高中体育的有效性教学是整个教学的核心，每位体育教师都应该确立这个根本目标，坚持不懈的追求更加科学的教学方法，并创新教学模式。从现阶段我国高中体育教学的情况来看，教学有效性的落实还存在着一些问题，在这样的背景下，高中体育教师必须要懂得利用先进的教学技术，调整教学策略，全面提升课程教学的有效性，促进体育事业的发展。

一、转变教学理念

思维决定行动。作为一名高中体育教师，首先，在心中要转变观念，树立正确的职业观，明确使命。要站在培养、塑造人才的角度来看待体育学科，高度认识体育教学的非凡意义和价值，而不能以高考指挥棒来左右自我认识，不能滋生“凡是不考的都是无用”的思想；其次，要学习新教学理念，吸收更有效的教学方法，投身到新课改的浪潮中，争做“弄潮儿”，不断充电，不断遇见更好的自己。在教学中，教师要将新课程的理念不断落实到课堂中，自主、合作、探究，“把课堂还给学生”，全面提升学生的素养，构筑新型师生关系。学生是学习的主体，教师是他们的引路人，教师要正确定位自己的角色，多给学生思考、表现、体验的机会，使课堂从被动学习转变为主动学习，最终达到有效、高效的境界，从而达到教学相长的目的。

二、学生兴趣的激发

在传统的体育教学中，教师会将自己当作课堂教学的主人，忽视了学生在课堂中主观能动性的发挥，学生感受不到体育锻炼过程中的乐趣，慢慢会丧失对体育的兴趣。因此，教师在进行体育教学时需要及时转变自己的教学观念，把自己当作课堂教学中的引导者，学生才是课堂的主体，让学生能够有足够的时间和空间进行自己喜欢的锻炼，这样，学生才能感受到体育锻炼的乐趣，兴趣也能得到培养。兴趣是学生进行学习的原动力，教师需要重视对学生兴趣的激发，转变死板的教学方式，使用灵活的教学让学生更好地融入到课堂中。教师需要充分尊重学生的选择，让学生选择适合自己的方式进行锻炼，这样学生才会愿意在体育课中投入时间和精力。教师在体育教学中更多的是帮助学生设计锻炼计划，防止学生进行盲目锻炼，不然会造成相反的结果，这样不仅浪费教学时间，学生也很难达到锻炼的目的。同时教师在课堂体育锻炼的过程中可以加入一些趣味性活动，让学生感受到活动中的乐趣，激发学生的积极性，学生的参与度自然会得到提升，锻炼效果也会变得更好。

三、引入竞争机制，促进学生参与

好胜心是每个人都具有的心理，高中阶段的学生在这个方面的表现更加突出，尤其是在课业压力巨大的高中生活中，他们需要良好的平台释放压力、排解情绪，体育教师要从学生的这些特点出发，在教学中引入竞争机制，鼓励学生参与比赛，并制定奖励规则，获得胜利的学生或者小组得到奖励。这样，学生的参与热情会很高，在比赛的过程中会全力以赴，不仅强健了体魄，促进了合作，在挥洒汗水的同时，很多不良情绪会得到释放，是非常有效的教学手段。在推进体育课合作教学模式时，需要坚持的第一个原则是要使师生共同发展、进步，第二个原则是对学生要奖惩分明。因为体育这门课程相对于其他学科而言，容易通过一些比赛展开竞争，比如篮球赛、接力赛等。要为高中体育课程建立起较为完善的小组合作教学模式，加强各小组之间的互动、合作。合作教学的侧重点是把学生的团体成绩当作衡量的标准。在实践教学中，可以采取两组互相监督的方式开展教学，互相检查体育理论知识的掌握情况，在合作学习期间，小组成员的纪律、表现以及进步快慢等都可以纳入到考察范围之内，使小组之间形成互相对抗、互相学习、互相激励的氛围。教师需要定期组织各小组开展投票选举，选出最佳小组，给予必要的奖励。

四、重视学生之间的差异

学生因为生活环境不同、身体素质高低等造成的差异，在高中体育教学中不可避免，同时也是需要教师重视的关键点。教学的强度需要考虑到学生之间的差异，过度的锻炼会让学生的身体出现损伤，导致学生出现体育事故；较少的锻炼难以达到教学的最终目的，学生的身体素质很难得到提升。因此，教师在进行体育教学时需要花费一定的时间和精力对学生进行考察，发现和思考学生之间的差异，进而设定相应的教学目标，这样才能照顾到每位学生，帮助学生养成良好的体育锻炼习惯。例如笔者在对学生进行教学时，会把女生和男生分开教学，女生和男生因为先天因素会造成身体素质的差异，男生的锻炼强度可以适当强一些，女生相比于男生强度要低一些，这样才能达到更好的教学效果。男女生的分配是教学中非常基础的一部分，但是却极为必要。因此，教师在进行教学时需要尊重学生之间的差异，使得教学变得更高效。

五、适时适度激励，评价科学有效

教学评价对学生有点拔、解答、表扬的作用，能使课堂气氛更好，教学过程更优，教学效果更显著。首先，表扬要适时，当学生通过努力表现出最好的一面时，一定要及时表扬，这种激励会发生最大的作用；其次，表扬要恰到好处，以鼓励为主，过分的表扬会适得其反，榜样会变成自大狂；最后，激励要有一定的艺术性，要有雁过留声的效果，不肤浅，让人回味。从而让学生在今后的体育课中能自觉规范自我，影响他人，以点带面，形成良好氛围。

教学有效性是教学的基础，是实现教学目标的前提。为了能够全面提升现阶段我国高中体育教学的有效性，教师必须要积极创新，勇于挑战。从学生的学习特点和成长发育特点入手，坚持“因材施教、以生为本”，综合运用新型教学方法和技术，最终达到提升体育质量和效率的目的。