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养生一字诀

2018-04-11陈风

饮食与健康·下旬刊 2018年1期
关键词:益寿清肠药铺

陈风

早起一杯水,清肠又润胃。

常吃一点蒜,抗癌又保健。

多食一點醋,不用上药铺。

多吃一点姜,益寿保健康。

每天一苹果,医生远离我。

一顿要吃伤,十顿要喝汤。

多炼一身功,年老少生病。

炼出一身汗,小病不用看。

无病一身福,长寿万事足。

要活一百多,心胸要宽阔。

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