张伟健

（广州市花都区理工职业技术学校，广东广州 510800）

一直以来，中职教育致力于把理论和实践相结合，培育实践型的职业技术人员和管理人员，而这一目标的达成有赖于体育教育背后稳定的保证，良好的综合素质、健康强壮的体魄和健全的心理都是职业人才的必要条件。随着社会的不断发展，原有的中职体育教育形式已不能满足形势发展，为适应社会的需要，我们要丰富体育的课程内容开发，改进体育教学的形式，引进多元化的教学方法。近年来，“拓展游戏”以其新的形式和刺激效应，特别是“竞技真人秀”的运作，引起社会各界的关注，集娱乐化、趣味化于一体的拓展游戏形式和阳光健康的运动理念，深受大众的喜爱，尤其学生群体。将“拓展游戏”有效地引入中职体育课堂，让学生在游戏中加强创造力，发现潜能力，培养团体意识，提升身体素质。

1 拓展游戏在中职体育教学的意义

拓展游戏起源于英国，是集求生、冒险、娱乐和教育于一身的一种极限运动，因其开拓创新的实践性和应运而生的协作性而被广泛运用于企业培训和MBA培训班。中职教育以培育某一岗位工作和职业所要具备的技能为目标，履行的是教学与实际的生产劳动相结合的形式。由此可见，中职教育培养的目标和拓展游戏的实效性有许多共同之处，在中职体育教学中引入拓展游戏具有一定必要性。

1.1 拓展游戏具有趣味性，育体与育人双重结合

传统的中职体育教学形式单一，内容枯燥乏味，以发展学生的田径能力和球类运动为主，采取的多是“填鸭式”“放羊式”的教学模式，无法激发学生的运动热情。将拓展游戏引入中职体育课堂，可以打破传统体育教学的“困局”。拓展游戏具有形式多元化、竞技性能强、内容新颖刺激等优点，中职学生正处于青春期，活泼好动，对新鲜刺激的体育活动充满好奇心，因而拓展游戏比传统的体育教学对他们更具趣味性和挑战性，能激发学生的运动热情，真正现实育体与育人的双重结合。

1.2 拓展游戏具实效性，团体精神和个性发展同步开发

拓展游戏，注重团队合作和执行能力，通常采取团队形式，需要每个成员之间的配合与合作，实现群体合作能力最大化。例如：“信任背摔”“合力桥”“地雷阵”等，在这些拓展游戏中，团队就是一个整体，少了谁都不能正常运作，更不可能获得最后的胜利。同时每个成员要能独当一面，充分挖掘发挥个人优势，同步开发学生的团队精神和个性发展。目前，团队合作、忠诚、创新能力和沟通能力是许多企业选择人才最看重的四个方面，拓展游戏将是中职学校体育教育发展的一个新方向，不仅可以丰富教学内容，更新教学模式,而且能加强学生的社会适应实力，具备一定的社会实效性。

1.3 拓展游戏具有治愈性，促进学生的身心健康发展

据调查显示,有近30%的中职学生有着不同程度的情绪和心理问题。拓展游戏注重身心体验，强调参与者的感受和自我提升。在游戏过程中，学生会经历各种各样的困难和磨炼，甚至挑战学生的心理底线。例如，拓展运动中的“天使之手”“空中断桥”“信任背摔”等这些项目，学生必须完成从“恐惧、不自信”到“勇敢、相信自己”的复杂心理转化，经历这过程，学生也重新认识了自我，战胜了自我，提升了个人格局。所以将拓展游戏引入体育教学中，将会让学生的心理素质实现质的飞跃，促进学生的身心健康发展。

2 拓展游戏在体育教学中的有效开发和利用

1995年，拓展训练被正式引进中国，随着发展，逐渐成为国家机关和企业的培训项目“宠儿”，但在中职体育教学中的发展却较为缓慢。要让拓展游戏在中职体育教学中“大放异彩”，必须从教学模式、教学方法、场所器材等方面进行拓展创新，让拓展游戏进一步融入中职体育教学中。

2.1 开拓创新，开放教学模式

近年来，大型户外运动真人秀《奔跑吧兄弟》大受欢迎，除了明星效应外，更多的是由于节目中新的竞争模式，在中职体育引入拓展游戏的过程中，可以利用这些有效元素。例如：袋鼠跳运动项目，可以将学生分成四个小组，采取接力赛的形式，每个学生双脚套入麻袋中，争分夺秒不畏前险拼搏往前跳，到达终点后，再交接给同组的队友，用时最短的小组获胜。在中职体育教学中，田径课的形式单调，内容枯燥，一向不受学生的欢迎。运用“袋鼠跳”“指压板大比拼”等这种拓展游戏模式来完成田径课，既活跃了课堂的气氛让学生参与热情高，又锻炼了学生的田径技能水平，体育活动效果和课堂气氛都极佳。

2.2 不拘一格，改革教学方法

传统的中职体育教学方法采取的都是 “灌输法”，以教师为主体，学生为客体，互动性弱，教学效果差。引入拓展游戏后，让学生通过参与进行经验积累和自我领悟，并将这些运用到工作与学习中。研究数据表明，传统课堂学习的吸收率约为25%，而参与实际学习的学生的体验学习程度高达75%，能更有效地将资讯传授给学生。比如，毕业墙项目，同学们共同努力，互相帮助，寻找各种各样的解决方案，爬上四米高的墙顶。还有经典的信任背摔项目，学生们依次站到一米四的台上，背向后自然的倒下到下面队员用手交叉而形成的“人手网上”。在这个过程，引导提升学生的感悟真知，最后再转化为提高和改变学生的行为。

2.3 善于利用，拓展游戏场地和器材

拓展游戏的活动项目和种类繁多，场地设备和活动器材都至关重要。学校应因地制宜，充分利用学校原有的场地资源，开发一些未被发现的区域资源。例如，除了利用操场、足球场和篮球场现有的资源，也可以利用学校的游泳池进行水上趣味运动会，开展海底捞月、套圈投篮、抢滩登陆等一系列的水上体育娱乐活动。抢滩登录项目，以六七人为一小组，分成几个小组，再利用有桶装水瓶、竹竿、绳子等有限的资源，以最快的速度“制造”一艘船，承载着所有的组员划过规定的水域。这种拓展游戏，既锻炼了学生的动手能力和竞技能力，同时又培养了学生的团队协作意识。除了场地资源之外，器材设备的配备也亟待解决。学校可以添置一些攀岩墙、拔河绳、滑板、探险通道等拓展游戏器材，发挥教师和学生的创造力自制器材，培养学生的创造精神和实践能力，又给学校的体育拓展游戏器材给予了一定的补充。

3 结语

近年来，我国一直倡导大力发展“素质教育”和“阳光体育”，中职体育教学的改革迫在眉睫，必须先转变传统教育的思路，积极引进新的模式，拓展游戏将为体育教学提供一个新的平台，让学生在体育中体验挫折和成功，在困难中认识自己，在挑战中学习求生的技能和协作的能力，为他们积累更多的“社会经验”，拓展更多的“社会技能”，成为素质全面发展的复合型人才。将拓展游戏融入中职体育课堂，既实现了体育教育目标与职业教育的结合，增进了学生身心健康全面发展，这将有效推动中职学校体育教学的变革与发展。