作范畴，在小彤离开工作室后，我立即打电话给崔老师，让崔老师联系小彤家长，叫家长尽快带小彤到市精神卫生中心看医生。家长听从了崔老师的建议，当天下午就来校接小彤去了精神卫生中心。医生的诊断结论是小彤患上了抑郁症。

第二天，小彤的家长来到学校为小彤办理了休学手续。小彤则按照医生的嘱咐，在家休养，定期服药。在小彤休学期间，她的母亲也辞掉了工作，在家专心照顾她，并且还请了一位更加专业的心理咨询师为她做定期的心理咨询。一年后，小彤回校复学。她的情绪状况有了很大的改观，也甚少把自己和别人做比较了，在后来的月考和期中考试中，也取得了让她满意的成绩。

抑郁症是青少年群体中比较常见的精神类疾病。但是由于抑郁症的某些症状和平常人们所说的不开心、不高兴，有一定的相似性，所以如果不具备专业知识的话，是不太容易把它识别出来的。好在崔老师在和小彤谈了两次之后，敏锐地意识到小彤的困扰是不能用常规的工作方式解决的，需要专业的心理咨询的介入。正是由于崔老师的这个决定，让小彤有机会接受到了专业的医疗诊治和专业的心理咨询，心理健康状况也有了彻底的好转。