前几天在微信后台，看到一个姑娘的抱怨，国庆长假后她从老家返回北京，坐了七八个小时的高铁，一身疲惫地回到家，发现放假之前没有扔的垃圾已经馊掉，整个房间充斥着恶心的味道。黑暗中去开灯，发现因为没有及时缴费，已经断电了。抹黑去床头柜上找香薰蜡烛，却不小心把没有盖好盖子的水杯打翻到床单上，湿了一大片......

手忙脚乱的收拾，电话响了，“到北京了吗？吃过饭了没有？”听到电话那端妈妈的声音，所有的疲惫和委屈都如波涛骇浪般奔涌而来，姑娘再也忍不住，拿着手机嚎啕起来。

姑娘在后台问我，乔克叔叔，你说我一个人在这个大城市疲惫生活，究竟图什么啊，这一切都值得吗？

其实，不管是是大城市还是小城市，讓你感到疲惫的也许并非生活本身。很多时候，杀死生活的，是习惯！

我们之所以偶尔被生活打击的狼狈不堪，并不是因为它如洪水猛兽般凶狠，而是它琐碎地如同多米诺骨牌一样，细细密密的摆在我们眼前。坏习惯就如同无意中倒掉的那一片，接二连三触动了整个生活的格局，全盘崩溃。

台湾作家任祥，有一次去《天天向上》宣传新书《传家》，汪涵问她从上辈传下来的财富，任祥说：“我母亲常常给我讲的一句话就是，一定要养成很好的习惯，因为你的习惯会变成你的个性，个性就会变成你的命运，所以我的家里特别在乎习惯上头的培养”。

她举了一个例子，就是随手的习惯，吃完水果随手把果皮丢进垃圾桶，而并不是放在桌上；……