庞莹

摘 要：全面实行素质教育，完善高校体育课程系统，将成为一个具有重大意义的课题。因此，将现代训练方式与先进的教学模式组合而成的拓展训练课程应运而生。如何把行之有效的拓展课程高效率地引入大学校园，同时让学生能积极参与其中，乐在其中是我们要共同面临的一个课题。本文以华东交通大学为例，将拓展训练课程较早引进到我校体育教学课程中，发现问题，提出对策，解决问题，以为其他高校提供参考和借鉴价值。

关键词：高校体育；拓展训练课程；发展现状；课程体系

【中图分类号】G 【文献标识码】B 【文章编号】1008-1216（2018）02B-0029-03

一、拓展训练的概念

拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的、兼具体能和实践的综合素质教育，它是以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的的一种训练课程。

早期起源于军事训练的拓展训练，发展到教育行业和企业培训行业。主要指利用地域、自然以及相关应用设施等硬件条件，使参与者身临其境参与相关运动项目，从参与项目中领悟所蕴含的道理，培养参与者的良好的心理素质、抗压能力等多方面能力的一种教学模式。 因此，拓展训练课程带有一定的冒险性以及体验性，通过这些项目让学生接触大自然，全面培养学生的身心素质。

二、拓展训练与传统的教学活动的区别

从形式上讲，现阶段高校传统教学就是所有上课学生按照学校统一安排时间，坐在教室上课，有专门的教师对学生进行知识的传授。……