今天，冰朵姐姐给大家带来的既不是可爱的动物、也不是有趣的植物，而是肉眼完全看不见的——细菌！哎，大家都別跑，细菌没那么可怕，它们并不全都是“坏孩子”。世界离不开它们，如果没有细菌，所有生物都没法生存。现在，我们就借助显微镜，看看它们的真面目吧！

住在身体里的“坏孩子”

谁都没想到，在小小的牙齿里面，居然会有这么多的细菌！难怪我们的牙齿，经常会酸、疼、胀，甚至会出现一个个的小洞洞，如果不去请牙医帮忙修补，那些小洞洞就会变成更大的洞，甚至整颗牙齿烂精光。这都是细菌干的坏事！

大肠杆菌是人和动物肠道里的“长期居民”，一般与人和平共处，不会导致疾病，不仅无害，还有利呦，它们可以帮助分解食物。但是如果遇到人体免疫力下降等特殊情况，就会在肠道以外的地方兴风作浪，使人生病。

幽门螺旋杆菌对生活的环境非常挑剔，它们居住在人的胃里面。瞧，它那长长的鞭毛，就是用来钻透胃黏膜表面的黏液，给人带来胃炎、胃溃疡等疾病。它是至今人类在胃里发现的唯一细菌。

肺炎链球菌呆在正常人的口腔及鼻咽里，它们一般不使坏。但是当人体免疫力下降的时候，它们就开始蠢蠢欲动。呼吸道病毒感染的病人、婴幼儿、年老体弱者会因它们而发生肺部感染。

细菌里的“良民”

双歧杆菌是肠道里有益的微生物。它们和有害的细菌作斗争，帮助主人抵抗致病细菌，合成人体需要的维生素、促进矿物质的吸收，提高人体免疫力和抗病能力，是细菌中不折不扣的“良民”。

乳酸菌共有200多种，其中大多数都是人体内必不可少的菌群，可以帮助消灭人体内的有害菌和癌细胞，帮助消化，保持人体肠道的健康。常喝的酸奶，吃的泡菜、酸菜、酱油、豆豉（chǐ）里面，都有乳酸菌哦！

瑞士乳杆菌最早是从西方奶酪中分离出来的，它是人类的好朋友。可以帮助缓解高血压、维持肠道菌群平衡、促进钙吸收、改善睡眠，作用还不小。

粪肠球菌也是居住在人和动物肠道内的常客，对健康大有好处 。它们产生天然抗生素，能抑制有害的沙门氏菌等病原菌生长，让肠道里的环境健康正常。在自然界里，很多昆虫、温血和冷血动物的腔肠里面都有它们。