张秀红

新高考改革给社会带来新思考。“学什么，考什么”的背后是家长和学生选择的焦虑。如何选才能既符合自己追求、又与实际状况相适应？专业的发展前景怎样？由此，职业生涯规划成了亟待研究的课题。2018年4月，上海市教委发文，将生涯教育纳入中学生的必修课;深圳一些中学也纷纷开设相关课程，帮助学生充分了解未来的生涯发展阶梯。其实，早在2004年北京第十一中学就开设生涯规划课，对这一教育前沿问题进行探索。

深圳第二外国语学校

且行且探索

2018年寒假，深圳第二外国语学校高一（2）班学生何沛来到深圳大学生命科学学院的实验室，在工作人员的帮助下做起有机化学和微生物的简单实验。这是何沛憧憬的一份工作。一次又一次的试验，一次又一次的失败，每一次看似簡单的重复，却有不同的结果。“在这之前，我所想象的实验室是生动活泼、多彩有趣的地方。然而，亲身体验后发现实验室更多的是严谨，甚至还有一些枯燥乏味。”何沛说，如果没有对科学足够的热爱，没有足够的耐心或严谨，那就很难在实验室待下去，这是他来这里学习实践的最大体会。高一学生李健走进了健身房，感受私人健身教练这一新兴职业。他说：“我很喜欢运动强人，总感觉这是一项娱乐性很强的职业，可是两天的教练生活，让我知道私人健身教练为保证自身状态需极强的自控力，绝不是看上去的那么简单。”

回到学校，学生要完成职业体验手册的信息填写，同时要撰写活动总结和感想，从而引导学生对自己未来的理想职业及意向大学做出规划设计。有学生写道：“每份职业都有辛酸，每份工作都值得被尊重，通过寒假体验，我学会一定要善待生活中的每个人。”

校长黄汉波说：希望通过这项活动，引导学生走进不同行业，在日常工作的过程中认识自我、唤醒潜能、树立信心，在“爱自己”的基础上，找寻适合自己职业和生涯规划的灵感，为学生日后结合自身能力特点履行更具实效性的社会使命做准备。

深圳市教科院学生生涯规划教育项目负责人闻佳鑫表示：目前，学生职业生涯规划一直比较模糊，孩子们往往不了解自己的优势和发展方向，大学毕业后从事行业与所学专业的匹配度也不高。然而，在新高考改革的背景下，学生职业生涯教育的重要性尤为凸显，希望开展职业生涯教育帮助孩子们更早更好地认识自己，清楚自己未来的发展方向。

北京市第十一中学

建立个人生涯大数据

2004年，北京市第十一中学正式开设生涯课程，为初始年级建立学生成长档案，根据学生整体的专业方向偏好和行业去向分布，结合生涯教育课，对一些专业类别进行重点关注和引导，加强学科建设，增加相关选修课程，扩展职业资源体验。

2015年暑假，学校还开启“野鸭湖湿地课程”。初高中学生混龄分组，以野鸭湖湿地的前世今生和未来为主线，多角度跨学科开始课程学习和研究。地理老师从远古的造山运动讲到妫水河的形成，讲到官厅水库，从宏观角度介绍野鸭湖的“前世”。学生利用化学和生物学方法调查湿地人工水体和自然水体不同样点的酸碱度、色度、浮游生物、底栖动物、水生植物、鸟类等物理化学和生物指标，观测野鸭湖湿地的“今生”。另外，师生们通过测量不同样点一昼夜的温湿度变化，研究湿地对气候的影响;课程还设计了生态摄影讲座、昆虫灯诱以及自然体验活动。最后一天，学生分组利用表演、演讲等不同形式分享收获，并提出保护湿地的建言，展望野鸭湖湿地的未来。

初二学生崔健说：“我对大自然有很大的兴趣，我知道这项活动并不是游玩性质的，它更倾向于科学研究这一方面，并不轻松。但我认为我已经准备好，可以用严肃认真的精神去对待它。所以，我选择参加这项活动，探索大自然的奥秘。”

北京市第十一中学校长果淑兰表示：新高考改革将科目的选择权交给学生，导致生涯决策前置。我校通过和互联网的深度融合，初步构建起了高一起始年级的生涯大数据。2020届高一生涯决策数据分析表明，有22%的学生在学业决策上存在明显的矛盾，有近25%的学生目标专业与学业决策的匹配度低于60%，有近50%的学生目标专业过窄，目标专业过宽的学生比例达到11%。更有10%左右学生的选科方案存在明显问题，如排除了自身优势学科，或者包含了本人的劣势学科等等。针对上述问题预警，我们通过个人生涯数据分析报告以专业建议的方式，第一时间及时告知学生本人及家长，预警学生尽快调整。并以生涯班会、导师辅导建议、导学中心个体咨询等方式，进行不同程度的专业干预。

从高考改革和学生核心素养培养的角度设计和实施生涯教育，围绕生涯适应、生涯探索、生涯管理、生涯规划四个模块开展课堂教学，进入课表，全员必修，为学生提供了多种机会，去进行体验、认知和行动。

《中学生生涯规划的理论与实践研究》项目负责人刘会金表示：中学生处在青春期，容易迷茫。如果没有生涯规划的教育，中学生了解自我、认识自我就不甚明晰，无法发掘自身优势特长，容易走弯路和歧路。开展中学生生涯规划研究，让初中生明白“我是谁”“我想去哪儿”“我要怎么去”，他们的发展也就能顺应天性，在今后学习和成长中能自主发挥长处，因而能更好地成长。

长春市第八中学

“四渠道”拓展体验

长春市第八中学生涯规划教育重在实践体验，主要通过以下四个渠道：职业教育课程;职业教育讲座;学生职业教育档案系统（包括六大主题，即“初中回忆录”“高中阶段的希望与梦想”“职业和事业规划建议”“学期成绩报告”“行业体验报告”“给学弟学妹的信”）;职业教育实践活动（其中包括行业实践活动、社会实践活动、校园文化活动）。

改校重视学生的个性化发展，也有很多特长班，比如足球、航模机器人、画班、定向越野等。教育教学设施完备，有国家级标准的理化生实验室、语音室、微机室、航模室;近千米的现代化图书馆、阅览室、多功能报告厅;配有电视台、心理咨询室、人生规划指导室、音乐室、美术室等现代化设施，实现了校园无线网络全覆盖;有田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球等体育场馆;有标准的健身房、学生餐厅和长春市直唯一的省级示范宿舍楼。

八中毕业生吴栌栌说：“学校社团就十多个，也有各种运动会，英语剧，校内竞赛包括体育的篮球赛、足球赛……高中三年有很多丰富有趣的活动，各种做课活动，每一次都让我们开拓视野，获得知识。”

高中生涯规划教育重在实践体验。行业体验是生涯规划的前奏，通过体验，引领学生走出校门、接触社会、了解各行各业，拓宽学生的视野。长春八中实行“双规划”，不仅为学生规划，也开设了教师职业生涯规划课，提升教师教育教学水平，促进教师成长。全体教师在不知不觉的教学实践中融入生涯教育。创客教育让学生思考自己的兴趣所在和人生方向，许多学生在高二、高三时，就明确自己要报考什么大学，选择什么专业。虽然这是影响一辈子的选择，但是不用老师家长操心。

青少年生涯规划工程师赵伟志表示：学生们通过生涯教育规划，清晰了目标，不仅可以提升自主学习能力，提高学习成绩，更关键的是，还能养成自我管理的习惯。不仅有了内驱力，还有了自控力，而内驱力和自控力则正是素质教育的核心目标。生涯教育环境下的学生在学习过程中，内化的就是他的素质。内驱力是为什么学、为谁学、怎么学，这是学习意识和态度的表现;自控力，则包括他对学习进行目标管控、统筹、归纳等。因此，掌握生涯规划，选科选专业的问题就“迎刃而解”。这些，按理来说，就是一个学生在他的学习时期就要锻炼的思维模式和综合能力。

合肥市第八中学

生涯教育规划

合肥市第八中学开设的选修课70多门，涵盖科学技术、人文艺术、生命生活和体育健康，前后有100多位青年教师为学生们开设过选修课。合肥八中还聘请社会各界，包括大学、科研院所、专业机构和著名企业以及学生家长到校授课，连学校食堂的师傅都被调动起来为学生开课。学校已经有40多门精品选修课，出版的校本选修教材也有40多种。学生根据自己的兴趣爱好和特长选择课程，这种选择会促进他们对自己未来的思考和规划，帮助他们确立自己的目标，也成为他们学好文化课的动力。

合肥八中被教育部评为“全国首批心理健康教育特色学校”。该校成立了由班主任、心理中心教师、和其他高级教师组成的核心团队，负责学校的职业教育培训。该校为高一学生开发的课程与教材突出“职业认知”和“课程学习模块”;为高二学生开发的课程与教材强调“职业探索”和“社会体验模块”;为高三学生开发的课程与教材以“职业选择”和“学术研究与职业规划模块”为重点。

在教学方法上，高一课程倾向于采用小班教学，并以主题班会作为补充;高二课程采用职业体验、社会实践、教师指导等策略;高三课程主要是组织专家讲座。高一、高二班级组织职业规划主题班会比赛。此外，该校还提供融合“通用教育”和“职业教育”的选修课，包括烹饪、金融、高尔夫和机器人技术等，以拓展学生的视野以及对人文和科学的了解，并培养健康的生活方式。

2015级教师全程参与了本年级高中三年的限定性拓展课程的编订。内容上以学科核心素养为中心，立足学科知识的拓展及学科思维的培养;范围上以高考科目为主，每科开发5類课程，配套5本自编课程教材。时间上，高一上学期各学科各开发一个初高中衔接课程;高一下学期各学科各开发一个供文理倾向学生选修的课程;高二上和下学期为文理学生各自开发两套旨在提高学科素养和学科能力的课程;高三上学期，面向高考，开发文理各学科应对高考，提高能力的限定性拓展课程;高三下学期，立足高考考纲和学科课程标准，开发考纲解读和错题集，以有效提高学生对高考试题的应变能力。

21世纪教育研究院副院长熊丙奇表示：每个学校的情况不同，每个学校都可以有适合自己的生涯规划，适合别的学校的不一定适合自己学校。生涯教育的本质是个性化，学校可以根据自身条件进行生涯规划教育。学校可以借鉴其他学校生涯教育的特色亮点，然后结合学校自身的课程、教学、课外活动、管理资源和服务资源等融合在一起，形成自己的特色，为学生整体生涯发展服务，关注学生成长。