记者 陈佳慧

都说苏州是文化之城，其实苏州也是武术之乡。太极、船拳都是我们熟悉的拳种。

但事实上，所有带有东方哲学色彩的拳种，都适合当代苏州人来练习。

近日，一场题目为“咏春承正统，和而各不同”的讲座在姑苏区卫道前街3号礼耕堂举行，作为由姑苏区科技镇长团、拙政园历史文化片区举办的第七期“走近平江”文化讲习班，为大家带来了另一门适合苏州人练习的儒雅拳种。

刚柔并济地讲究“寸劲”

本期“走近平江”文化讲习班上的林伟强师傅，特意从广东佛山赶来，他习拳多年，积累了丰富的咏春拳知识，并夺得多次咏春拳冠军。在展示了一套咏春拳法之后，林伟强师傅又邀请观众上台，在一招一式中讲解了“膀手”、“摊手”、“粘手”等招式。大家惊叹，原来咏春拳是如此攻守兼备，刚柔并济，也瞬间激发想要学习传统武术的兴趣。讲座结束，大家纷纷把林伟强围住，或讨教练习法门，或合影留念。一小时的咏春体验，让所有人燃起了“武术魂”。

咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。

咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用；其内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等，主要练习方式为双人对练的“黐手”“黐脚”等；辅助器材有贴墙沙包、三星桩等；训练器械有木人桩、刀、棍等。

作为一种十分科学、实战性强的拳术，它拳快而防守紧密，马步灵活而上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。咏春拳用“寸劲”来攻击和防守，理论和心法方面注重中线、埋跨、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等。其长处在于埋身搏击。由于咏春拳的发力基于身体的中心线，这就使得拳手出拳力量直接来源于其身体背部的大肌肉群，这种发力方式与那些力量来源于腰与臂部肌肉的武术体系形成鲜明对比。咏春拳斗士出拳时，他的肘部也在寻求自我身体的中心线。当肘部寻找到自己身体的中心线后，身体与手臂在一条直线上的冲拳能产生令人意想不到的强大力量。

在“走进平江”文化讲习班上，林伟强展示了咏春要义

中意江南的南拳师傅

这次的主讲人林伟强，是佛山“耀保咏春拳馆“教练、“和咏堂”教练、南风古灶特约咏春老师、南海区委宣传部特约咏春老师、上海俊咏堂技术顾问。他自少研习武术，1993年拜“耀保”咏春拳传人“麦耀明“师傅为师，成为麦师傅传人。研习佛山传统实战咏春拳至今二十多年，经常与来自世界各地的中外咏春拳习练者实战交流，积累了丰富的咏春拳实战经验。2000年，他代表“佛山耀保咏春拳馆“65公斤级别选手，出战佛山首届禅港穗澳咏春(黐手)邀请赛，获得青年组65公斤级冠军；2006年，2008年被聘任为中国第一届和第二届国际咏春拳黐手擂台赛裁判员；2010年任“工商银行杯“国际詠春拳邀请赛裁判员；2012年任上海第十一届国际武术博览会詠春拳专场裁判员。2016年参加上海聚咏堂开馆。

自少习武的林伟强意在弘扬咏春哲学

2017年，林伟强创办了和咏堂咏春拳馆

为何会来苏州上这么一堂关于咏春的公益课？正因为他认为，苏州人也非常适合练习咏春。 林伟强看来，苏州人特别儒雅，这性格和咏春拳很像，都看似很儒雅，但承载很多的东西，这样一座城市结合这样的武术，相当契合。他准备先来宣传推广一下咏春拳，之后会在苏州开设一个武馆。

而对当代苏州人来说，练习咏春有三大作用，防身、健体、传播传统文化。但不用把练拳想象成从前需要很多时间和精力的事。如今在上海、杭州等城市有办公室咏春，白领们坐在电脑前几个小时，可以利用吃饭的时间，找个地方练十来分钟，舒展下身体，这就很有好处。

相融相通的武术哲学

说到武术的“流行”趋势，苏州人酷爱太极。这一点林伟强是知道的。他说，尽管大家各自都有不同门派宗枝，都是在交手过招的时候比较讲究以势化力来克敌致胜。

区别也是有的。太极在交手时强调圆融运拳，以柔克刚；但咏春则更强调贴身短打、双手联动、直线攻防，同时咏春的魅力还在于精确的力学，还有物理学攻防原理的运用，所以更适合当代社会各阶层的人士练习，可达到健体、强身甚至防身的目的。另外，两者最大区别还有练太极的人群已深入人心，可谓全国普及乃至走向世界，而虽然广东佛山每年都举行咏春国际赛事，每年均有海内外的咏春弟子回来认祖归宗，而且更得益于近年叶问宗师系列电影，才为更多人知晓，但是目前这个拳种仍还没太多人认识与练习，他此次来苏州就是为了推广宣传，传播咏春的传统文化、实战训练与哲学理念。

当然，咏春也有它独特的哲学观。就以世界性代表人物李小龙来说，他的武木哲学中有“以无法为有法，以无限为有限”的精深武学思想。李小龙的拳法吸收了许多咏春拳实用攻防快速的技巧，林伟强认为咏春拳的武术技艺应该概括为“双手联动、极速攻防、唯快不破”。而其世界观应该是“立身中正、克敌制胜”。这是练习咏春的人应有的精神品格。

而都说天下武功，唯快不破，到目前为止，林伟强还没有找到能破解“快”的方法。但他知道，事物都有两面性，任何做法都有快慢之分。有时候，快反而容易做到 ，慢却不容易，它更讲究分寸与角度。仿佛要快速蹲下站起就很容易，但要慢慢做这个动作，就明显更费力气。

那么最终如何才能把这门功夫练好呢？“咏春是传统武术。传统的东西，如书法、绘画，都需要长时间的浸泡，才能达到一定的境界。”他说。

无论强身健体还是正当防卫，咏春拳都很适合现代人学习