唐铭奇

(贵州省瓮安第五中学 贵州 瓮安 550400)

引言：陀螺运动是一项集对抗性、技巧性、趣味性于一体的体育运动，具有全面健身的价值，经常参与陀螺运动，不仅可以提高人的速度、耐力，身体的灵敏性，而且还全面提升人的身体素质，尤其是对中小学身体健康发展具有重要推动作用。在新一轮课改下，黔南州为了推动民族体育的发展，丰富体育教学课堂，纷纷引入陀螺运动。然而，由于陀螺运动引入体育课程的时间较短，尚处于探索阶段，因此，黔南州学校探索出合适的教学模式是推动陀螺运动在中小学体育课堂中应用的关键，而且也在推动陀螺运动发展上具有重要意义。

1 陀螺运动引入中学体育中存在的不足

陀螺运动具有悠久的发展历史，并且深受儿童的喜爱，将其引入到体育课堂中来，虽然适应了课程改革发展的需要，也推动民族体育的发展，但是从教学的角度来看，依然存在诸多不足，制约了陀螺运动在体育课堂上开展。一是黔南州的体育教材依然是以国家编订的教材为主，其面向多个地区的学校，覆盖面较广，教材缺乏针对性，尤其是没有编写陀螺运动的相关内容。由于教材是课程设置和开展的基础，缺少独立、完善的教材，将制约体育教学工作的开展。二是师资力量较为匮乏。由于黔南州地理位置较为偏僻，英语、数学、语文等科目的教师都比较紧缺，体育教师更是严重不足，大部分体育老师没有接受过专业的体育教育，而是其他科目的教师兼任。即使体育老师接受过专业的体育训练，但是并没有接受过陀螺运动的专业训练，而是通过不断的摸索来总结运动方式，专业性、技巧性严重不足，无法满足陀螺运动教学工作开展的需求。三是从课程设置上来看，陀螺运动只是体育课堂的一部分，并没有将其作为一门单独的课程来进行教学。由于陀螺运动在课程开设、教材设置、师资力量上存在严重的不足，已经制约了黔南州体育教学工作的开展。

2 优化实际教学工作

通过大量的走访调查，充分认识到黔南州陀螺运动引入体育课堂上存在的不足，除了要加快教材建设、课程改革，引入优秀的教师之外，还要注重实际教学工作的开展，让其符合现代体育教学发展的需要。对此，必须提高教师本身的陀螺运动的理论和实践操作技巧，教师要从网络空间、图书中来找寻陀螺相关的理论资料，了解陀螺的构造、原理，陀螺运动的发展历史，放陀、旋陀的技巧，并且向当地陀螺运动员、教练员学习，充分掌握陀螺运动的相关知识，然后在开展教学工作。在具体开展的过程中，主要是从如下三个阶段着手：

第一阶段是概念教学阶段，此阶段的教学任务是让学生对陀螺运动有初步的感知，了解陀螺运动的概念，原理，陀螺运动在竞技中的注意事项。在此之上，教师示范陀螺运动的动作、身体姿态，让学生在脑海中对陀螺运动方式有一个大概的印象。

第二阶段是动作分解教学阶段。在此阶段，教师主要是将自身所学习到的陀螺技巧分步骤的向学生进行讲解。例如在讲解攻陀的技术过程中，教师要从准备姿势着手，分别示范正面姿势、侧面姿势、原地准备势等，并且指出动作要领，脚的站立方式，身体的姿态，手臂的放置、重心的转移等，并且让学生根据自身的习惯来选择合适的姿势，并注意动作要领。其次是助跑的动作要领，步数在四步到五步左右，要控制好速度，不能太快，而且步子要放松自然，手臂自然摆动。并且到最后两部时，上体右转向后一步跨越器械。再次是掷陀，此步骤尤为关键，直接影响攻击的准确性、旋转力量，所以要控制好陀螺出去的速度、角度和方向，进而掌控陀螺的落点，保证攻击的准确性。在动作上，用右腿蹲地，身体向左旋转，旋转过程中带动右臂向前挥摆，伸到正前方时投掷陀螺。同时在陀螺离手后要屈膝，保证身体的平衡性，同时在投掷的过程中还要注意脚下，避免踩越攻击线。最后是拉陀，最大限度地增加陀螺的旋转强度。在陀螺出去之后，左手持鞭顺势拉动鞭绳，让陀螺在鞭绳的带动下沿着顺时针的方向旋转。

第三阶段是巩固提高阶段，学生在掌握陀螺运动的技巧之后，通过不断的练习来提高自身的陀螺技艺，不仅让学生掌握陀螺这种传统的民族体育，而且在锻炼中提高学生的身体素质，促进学生体能的发展。

结束语：黔南州学校引入陀螺运动，既让学生从小接触民族体育运动，掌握陀螺运动技巧，提高对民族体育的认知，推动民族体育的传承与发展。同时引入陀螺运动既适应课程改革的需要，也与当地的环境、教学资源、学校的基础设施建设相适应。在未来发展中，黔南州的学校要进一步引入陀螺运动，并且加强师资力量的投入和课程建设，让更多的学生真正地掌握陀螺运动技巧，传承陀螺运动文化。