常感冒：喝黄芪百合粥

慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、習惯性感冒等病多属于肺气虚弱，推荐黄芪百合粥。黄芪、百合各30克分别洗净放入锅中，加清水适量，用文火煎煮约30分钟，滤取药汁，将粳米100克泡洗干净放锅中，加入药液，煮至粳米烂熟，加适量红糖拌匀即可。每日1剂，一次或二次分食完，连食20天即可。