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太干净也会生病

2018-01-27上海市第一妇婴保健院妇幼保健部

保健与生活 2018年5期
关键词:致病菌双歧无菌

上海市第一妇婴保健院妇幼保健部

不少家长认为,宝宝生病很多时候是因为感染了病菌,因此家长们“谈菌色变”,希望日常生活中照顾宝宝时尽可能地做到绝对的“卫生、无菌”,但能做得到吗?实际上,细菌并非一定是宝宝的敌人,相反,适当接触一些细菌,反倒有利于宝宝的健康成长。

细菌,也有正面作用

我们的机体本身就是有菌体,在正常人体的体表上以及与外界相通的腔道中,都存在着不同种类和数量的细菌。正常菌群不仅与人体保持着平衡状态,而且菌群之间也相互制约以维持相对的平衡,同时,它们还发挥营养和免疫等生理作用。

摆脱不了的“有菌”生活

不仅我们的身体内有菌,而且我们生活的环境中也“无处不菌”,在触摸、说话、呼吸、进食、排泄等过程中,细菌等微生物不断进入人体的内部,所以,日常生活中想要无菌环境,几乎是不可能的事情。

那些肠道里的细菌

宝宝在还未出生前肠道内是无菌的,但在出生后数小时内,细菌就会通过空气、哺乳用具等经宝宝口、鼻入侵至肠道。在肠道内的不同部位,由于酸碱度、营养状况不同,菌群的种类分布也有很大的不同。

一般情况下,宝宝的胃内几乎无菌,十二指肠和上部小肠细菌量较少,结肠和直肠细菌最多。宝宝的肠道菌群还容易受食物成分影响,比如单纯母乳喂养的宝宝以双歧杆菌占绝对优势,人工喂养和混合喂养的宝宝肠内的大肠杆菌、嗜酸杆菌、双歧杆菌及肠球菌所占比例几乎相等。

爸爸妈妈该怎么做?

如果宝宝处于健康的状态,那么肠道内的这些细菌就能和平共处,各司其职。但当存在某些因素,如过度喂养、疾病感染使用抗生素等情况时,就会破坏机体与正常菌群之间的平衡,导致菌群失调,若没有得到及时有效的控制,就会出现临床症状,引起二重感染,出现疾病。

那些皮肤表面的细菌

爸爸妈妈应该让宝宝养成饭前、便后、外出回家后及时洗手的好习惯,因为这可以在一定程度上阻隔致病菌进入人体内,减少宝宝发病率。与此同时,也不能过度讲究,不要洗得太多、太干净,因为这么做可能导致宝宝皮肤表面免疫平衡被打乱,容易感染疾病。要知道,宝宝只有在长期与细菌相处的过程中,才能产生针对这些细菌的免疫力,从而与这些寄生细菌之间保持一种平衡状态。

那些呼吸道里的细菌

对于小月龄的宝宝,应该避免带他们去人多拥挤的公共场所。等到宝宝长大一些后,再逐渐让他适应公共场所,比如带他去空气新鲜的公园里散步等,一般以半小时为宜。遇到雾霾天气,则尽量减少外出。若必须外出,可以戴儿童用的专业口罩。

给爸爸妈妈的建议:在生活中,细菌包括致病菌可谓无孔不入,与其费尽心机地为宝宝打造几乎不可能存在的“无菌环境”,不妨冷静对待,维持相对平衡的共处法则。宝宝不接触细菌,哪来的抗病能力?可以适当“脏”一点,通过平衡的菌群来保护宝宝,增强其自身抵抗力。

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