不少父母为了方便在夜间照顾小宝宝，通常会和宝宝睡在一个房间。但美国最新研究显示，超过6个月大的孩子若是跟父母同睡一個房间，睡眠质量会受到影响。

研究人员说，与父母同睡的婴儿晚上8点睡着的比率更小，睡眠周期更短，有更多不安全的睡眠行为。

与父母同睡一屋的孩子晚上被抱到父母床上的比率更高，靠吃奶再次入睡的比率也会翻倍。这或许是影响睡眠质量的最主要原因。

研究人员表示，出于安全考虑，未满6个月的婴儿应该与父母同睡，但大一点的婴儿就应该学习在单独的房间里睡觉，否则容易失去自我安抚的能力，变得易怒和肥胖。