徐梨新

家住唐山的张大爷自从老伴去世后就变得越来越容易动怒，常常因为某件小事就大发雷霆，子女担心这样下去会对他的心脏不利，便带着张大爷向当地的老中医咨询这到底是怎么回事。医生认为，张大爷这是患上了肝郁气滞证。

从中医的辨证论治的角度来说，爱生气、脾气暴躁是疾病的一种。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无缘无故性情急躁、易发怒、自己不能控制的症状，也叫作“喜怒”“易怒”，应属于疾病的范畴。

中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”也就是说肝的情绪表现主要为发怒。肝郁气滞所致的善怒，除了易怒之外，还会表现为频频叹气、胸肋部疼痛等症状。肝郁气滞证的病因多是精神因素，比如长期郁悶、精神受到强刺激或因精神创伤史所致。

像张大爷这样的患者，可采取饮食调理来缓解症状，可多进食疏肝理气的食品，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手、陈皮、洋葱、丝瓜、包心菜、香菜、龙眼肉、红枣、葡萄干、白芍、杞子、何首乌等。还可多饮用菊花茶、绿茶等茶饮。另外，还应多出去活动，如打球、爬山、跑步、散步、太极拳等运动方式，均能疏通气机，和畅气血，化解或发泄不良情绪，使心情愉快。

此外，肝郁气滞证患者还可出现腹痛、胃痛、胁痛等症状，出现这类症状时，应引起重视，须就诊后服药调理。