浅谈气郁质女性养生
2018-02-13涂少女刘建武涂敏余湾江西中医药大学06级硕士研究生南昌330004江西中医药大学附属医院南昌330006
江西中医药 2018年2期
★ 涂少女 刘建武 涂敏 余湾(.江西中医药大学06级硕士研究生 南昌 330004;.江西中医药大学附属医院 南昌 330006)
体质是由先、后天因素共同作用形成的个体在形态结构和功能活动方面相对稳定的特征,与心理性格具有相关性。中医学将中国人的体质分为9种基本类型,即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质[1]。气郁体质是常见8种偏颇体质之一,是指由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要特征的体质状态。据调查[2]显示9种体质中气郁质位居第四,次于阳虚质、气虚质、阴虚质,且女性气郁质较男性更加突出,随着现代社会生活节奏加快,人们面临的社会生活压力与日俱增,女性由于经历经、带、胎、产,兼顾工作与家庭,面临的压力不亚于广大男性,易形成气郁体质,气郁体质在女性疾病发生发展过程起重要作用。气郁质女性若失于调护,任其发展,会产生诸多严重的危害,影响气郁质女性的健康。
1 女性气郁体质的成因
关于女子的生理、病理特点《内经》早有记载,《素问·上古天真论篇》云“女子七岁,肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;三七,肾气平均,故真牙生而长极……六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”论述了女子从出生到绝经期过程中的生理、病理变化特点。女子二七生长发育迅速,情感体验进入最丰富时期,情绪起伏大,不稳定,容易过度兴奋或受不良事件刺激致忧思抑郁;
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