（吉林体育学院，吉林 长春 130000）

一、引言

随着社会主义市场经济的深入发展，人们的温饱问题已经得到解决，进而纷纷追求精神世界的满足和健康的生活方式，以不断提高自身的幸福感和满足感，为体育舞蹈运动的发展提供了发展机遇。“互联网+”时代背景下，拓宽了体育舞蹈的发展渠道，促进了体育舞蹈爱好者间的交流互动，推动者体育舞蹈朝着多元化的方向发展。

二、体育舞蹈发展概述

新时期，体育舞蹈能有效满足社会大众的需求，使人们逐渐放下手机走向室外，通过体育舞蹈不断强身健体，丰富精神世界。体育舞蹈受到社会各界的广泛关注和热爱，源于以下原因：

第一，体育舞蹈可以缓解生活压力，舒缓身心。当下，社会大众的生活节奏较快，学习、生活和工作等过程中面临着竞争，增加了人们的生活负担和压力，不利于人们身心的健康发展。随着网络信息技术的普及，手机、iPad和电脑等智能设备走进千家万户，甚至成为人们消遣时光的重要方式之一，将人们的活动范围禁锢在室内的沙发和床上，在损害使用者眼睛的同时，也使身体面临沉重的负担。体育舞蹈作为健康的减压运动，帮助人们在运动过程中释放压力，赶走生活中的消极情绪，有利于积极、正能量的人生态度的养成。

第二，体育舞蹈可以提高身体素质，提升健康指数。国家旨在提高全民的健康水平，号召走向户外，拥抱运动。然而，部分公众对传统的体育项目怀有抵触情绪，因而缺乏参与体育运动的热情。……