卓 敏

（柳州市柳江实验高中，广西 柳州 545100）

篮球游戏的发展过程是由不成熟逐步向成熟演变而成的；它作为游戏类项目之一，有其自身独特的优势，比其他游戏项目更加具体化，技术性要求也更高。因此，篮球游戏在引入篮球课教学中能进一步提高体育课的教学质量，使课堂更加有针对性，加强学生在技术技能方面掌握能力，以达到提高学生身心健康的目的。本文以拉堡中学八年级两个平行班为例，通过篮球游戏的方式来调动学生的课堂积极性、能动性，结合实习的教学经验和对学生所提交的调查问卷进行整理、归纳、分析，研究篮球游戏在中学篮球中的作用, 在此基础上进一步深入到体育课堂教师与学生的互动以及学生掌握技能的程度，创造一个良好的教学氛围。让学生能学有所成，学以致用，真正意义上起到推动学生学习的作用。

篮球有着广泛的群众基础，中学生尤为喜欢，但由于易激动、易兴奋，在室外上篮球课时注意力比较分散。中学篮球教学大多以基本技术为主，基本技术学习与练习通常都是以单调、重复、枯燥的形式展开，单调而重复的练习容易让中学生产生抵触心理，影响教学质量。因此，在篮球课教学加入游戏的元素，增加课堂的趣味性是很重要的。篮球游戏增加了课堂趣味性，起到了吸引学生主动学习的作用，提高了学生的参与度和学生学习的兴趣。应该根据中学生的年龄和心理特点，设定符合中学生的篮球游戏，让学生体验体育活动的意义，消除学生对体育活动的偏见，建立起对体育的理性认识和思考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以篮球游戏在中学篮球教学中的作用为研究对象，通过从广西拉堡中学八年级两个平行班随机抽取的男20名、女20名，共40名学生作为调查与实验对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过学校图书馆阅读篮球教学书籍以及浏览网上中文期刊资料库中有关篮球教学以及篮球游戏在教学中的运用相关的文献、期刊等，了解本文研究现状。

1.2.2 实验法

从样本中抽取的男女各20名分别分组编为对照组：男子①组、女子①组，实验组：男子②组、女子②组。两组进行统一教学，然后采用传统教学法、加入游戏的教学法进行分组练习，练习后进行实验并收集相关数据。

实验按照课程的进程以篮球教学课学习三步上篮为内容分为以下两个阶段：开始阶段、基本阶段。每个阶段分别采用传统教学方法和以篮球游戏方法为主的教学方法对实验组和对照组进行教学实验进行对比教学。

开始阶段是为整个课程的热身准备阶段，它可以让学生调整好生理机能和心理状态，使学生尽快进入良好的学习训练状态进行学习训练。因此热身准备直接影响到课程的安排和开展。所以开始阶段应以调整学生的身体生理状态使其达到课程进行的要求来开展。

各个组在热身开始前测一分钟心率。在跑步热身中，对照组围绕篮球场慢跑两圈。实验组进行全场摸线往返跑（从一端底线出发到达同端罚球线延长线摸线后返回底线，然后出发到中线摸线后返回底线，再出发至另外半场罚球线延长线摸线后返回，最后出发至对面底线摸线后返回）。在完成后立即测一分钟心率，然后记录统计。

行进间运球练习作为复习提高内容：行进间运球练习中，对照组采用绕球场运球。实验组采用迎面运球接力游戏进行练习（分队后同组队员分两组分别于两端线面向球场站立，一侧队员持球，开始后运球到对面交给队友后由队友反方向运球回到起点交给下一位队员，然后到队尾排队循环进行练习）。练习十分钟后进行全场8字运球检测。

基本阶段是整个课程的重点，教师传授学生基本技能、学生进行技能学习练习等。这一过程通常是漫长而又艰辛的。中学生在这一阶段容易出现注意力容易分散、情绪降低、倦怠等情况，学习激情下降，从而使学习效率、练习质量降低。

低手上篮在篮球项目中是一项基础的得分技能同时也是最行之有效的得分手段。所以初学者更应熟练的掌握和应用低手上篮这一基本技术技能，以提高自己的篮球水平，从而使自己在篮球运动中达到更高的高度。本次课的主要内容为低手上篮学习。首先由教师进行统一示范教学，然后再分别采用传统练习方法和以篮球游戏方法为主的练习方法让对照组和实验组分别进行低手上篮练习。

在低手上篮练习中，对照组学生采用列队自由练习50次全场循环低手上篮的方法进行练习，上篮不进者罚做俯卧撑两个。实验组学生采用换球低手上篮接力（分别把两个篮球放在中圈与中线两个交点上。把学生分两组后分别成两列横队面向球场内站在两底线外，排头持球。两边各一位同学同时出发将球运至中场后，放下手中的球并捡起预先放在地上的球后快速运球前进完成低手上篮，然后自己抢下篮板球并将球交给排头进行接力循环，上篮不进者罚做两个俯卧撑）的游戏形式进行练习，要求每位学生上篮50次。分别统计每组学生的平均上篮命中率。

在罚球练习中，对照组进行罚球练习，每位同学轮流罚球，直至罚二十个为止。实验组采用比赛形式进行罚球练习(每位学生持球罚篮自投自抢，然后回到队尾循环)，直至每位学生罚球二十个为止。

1.2.3 数理统计法

对研究的指标数据进行审核与复查以后输入电脑统一归纳整理并建立数据库，然后进行统计分析。

1.2.4 逻辑分析法

对资料信息和资料统计运用归纳、类比、综合等逻辑分析法进行探讨分析。根据数据反映的情况，进行客观地评价与判断，在此基础上撰写论文，使论文更加有理有据。

1.2.5访谈法

通过对相关教授、相关学校的体育教师进行面对面访谈来了解他们对篮球游戏在中学篮球教学中的作用，根据其提供的资料，将篮球游戏更好地融入到篮球教学中。

2 结果与分析

2.1 跑步热身指标情况

表1 跑步热身

从表 1可以看出实验组和对照组在热身前无明显的差异。在热身跑中实验组的学生跑动距离135.2米比对照组的172.米少了37.8米，运动量远小于对照组运动量，但是从心率对比明显看出实验组平均心率提高量比对照组平均心率提高量高出5-6次每分钟，对两组数据进行T检验，得出两者有显著性差异，从而可以看出实验组以更少的运动量使热身更加充分，热身目标完成程度更高，为接下来的正课内容学习储存更多体力，以更好的身体状态投入接下来的学习中。在热身运动过程中实验组的学生态度比对照组的学生更积极、更热心投入运动中，课堂气氛更活跃，更有利于教师更好的开展教学活动。

2.2 行进间运球测试结果

表2 行进间运球

通过表 2的数据可以看出实验组和对照组得出的数据有明显差异。实验组失误率 30%和 10%比对照组失误率40%和 30%少了十和二十个百分点，实验组单次运球往返平均用时36.1秒和28.8秒比对照组的40.3秒和31.6秒少了4.2秒和2.8秒，对两组数据进行T检验，得出两者有显著性差异，从而看出实验组比对照组对运球技能的掌握更加好，熟练程度更高。由于属于测试，初中生的特殊心理特质使学生们都很积极兴奋。

2.3 低手上篮测试结果

表3 低手上篮

根据表 3的数据对比可以看出实验组的学生在几乎相同的条件下上篮命中率为82%和60%，高于对照组学生的72%和56%，对两组数据进行T检验，得出两者有显著性差异，由此可以看出实验组的学生经过练习更好的掌握了低手上篮的技巧。而在练习过程中实验组的学生表现出来的学习态度明显比对照组的要好很多，求学欲望更加强烈，更投入的学习。

2.4 罚球测试结果

表4 罚球练习

从表 4 的数据可看出实验组的学生和对照组的学生同样罚球20次，对照组的学生比实验组的学生罚中球数要少，对两组数据进行T检验，得出两者有显著性差异。对照组进行的传统的罚球练习单调乏味，效果不佳。实验组加入游戏之后，学生积极参与其中，更好的达到了练习的效果。

3 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 在篮球课堂中加入篮球游戏能更加有效地提高学生学习的积极性。

3.1.2 篮球游戏能增加学生对篮球运动的兴趣。

3.1.3 篮球游戏作为篮球课的辅助练习，能让学生更加迅速地掌握课堂上教师传授的技能。

3.1.4 篮球游戏增加了课堂的趣味性，丰富了篮球课堂的教学内容，是篮球课堂更加吸引学生。

3.2 建议

3.2.1 提高学生的积极性

“兴趣是最好的老师”，在篮球教学融入游戏代替热身操，且每次上课尽量采用不同的游戏，使课堂更新颖，更吸引学生，学生会更主动参与学习，进而提高学生掌握篮球技能的能力。趣味性高的篮球游戏能大大提高学生学习的积极性，让篮球课更灵活多变，课堂的形式也更加多样丰富。

3.2.2 丰富篮球课内容

篮球游戏是由跑、跳、投等基本动作组成进攻与防守的对抗，是集体力、技术、战术、智慧等为一体的运动项目，但篮球教学重点是学好篮球的基本功，重复乏味的基本功往往容易使学生的积极性下降。结合篮球游戏的方法进行教学，教师可以轻松、准确地做示范动作；篮球游戏不仅丰富课堂内容，还提高体育课教学效果。

3.2.3 提高学生身体素质

中学生处于身体生长的重要阶段，篮球运动需要结合跑、跳、投动作，能很好地发展学生身体素质。因此，在篮球教学中可以开发多种多样的与跑、跳、投能力相关的篮球游戏，运用这些篮球游戏，不仅仅能提高学生的身体素质，还可以进一步提高学生的篮球技能。使学生能真正意义上得到锻炼的机会。

3.2.4 促进学生全面发展

一节成功的篮球课，是指教师完成了教的任务和学生完成了学的任务，共同促成教学目的。在体育课中可以锻炼学生思维敏捷度、速度和耐力，在练习的过程中，通过比赛和竞技的手段，可以提高协同合作能力，树立团队精神。因此，篮球游戏的融入，可以让篮球教学更充分地发掘学生的个人潜能，通过篮球游戏的途径来弥补他们的篮球技巧方面的不足，获得心理的满足感和成就感，增强学生的自尊心和自信心。因此，在中学体育课程教学中，我们应改善教学思想、教学手段和方法，倡导强调以人为本，崇尚个性的自由与发展，让篮球游戏在篮球的教学中发挥更大的作用。

4 结束语

随着新课程改革提倡实施素质教育，中学的篮球教学突破了从理论到实践的改革。体育教师的任务就是要激发学生的学习热情，让学生主动参与学习，乐于学习。其目的就是要提高学生的综合素质，使学生全面、健康地发展。篮球游戏与篮球教学的有机结合，可以让教学内容丰富多样，形式多变，有效地培养学生学习的主动性，提高学生的学习兴趣，缩短运动技能形成过程。可以达到增强学生的身体素质，熟练地掌握篮球基本动作，提高训练的水平和教学质量的目的，对篮球教学有充分的合理性和巨大的潜力。

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