我带朋友四岁半的女儿去游泳，小姑娘自己脱衣服自己换泳衣，游泳的时候，一边玩—边唱歌，她的歌声感染了整个泳池的人;游完泳自己洗澡洗头，搓干净泳衣，自己换上干净衣服，自己收拾好小包背起来，笑眯眯在门口等我。我跟朋友说：这样的娃娃可以多养几个。

朋友这个孩子是老二，还有一个同样养得顺风顺水的读高中的儿子。“我们全家都喜欢养小孩，都觉得养小孩很上瘾”，朋友笑着说，“能够理解为什么有些人养小孩那么辛苦，但是，光抱怨没有用的，这里面有方法。”

要善用支持系统，

让全社会来帮助你育儿

当妈妈很累，最初的3年，连续睡觉3个小时的机会都很少，如果不善用支持系统，会累得崩溃。支持系统包括老人、月嫂、保姆、日托中心、幼儿园一用好这些需要的是统筹管理的能力，可以帮自己很大的忙;支持系统也包括奶粉、辅食罐头、纸尿布这些让人倍感轻松的科技新发明。

我知道很多妈妈会认为亲手做的辅食新鲜、营养好;我也知道很多妈妈觉得纸尿布捂屁股，不如布尿布透气，不如把尿干净一但我见过洗布尿布满脸怨念的妈妈（有些妈妈还坚决要用手洗，不用洗衣机），见过小孩玩得好好的被抓去把尿，在那里生气地“鲤鱼打挺”，见过把不出尿气得拧孩子屁股的妈妈。

当妈妈最重要的是保存精力，精力没有耗尽，总是有富裕，那么脾气就会好，对养小孩的感受就会好。这种好感觉会跟孩子双向互动，你轻松愉快，孩子也轻松愉快，于是，你会觉得养育孩子是轻松愉快的

运动就是好胃口、

好睡眠、妤精力和好人生

孩子挑食、偏食，长得瘦该怎么办？尤其你去小区花园遛娃的时候，那里简直是养娃比赛，孩子瘦一点、矮一点、黑一点都会遭受巨大的比赛压力，让你怀疑自己是否是个合格的父母。然后，就会有大妈大姐传授如何给孩子色香味搭配做饭，如何哄孩子吃饭的妙招给你，还有人教你如何“骗”孩子喝更多的水。

有一门好厨艺很让人有成就感，但我觉得吃、睡、喝等问题的终极解决方案其实是运动。

“不要花时间在给婴儿做辅食上，而是带他出去散步，呼吸新鲜空气，哪怕下雪也要带孩子出门去”，我的偶像松田道雄说。

我深信运动的力量，丸子上小学后几乎没有生过病，吃得香睡得香，跟她能夠轻易游1200米，跑步5公里密切相关。长期因为运动分泌足够多巴胺的孩子，正面情感很多，精力充沛，同样的时间，可以比不锻炼的孩子做的事情多，坚持的时间长。

身体是革命的本钱，有运动习惯的孩子，是拥有一生奋斗本钱的孩子。运动就是好胃口、好睡眠、好精力和好人生.

相信小概率事件：

不会降临在自己孩子头上

很多妈妈告诉我，做梦的时候会梦见孩子被人拐走了，满脸泪水醒来，发现只是一场梦;还有妈妈告诉我，经常突然会担心孩子得了大病，因为自己的疏忽没有及时送医院而耽误了。

这让我想起我刚跟白先生谈恋爱，明确了关系的那几天，他连我过马路都一定要陪着，一定要把我搂着，说：“我就是特别担心你自己过马路会遇到交通事故。”

这些担忧都是爱的表现，用广州话说是：我特别紧张你。

我也有这种因为太在乎而紧张得做噩梦的情况，但这不应该是育儿常态，孩子也承担不起我们如此紧张的爱。

多掌握一些科学知识能帮助你心里有数，我自己特别受益于日本松田道雄先生的《育儿百科》，里面写了每个年龄段孩子会正常出现的情况;我也想告诉大家，据科学统计，现在的治安并不比我们小时候差，坏人没有比过去增加，我们觉得到处都是坏人—是新闻报道传播的方式比以前快捷了太多太多，二是我们心理紧张的投射。

养育孩子我认为最有毒的一句话是：“我不管这个事情的概率，我只知道降临在我的孩子身上就是百分之百”。这句话会让全社会都陷入不信任状态，在不信任状态下长大的孩子我见过不少，总的特点是：缺乏主见，害怕探索，喜欢抱怨，总是把责任归因在外界。

我很相信心想事成的力量，我经常这样暗示自己：我的孩子是个普通得不能再普通的孩子，小概率事件肯定不会落在她的头上，她只会遇见普普通通的小病，她会平平安安长大。

幼儿园教会了孩子一生最重要的事

“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，吃饭前要洗手，做了错事要表示歉意。午饭后要休息，学习要多思考，要仔细观察大自然。”这是诺贝尔物理学奖得主卡皮察从幼儿园学到的东西，他说，“从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”

卡皮察的这段话对我的影响很大，给孩子挑选幼儿园，我会看幼儿园是否教了孩子这些，丸子在幼儿园阶段，我在家里给她养成习惯，着眼点也是这些。学拼音，100以内的加减法这类知识，我从来没有教她，她的幼儿园也没有教。

这些好习惯慢慢成为她身体的一部分，开始在长长的人生中发挥作用，她的人生也越来越顺畅轻松。

最好的学位房是家里的书房

阅读是我们取用智慧最有效、最经济的方式。孩子养成了阅读习惯，就有了取用智慧的习惯，全世界古今中外的智慧大门就向孩子打开了。

我建议从婴儿七八个月的时候就开展早期阅读，每天一定要有15分钟的睡前故事时间，让孩子成为“喂故事长大的孩子”。

在孩子识字敏感期时，抓住机会让孩子尽可能识字（切记孩子不是通过拼音识字的）——孩子学会了独立阅读，享受阅读，接下来他们就会自动学习，热爱学习——有些孩子五六岁的时候就能让父母看见早期阅读的初步成效。

这个时候，父母的工作就特别简单，只需要给孩子买足够多足够好的书，或者把孩子定期带去图书馆就可以了。

那些提前学的后劲都不足

丸子刚读小学的时候，被老师投诉“她什么都听不懂，像张白纸”，这是因为她在幼儿园的时候没有提前学小学的知识。但是这位已经20多年经验的语文老师兼班主任也告诉我：不管孩子提前学没学，在国庆节的时候，全班同学基本能够拉齐水平。而提前学的孩子，据她观察，在一二年级会嫌上课无聊，三四年级会产生厌学情绪，五六年级就可能会掉队。“那些提前学的后劲都不足”，最后她总结。

丸子在一年级的国庆节跟班里的小朋友拉齐之后，越来越喜欢学习，成绩一年比一年好。

不打不骂能养小更好的小孩

丸子爸爸从来没有被骂一句，没有被打一下，就这样长大了。所以，在丸子奶奶的提议下，我们全家11年来都没有打过丸子一下，骂过丸子—句。

很多人以为我们坚持起来很不容易，实际上，不打不骂的教育方式比打骂教育更容易坚持，这种方式会很容易养出讲道理，性格平和、明辨是非的孩子，因为你花大量的时间在用脑而不是用手养孩子。

不动手教育有两种情况：一种情况是不需要讨论，直接执行的，比如睡前一定要刷牙，饭前一定要洗手，不能把手指伸进电风扇等，这类事情我的表现是温和而坚定，我不会大发雷霆，只会不说话把孩子拎走;

另外一种情况是需要讨论，讨论得越充分越好，我们家庭养成了一个习惯，不问原因，只问目标;不抱怨人和事，只讨论有多少选择，有哪些解决方案。孩子把自己设置成一个解决问题者，她就不会成为需要你打骂的对象，甚至都不用说教喔。

夫妻关系是家庭教育的基础

夫妻只要同心同德，就很容易白手起家，过得富裕充实，这是我几十年来看过不少起伏的家庭得出的心得。夫妻只要和得来，有商量，共同承担责任，他们就很容易就教育孩子达成共识，孩子在这样和谐坚定的环境长大，很难变成—个坏小孩。这样的夫妻也有智慧跟老人相处。

很多人问我怎么搞好夫妻关系，我不是婚姻专家，只能说说我自己的经验：首先不要因为爱情以外的原因走进婚姻，其次多相处，多交流，多有共同的精神生活，时刻保持有“共同语言”，夫妻关系就会好。

旅行让人知晓活着的方式不只一种

我们一家都很喜欢旅行，必须说这是我们人生的一大享受，一年两次的旅行让我们充满电量，觉得之后一年做什么事情都有活力。虽然一直是穷游，但旅行的花费是我们生活中第—大开销，甚至超过了房租。

“读万卷书，行万里路”，旅行当然可以学习到很多很多东西，但这不是我们从旅行中最大的获得。

我最看重的，是开阔了眼界，原来世界那么丰富，生命有那么多可能性，人可以有那么多选择——看了那么多活法，就不会觉得“好幼儿园一好小学—好中學——好大学—好人生”是人间唯一公理，也不会对考试成绩有那么深的执念。孩子也知道自己的人生可以有多少个可能性，并且为自己最想要的付出努力。

人只有一辈子，一定要去尝试自己最想过的生活，这大概是个体生命的意义吧。

孩子的同伴是很好的教育力量

我很看重孩子的朋友，我们家是永远欢迎小朋友的。平时有小同学过来一起做作业，看书，嘻嘻哈哈玩，月未有读书会的孩子们过来参加“过夜派对”（她们自称“四大金刚”），寒暑假的时候我们经常几家人约在一起旅行。

对于孩子来说，有小伙伴的地方就是天堂，哪怕这个天堂是只有几平方米的水泥地。孩子们在一起有说不完的话，也有无穷无尽的游戏，对于穷尽心思给孩子想节目的大人来说，孩子的小伙伴简直就是—个个小天使。