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缘自小楷悦心身

2018-03-13◎章侠

养生月刊 2018年3期

◎章 侠

退休之后,老爸最惬意的事就是在窗明几净的案头,茗一壶茶,捻笔、濡墨书写小楷。一点一划,一字一行,“言不出口,气不盈息”,全神贯注,徐徐书来,在茶香缭绕中享受淡墨斜行带给我的温馨和愉悦。

有人说,这爱好已落伍,现时是网络社会,连钢笔书写已快被键盘所替代,谁还关注毛笔书写。你看各种书画大展中有几幅小楷作品?没有视觉冲击力,现代人可能连看的耐心也没有了,何苦为之?似乎有点道理,可老爸多次反思之余,却得出书写小楷的诸多妙处。下面就一一道来。

首先是阵势小。不占地,不张扬,一米见方的桌面足可。而且悄声无息,不像下棋、打球需找伴,“书者如也”,自写自乐。“邻院酒酣拳令忙,吾自独享翰墨香”。

其次是成本低。一片纸、几滴墨,够写半天,决不会出现像草书那种“须臾扫尽数千张”的高消费,再加上小楷含墨少,不用担心墨会渗透纸背染脏桌面,连垫毡都省了。实属老年人的艺术享受。另外还用时活。闲时,几分钟、十几分钟,提笔即可写几个字,短时可写首唐诗、宋词,时长可写汉赋元曲,兴至所系,随心所欲。

三是坚持小楷书写还具有养生保健功能。因为在写小楷时,要求书写者坐姿端正、含胸拔背、呼吸均匀、舌抵上颚、自然生津咽喉,与气功有着同样的效果,有助于延年益寿。像著名书法家张允和先生,九十岁时仍眼不花、手不颤写一手漂亮的小楷,大师董桥盛赞其小楷“漂亮的可以下酒”。你说,这是一种多美境界啊!

更可贵的是,书写小楷,可以静心养性。……

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