仇大勇，张 燕



不同模式的体育教学对大学生身体素质的影响研究

仇大勇，张 燕

南京师范大学泰州学院体育与健康教育学院，江苏 泰州，225300。

长期以来大学体育与中、小学体育课有相似的课程目标、教学内容、组织形式等，饱受社会的质疑，加之不断下滑的大学生体质健康水平，使得越来越多的高校，对本院校的大学体育课程进行改革，以适应社会发展和大学生自身发展需要。本文通过对比传统体育教学模式（“三基”模式）和“三自主”体育俱乐部形式的教学模式对大学生身体素质的影响，来探讨“三自主”体育俱乐部形式的大学体育教学的可行性。

不同模式；体育教学；大学生；身体素质；影响

大学体育必修课，从其出现到如今，已经经历了一个半世纪的发展，然而放眼全球，现在在大学开设体育必修课的国家已经相当稀少了，而且这种减少的趋势仍然在加剧。随着20世纪90年代苏联的解体，大学开设体育必修课的国家，出现迅速的减少，我们的邻国日本和韩国也在20世纪90年代初，取消了国家对大学的体育必修课的强制性限制。在当时背景下，尽管在我国取消大学体育必修课可能性不大，但是仍然引起了大学体育工作者的警觉，因此，在20世纪80年代中后期，中国高等院校掀起了一股大学体育课程改革的热潮，改革成果显著，出现了“完全开放式”的、“三自主”的、“俱乐部教学模式”的等形式各样的大学体育课程模式，这些模式的出现，使得高校大学体育课程在课程理念、指导思想、内容和评价等方面发生了改变，在一定程度上促进了大学体育课程的发展。然而，尽管大学体育课程改革取得了一定成效，但是各个大学受到体制束缚，很多学校的改革只能半途而废，重新回到传统体育教学模式上去。

“三自主”体育俱乐部形式的教学模式，并不是新有名词，在20世纪80年代，很多高校就推广过这种模式教学，但是由于当时体制、改革步伐迈得过大、缺乏行之有效的评价体系等因素，使得多个高校相继废弃了“三自主”体育俱乐部形式的教学模式。但在社会高度发展今天，原有体制已经得到了很大的改革和完善，评价体系也越来越多元，部分高校又重新对大学体育课的教学模式进行探索，其中“三自主”体育俱乐部形式的教学模式，又重新回到人们的视野。目前已有部分高校重新审视和逐渐采用了“三自主”体育俱乐部形式的教学模式。本文通过对比传统体育教学模式和“三自主”体育俱乐部形式的教学模式，对学生身体素质指标影响研究，来探讨大学采用“三自主”体育俱乐部形式教学的可行性。

1 对“三自主”大学体育俱乐部形式的教学模式和传统大学体育教学模式的界定

所谓体育教学模式，是指构成体育教学模式的基本要素（指导思想、体育教学结构、体育教学方法、体育教学程序）之间构成的相对稳定的有机整体[1][2]。而“三自主”形式的大学体育俱乐部教学模式，是在以培养学生体育学习的自主性和体育兴趣的思想指导下，以学生自主选择运动项目、上课时间、任课教师为组织形式体育教学模式，该模式以学生需求为导向，充分体现学生学习的主体地位。传统的体育教学模式，即“三基”体育教学模式，按照行政班级开展的体育教学形式，该模式下能够保证学生参加体育学习能循序渐进进行，教学有层次性，但学生被动接受教师所教授的体育知识、技能，容易忽略学生的主体性。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

南京师范大学泰州学院720名学生的身体素质，主要指标 50m跑、立定跳远、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、800m跑（女）、1 000m跑（男）、坐位体前屈

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法 通过网络及图书馆查找相关文献，收集有关体育教学模式的资料，为本文的撰写提供理论依据。

2.2.2 观察法 对学生整个学习过程中出现各种现象进行观察分析

2.2.3 对比分析法 随机抽取南京师范大学泰州学院普通系科学生720人，其中男、女生各360人。实验前进行测试，并根据测试结果进行分成传统体育教学班（即选择“三基”模式进行教学）和“三自主”体育俱乐部形式的教学班。两种教学模式班级男、女生各180人，且实验开始前，两个班级各项身体素质之间无显著差异性。

2.2.4 统计学分析 所有数据采用SPSS 15.0统计软件包进行分析处理，进行描述性统计，独立样本T检验。

3 结 果

3.1 速度素质（50米跑）

表1 50m跑成绩均值比较（s）

50m跑指标主要是通过测量50m距离直线跑的最短时间，反映人体的反应速度及位移速度，是人体速度素质的重要指标。对照《国家学生体质健康标准》（2014修订版）两种教学模式下的学生的50m跑成绩均值处于合格标准。通过对50m跑成绩均值比较研究发现，“三基”体育教学模式下的男生50m跑成绩均值，略好于“三自主”体育俱乐部形式的教学，但两者差异没有统计学意义（p>0.05），而“三自主”体育俱乐部形式的教学模式下的女生50m跑成绩均值显著好于传统体育教学模式下的女生均值，两者有统计学意义（p<0.01）。

3.2 耐力素质（女800m跑，男1 000m跑）

表2 800m（女）/1 000m（男）跑成绩均值比较（s）

800m/1 000m跑主要反映13-22岁年龄段男、女生的有氧耐力水平，是评价人体心肺功能的重要指标。对照《国家学生体质健康标准》（2014修订版），两种教学模式下的学生耐力素质均值均达到了合格标准。两种教学模式对学生的耐力素质影响，并无显著差异（p>0.05）。从身体素质发展的阶段性来看，在大学阶段，发展耐力素质会取得较好的效果。实验结果显示，两种教学模式对学生耐力素质的影响不如人意，主要可能在于学生对发展耐力素质有一定的抵抗情绪，学生“害怕”耐力跑，加之近几年耐力跑“猝死”的事件，时有发生。导致教学设计中，关于发展学生耐力素质的内容，大幅降低，致使大学生耐力素质水平持续处于较低水平。

3.3 下肢爆发力（立定跳远）

表3 立定跳远成绩均值比较（cm）

立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，主要用以测量向前跳跃距离的远近，来反映下肢的爆发力，属于力量素质。表3结果显示，两种教学模式下的学生立定跳远成绩均处于合格标准。而“三自主”体育俱乐部形式的教学模式对学生下肢爆发力的影响，较“三基”体育教学模式更好（p<0.01）。

3.4 上肢力量（男生引体向上）/腰腹力量（女生仰卧起坐）

表4 引体向上（男）/仰卧起坐（女）成绩均值比较（个）

引体向上主要反映13-22岁年龄段男生的肩带及双臂的肌肉力量与耐力。1min仰卧起坐主要反映女生腰腹肌的力量与耐力。表4结果显示，“三自主”体育俱乐部教学模式下的男生的上肢力量和女生腰腹力量成绩，要好于“三基”模式下的体育教学（p<0.01）。对照《国家学生体质健康标准》（2014年修订版），男生引体向上处于不合格水平，而女生仰卧起坐均值处于合格水平。学生上肢力量薄弱，是我国各阶段学生都面临的问题。引体向上主要是反映学生抗自重的向上拉力，所以其成绩取决于，学生上臂的拉力和自身体重，我国现阶段学生引体向上成绩不理想，和学生群体中不断增加的超重率和肥胖率有一定的关系。所以，要提高学生引体向上成绩，必须在加强学生上肢力量的同时，也要控制学生的体重，降低学生群体的超重率和肥胖率。

3.5 柔韧素质（坐位体前屈）

表5 坐位体前屈成绩均值比较（cm）

坐位体前屈主要反映躯干、腰、髋等部位的关节、肌肉和韧带的伸展性和柔韧性。“三自主”体育俱乐部形式的教学模式下的男、女生坐位体前屈成绩均值均略高于“三基”体育教学模式下的男、女生均值，但两者之间差异无统计学意义。对照《国家学生体质健康标准》（2014修订版）的评分标准，两种教学模式下的学生坐位体前屈均值均达到了及格标准。

4 讨 论

在20世纪80年代，国内体育科研工作者和一线体育教师就开始在“三基”体育教学模式的基础上，不断进行新的教学模式的探索。出现了“并列性”“阶段性”“一体化型”“三自主”型的体育教学模式[1]，使得我国学校体育教学模式出现了“百家争鸣，百花齐放”的现象。但是，由于受到当时学校体制、场地器材、师资等因素的制约，很多学校在开展了新的体育教学模式一段时间后，又不得不重新回归到“三基”模式的体育教学。但在我国社会制度不断完善和经济的高速发展的今天，那些曾经制约各种体育教学模式开展的因素，很多已经不复存在，很多高校又重拾曾经未完成的体育教学模式。

相对于国外大学较为成熟体育俱乐部教学模式，我国的体育俱乐部形式的大学体育教学还处于深入探索阶段。“三自主”体育俱乐部形式的教学模式，即学生自主选择运动项目、上课时间及任课教师，这种教学模式能极大的调动学生体育学习的兴趣，能极大地调动学生参加体育学习及体育锻炼的主动性，符合终身体育的要求。本研究所采用的“三自主”体育俱乐部形式的教学模式，是在原有“三自主”体育俱乐部形式的基础上，进行了一定调整，即学生自主选择运动项目、自主选择上课时间、自主选择期末考核项目。

学生身体素质水平是衡量体育课改革是否有效的指标之一。李欣等研究认为[3]，中国高校大学体育应将提高学生身体素质作为首要任务。通过对“三自主”体育俱乐部形式的体育教学和“三基”形式的传统体育教学下的学生身体素质的对比研究，“三自主”体育俱乐部形式的体育教学对大学男、女生的下肢爆发力，男生的上肢力量、女生的腰腹肌力量以和速度素质有着较好的影响。在“三自主”体育俱乐部形式的大学体育教学模式下，学生自主选择上课项目、自主选择上课时间、自主选择考核项目，使得学生参加体育课学习的时间更加从容了，学生参加体育课的积极性得到提高；学生选择自己喜欢的体育项目，而不受时间、选课人数的限制，极大促进了学生体育学习的参与度；同时，该模式下，学生可以选择自己擅长的体育项目进行最终考核，这样没有了考核的后顾之忧，可以激发学生多去挑战自己不擅长的体育项目，增加学生体育知识面；这种自主形式体育课，改变了学生因为课表有体育课才去上体育课的方式，在一定程度上还能帮助学生形成自觉参加锻炼的习惯。通过研究过程中的观察发现，参加“三自主”体育俱乐部形式的学习的学生，能表现出更高的体育学习兴趣，参加“三自主”体育俱乐部学习的学生，有一部分同学在俱乐部学习结束后，仍然留在场地上继续进行活动；在教学过程中，学生和教师的交流增多，学生会主动和任课教师咨询有关技战术使用和如何纠正和提高自己的技战术水平等问题；在实验过程中，本来要求学生每周需完成2次体育俱乐部学习，而很多学生完成次数都在3次，有的甚至达到5次，即每天都能参加体育俱乐部的学习。这些都说明“三自主”体育俱乐部形式的大学体育教学能对大学生的身体素质产生积极影响，很可能是“三自主”体育俱乐部形式的体育教学，改变了大学生参加体育锻炼的方式，改变了大学生被动参加体育锻炼为主动参加体育锻炼，教学过程中能最大限度的发挥学生的主体性；此外，每周较高锻炼频率，也有可能是促进大学生身体素质提高的原因之一。

然而，在本次实验教学过程中，“三自主”俱乐部形式的体育教学也暴露出了一定的问题。（1）首先，参加“三自主”体育俱乐部学习的学生水平基础不一致，使得教学进度进展比较缓慢；（2）学生学习获得运动技能比较单一，参加“三自主”体育俱乐部学习的学生，往往大多数都是选择自己比较喜欢的或者是长期以来一直参与的某项体育运动，在这种教学模式下，主动去学习其他项目或者挑战自己不擅长的项目的学生并不多；（3）在自主选择考核项目中，学习往往会选择一些容易通过的项目来进行考核，只是有的项目出现上课的人很多，但是参加该项目考核的人很少。这些问题的存在，就要求在开展“三自主”体育俱乐部形式的体育教学，必须进行科学的设计。对于学生基础不一致和运动技能获得单一的问题，可以通过实行一学期或一学年的“通识”模式体育教学，“通识”模式下的体育教学，应涵盖以后要开展的“三自主”俱乐部教学的所有项目，让每个学生对今后“三自主”俱乐部学习的每个项目都有一定的了解，并获得一定的项目基础，从而增加学生将来进行“三自主”体育俱乐部模式学习时，参与更多运动项目的可能性；对于考核问题，还是在于合理评价体系的构建，笔者认为，大学体育评价重点应放在学生体育学习的主动性和参与度上，重要的在于帮助学生形成主动参加体育锻炼的行为习惯，为其今后走上社会，能主动参加体育锻炼打下基础；此外，每个项目的考核难易度应保持一致。

“三自主”体育俱乐部形式的大学体育教学，能调动大学生参加体育锻炼的主动性和积极性，有助于大学生参加体育锻炼的行为习惯的养成；对于大学生身体素质和体质健康水平的提高有着积极的影响；在开展“三自主”体育俱乐部形式的体育教学时，需要进行科学的课程设计，结合学校的资源、特点、学生的需求等进行综合考虑。

[1] 郑杰政.大学体育课堂教学模式的省思与优化整合[J].四川体育科学. 2016，35（3）：108~111.

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[3] 李 欣，韩新君.中外大学体育教学模式分析与我国大学体育教育的创新发展[J]. 广州体育学院学报，2015，35（6）：111~114．

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Research on the Influence of Different Modes of P.E. on the Physical Quality of College Students

QIU Dayong, ZHANG Yan

Taizhou College of Nanjing Normal University, Taizhou Jiangsu, 225300, China.

For a long time, similar to the University Sports in primary school PE curriculum objectives, teaching content, organization form, from the social question, coupled with the declining health of university students, more and more colleges and universities, the university sports curriculum reform of the institutions, in order to adapt to the social development and the needs of the development of College students. In this paper, by comparing the traditional sports teaching mode（“three mode”）influence and form three independent “sports club teaching mode of physical quality of college students, to explore the feasibility of university sports teaching form three independent” sports club.

Different modes; Physical Education ; College student; Physical quality; Influence

G807.01

A

1007―6891（2018）01―0108―03

10.13932/j.cnki.sctykx.2018.01.26

2017-10-29

2017-11-07