沈山海

如果你故意逃避自己真正的能力，去做一個比较“差劲”的自己，那么我告诉你，你的余生都会深感不快。

——亚伯拉罕·马斯洛（美国著名心理学家）

渴望成功又害怕成功

在美剧《摩登家庭》中，曼尼是一名充满文艺细胞、多才多艺的中学生，他有着不俗的嗓音并且也渴望在校园音乐剧里一展歌喉。但是在试唱时，当他一站到众人面前，就像被扼住了喉咙，最后只能仓皇逃跑。这种场景在我们身边并不罕见：优等生在重要考试前突然身体不适、升迁在即却辞职回乡、在改变人生的机会面前决定放弃尝试。在面对机遇的时候，很多人的第一反应很有可能是退缩和抗拒，这种情绪是很典型的“约拿情结”。

“约拿情结”是美国著名的心理学家亚伯拉罕·马斯洛提出的心理学术语。约拿是《圣经·旧约》中的一名先知，先知的责任是预言和传上帝的旨意，但是在上帝要求约拿去罪恶之城尼尼微宣扬正义时，约拿逃跑了。马斯洛借这个故事，暗指的是人们在成功面前的惧怕心理：人们既害怕失败，也恐惧成功。这种感觉妨碍了潜能的发挥，阻止了个人的自我实现。马斯洛认为这种情绪其实是恐惧成长的一种表现，尽管我们内心渴望成长、追求成功、期望自我实现，但是我们却在无意识中感到害怕，我们害怕成长的过程，也害怕成长的结果。这听起来是不是有点不合理？

其实这是非常正常的心态。人在面对困难或挑战的时候，非常容易触发“约拿情结”的情绪反应。……