赵志伟

摘 要 本文主要从压力和自我效能感的概念、自我效能感与压力以及压力管理的关系出发，对前人的研究进行分类、整理、归纳和总结。希望通过本文的综述可以使人们更加了解当前对自我效能感在压力管理中的作用的研究现状，为其他学者的后续研究奠定基础。

关键词 自我效能感 压力 压力管理

当前科学技术发展迅速，社会环境越来越复杂，个人和组织面临着复杂的竞争环境。正是在这样的情境下，对个体和组织的要求也就越来越苛刻，大多数情况下对个体和组织的能力要求都会超出其所能承受的范围，导致个体和组织本身具有的能力和要求不匹配，压力便由此产生。然而过度的压力不仅不会使压力转变为动力，反而会使个体产生不良心理、不良情绪与不良行为，使组织的运作效率下降。因此，个体和组织就需对压力进行管理，以更好地预防、应对和处理压力。此时，自我效能感在个体和组织应对压力时扮演着很重要的角色。周翌旦认为，具有更高自我效能感的个体，一般认为压力不会对自己构成威胁，个体更倾向于对压力做出积极的反应。这与班杜拉的观点不谋而合。[1]于是在压力管理的研究中引入自我效能感变量研究，成为管理学和心理学领域关注的重点。

一、压力与压力管理的概念回顾

（一）压力

“压力”是一个物理名词，但其在不同领域有着不同的释义，引入了管理学、心理学等不同学科领域的规范，不同学者对压力的定义和内涵的限定也不尽相同，但大体方向是一致的。……