在飞机的起飞过程中，外界气压快速降低，中耳却还保持正常气压，这就会使外界气压与中耳气压之间出现压力差，导致鼓膜向外膨隆，使乘客出现耳闷、耳胀等不适症状。可以通过以下3招缓解：（1）多做嘴部运动。在飞机起降时，乘客可以喝口水、吃点零食，或者嚼个口香糖。对于婴幼儿来说，家长应注意在飞机起降时不要让宝宝睡觉，最好给宝宝喂些奶或水。（2）捏鼻、闭嘴、鼓气。（3）使用耳塞。在飞机起降时使用海绵耳塞或航空耳塞均可，没耳塞的话可以用手指堵上耳朵。