陈亮

老年幸福有十条，五硬五软不可少

硬件第一身体好，健康真是无价宝

身体不好受罪多，子女家人都累倒

二要老伴也健康，相搀相扶共到老

老伴健在要珍惜，缺了老伴难再找

三要子女能自立，踏实生活不啃老

教育孙辈做榜样，知书达理能尽孝

第四要有退休金，国家保障最可靠

不怕每月拿得少，月月都有最重要

五要有個根据地，人熟地熟风水好

不顺心时就回去，莫要轻易弄丢了

软件也有五要点，终身注意要做到

一是不做亏心事，待人善良讲厚道

善有善报是真理，青壮积善老回报

二要遇事不攀比，钱多钱少一样活

自己日子自己过，知足常乐少烦恼

三要生活有规律，吃饭锻炼睡好觉

劳逸适度常活动，少荤多素七分饱

四要学习新知识，国家大事能知晓

诗书绘画歌和舞，懂点保健很必要

五要多交正面友，生活难题作指导

互相帮助能交心，网上网下常话聊