郑成文

【内容摘要】初中体育教学是贯彻落实素质教育，促使学生全面发展的重要的课程。通过体育课，学生得到锻炼，可以放松身心，并且强健体魄，能够对学习起着推动作用，增强记忆力，缓解学习的疲劳。此外，高质量的体育教学可以培养学生对体育运动的兴趣，让学生树立起正确的运动观念，在不断的运动中提高自己身体素质以及精神素质。通过体育课的学习，学生系统掌握体育知识，将所学到的知识运用到日常生活中的体育锻炼中，促进自己全面发展。

【关键词】初中体育教学质量教学建议

初中体育课对于学生来说是至关重要的。现在，学生的体质逐渐在下降。就与他们体育锻炼达不到效果有关。初中是学生发展的重要时期，体育能够帮助学生养成良好的生活习惯，从而更好的学习和工作。有了强健的体魄，才有了学习和生活的基础。提高初中体育课的质量，能够使学生在学习之余得到放松，促使他们身心健康，也能锻炼他们的身体，使他们树立起锻炼和运动的意识与习惯，这对他们终身健康有重要的作用。现在，初中体育教学现状不容乐观。有些体育教师课程太过松散，对学生的要求很低，体育课只是跑步课，跑几圈之后便是自由活动时间；而有些学校的体育课被所谓的文化课霸占，在应当在室外活动的体育课上进行习题的验算。这对于他们身心健康和全面发展都是十分不利的。

一、保证体育课的时间

初中生处于身心发展的快速时期，在这段时间内，应当保证他们得到足够的锻炼，不仅能强健他们的体魄，还能缓解压力，帮助他们树立正确的世界观、人生观、价值观。通过体育活动，增进同学间的友谊，培养团结、互助、合作的精神，促进班级文化的形成，在班级内形成强大的凝聚力，同时有利于学生的健康成长。因此，在安排课程时，应当保证体育课的正常进行，让学生享受到体育锻炼的乐趣，在体育课中不断提高自己、完善自己。在其他的课程中，应当合理安排时间，尽量避免对体育课的占用。

二、进行相应的理論讲解

体育课不仅有室外的活动课，还应当有室内的理论教学。通过理论课，可以让学生的知识更加系统，也可以使他们的动作更加规范，避免体育锻炼中造成身体的损伤。通过理论课，对于体育锻炼中经常造成的不适和损伤可以进行科学的防治和规避，如果有紧急情况的出现，还能进行科学的自我保护。此外，学生还将了解到体育学习的基本准则和体育的本质，能够提高他们的意识水平，培养他们的体育精神。在课堂上，教师可以对跳远、跳高、排球、篮球等动作进行详细讲解，学生了解了正确的动作，才能最大程度掌握体育的精髓，使自己的身体得到更大程度的锻炼。

三、制定合适的体育目标

在体育教学中，教师应当合理制定学习的目标，从而起到激励的作用，提高课堂的效率。如果目标制定得过高，有可能会打消学生的积极性，使他们产生畏难情绪，不利于他们掌握体育动作，从而得不到相应的锻炼效果。如果目标制定得过松，课堂的学习就没有挑战性，学生就不能充分激发自己的潜能，得不到体育锻炼的精华。在松弛的锻炼中，学生容易失去对体育的兴趣，从而不能全面提高。

四、让学生自主选择感兴趣的专项

除了通修的基础体育之外，初中体育可以适当开展专项锻炼，如排球、乒乓球、健美操等。学生参考自己自身情况，根据自己的兴趣，选择适合自己的专项。通过专项的学习，他们能够进一步体会到体育锻炼的美。掌握了一门专项后，他们可以不断深化、不断提高，在日常生活中也可以不断的运动，如参加篮球比赛、与其他班级开展联谊比赛、和同伴一起运动等，非常实用和高效，增强锻炼的效果。这些专项能够与他们自身良好的结合，从而能发挥良好的效果，他们有兴趣参加锻炼，更能提高他们的参与度。

五、开展体育竞赛等项目

通过适当的竞赛，可以激发起学生奋斗拼搏的意识，促使他们不断提高自己的能力来取得优异成绩。这是一种激励的手段，可以起到良好的激励作用。在比赛中，同学间互相鼓励，互相帮助，弥补相互之间的不足；此外，还有利于相互之间形成互助、团结的团体精神，将同学们连成一个团结的整体，便于形成良好的班级氛围。比如：拔河比赛。在比赛中，双方必须在目标上高度一致，并且拼尽全力，团结一致，才有可能赢得最终的胜利。此外，通过体育竞赛，能够激发起学生对体育的兴趣，让他们树立起终身运动的思想，在运动中不断提高自我。

六、注重对教师本身能力的培养

教师是学生的楷模，教师水平的高低对学生的学习以及体育教学的质量起着至关重要的作用。因此，学校应当加强对教师能力的测试，促使教师不断巩固知识，真正懂得体育教学所应具备的知识。学校应定期举行教师考核，通过答卷以及公开课的形式，对体育老师进行评判；对于不具有相应能力的教师，应当及时的进行批评教育，让教师进行再学习，确保教师能力达到要求。此外，应当组织年轻教师向有资历的老教师进行学习，不断的借鉴经验教训来提高课堂教学的质量。只有保证了教师本身具有出色的能力，才能使课堂教学质量得到保证。

总结： 初中体育是提高学生身体素质，帮助学生养成坚持体育锻炼习惯的重要途径。通过体育教学，学生可以掌握基本的体育方法，并结合自身情况进行有针对性的练习，加强自己的体魄，为学习、工作打下良好的基础。然而在现实生活中，初中体育的教学质量却不高。很多的初中体育课程都是简单的跑步，不能真正给学生带来益处。甚至有些学校占用体育课来讲解习题。为了学生长远发展着想，我们应当保证初中体育教学的质量。

【参考文献】

[1]金洁.激发学生体育学习动机提高初中体育教学质量[J].学生之友·初中版：下，2011（7）.

[2]吴秀云.浅谈如何提高初中体育教学质量[J].情感读本，2015.

（作者单位：江苏省扬州市邗江区梅苑双语学校）