贺传宝

摘 要：采用问卷调查法、数理统计法、文献资料法与逻辑分析法等方法，研究体育类APP对大学生体育锻炼行为的影响，发现体育类APP在大学生中的受众很多，并且在对大学生体育锻炼的频率、体育锻炼时间及锻炼强度等方面具有促进作用，并据此提出将体育类APP与学校日常管理结合以及加大应用软件的开发力度等方面的建议。

关键词：体育类APP 锻炼行为 影响

中图分类号：G80-32 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）02（b）-0246-02

体育类APP在传播体育锻炼知识与信息以及培养人们体育锻炼习惯等方面具有非常积极地作用，本文以天津中德应用技术大学学生作为研究对象，研究体育类APP对学生体育锻炼行为方面的影响，旨在加强大学生对体育锻炼重要性及体育锻炼方法的认识，最终养成积极锻炼的运动习惯。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以天津中德应用技术大学大一、大二学生430人作为研究对象，其中男生276人，女生154人。

1.2 研究方法

（1）文献资料法：通过天津中德应用技术大学图书馆查阅有关体育类APP以及体育锻炼行为等方面的文章与书籍。

（2）问卷调查法：为研究对象发放调查问卷430份，收回问卷430份，回收率为100%，有效问卷为430份，有效率为100%。

（3）数理统计法：对回收的调查问卷进行整理后，采用SPSS软件进行数理分析。

（4）逻辑分析法：采用逻辑分析的方法分析统计数据与研究现象，得出相应的研究结论。

2 研究结果与分析

体育类APP近两年来在我国发展迅速，不仅相关软件数量迅速扩大，例如小米运动、悦跑圈、KEEP、咕咚、乐动力、每日瑜伽以及动动等近百种，而且使用的人数更是成倍数增长，现在朋友圈中处处可见大家分享的运动成果展示。……