【玫瑰花红枣酵素】

理气解郁，化湿和中，活血散瘀。用于肝胃不和，脘腹疼痛，胸闷呕恶，饮食减少，或腹泻；妇女月经不调，跌打损伤，瘀肿疼痛；补中益气、滋补、润心肺、调五荣、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药等作用。

材料：酵素桶、玫瑰花干2两、?红枣1斤、百合10克、枸杞10克、苹果2个、冰糖700克

【枸杞红枣酵素】

材料：酵素桶（咨询微信号why-7676）、生姜400克、750克红枣、1两枸杞、700克古方黑糖、水6升（活化水更好，咨询微信号why-7676）

??经常有MM抱怨：

为什么我老是长痘痘、毛孔粗、脸上经常泛油光

为什么我总是大便不畅？

为什么总是觉得精神不好，易疲乏

为什么没有感冒嗓子里光痰

其实大家有一个共同的问题就是“湿气重”。湿妹子们，今天你们的福利来了，现分享给大家一款健脾祛湿酵素料渣还能做面膜哦，内调外养，让你更美丽。

酵素配方：

茯苓65g、薏苡仁（薏米）65g香蕉7只、白砂糖700g、纯净水6L

将薏米茯苓洗净，加水漫过薏米茯苓，大火烧开，文火煮20分钟。

香蕉去皮，戴上一次性手套将所有香蕉捏碎。

酵素制作步骤：

待薏米、茯苓冷却后，连水一起倒入酵速桶中；

加入捏碎的香蕉，加入700g白砂糖，6L纯净水，搅拌均匀；

3、封盖置于阴凉处，每天早晚各搅拌一次；（一定要避免酵素桶放在阳光下暴晒）

4、由于香蕉本身就可以促进发酵，所以两天就产生丰富泡沫，香蕉发酵后的醇香味也非常浓郁；

5、用滤网过滤出料渣，桶内酵素液装入玻璃品，放冰箱冷藏。（冷藏一周后再喝口感更佳！）

料渣妙用：

一、营养早餐

可以将料渣用搅拌机或用研磨器碾成糊状，加入燕麦片，加入适量开水，搅拌均匀即可食用。……