◎刘 希

说起打羽毛球，那是我年轻时的最爱，后来成家了带孩子，琐事太多，工作又累，所以买的羽毛球拍只好搁置在柜子里，一年摸不了几次。但最近我又找回了当年的最爱——打羽毛球，虽然起因肩周炎的痛苦，但是在重拾旧爱的过程中，我和家人收获了健康快乐，是先苦后甜的美好经历。

事情要从半年前说起。由于长期上班久坐，我的肩膀酸痛无比，右胳膊每抬一下都如针扎般难受，去医院检查得知，我得了肩周炎。医生给我开了几副中药，尽管中药难吃，但“恨病吃药”，几副中药下肚，肩部疼痛虽有好转，但还是会隐隐作痛，就连晚上睡觉都只好侧着身。

前段时间，在北京一家大型IT公司做电脑编程的表弟回家了，他在读博时将邮电通讯改为计算机专业，每天对着电脑超过12小时以上，看到他长期使用电脑，却没有一点电脑后遗症：眼不近视，腰不酸肩膀不痛，更没有鼠标手，我既惊讶又羡慕，便向他取经。他告诉我：“打打羽毛球，缓解肩颈部的酸痛、僵硬效果很不错。在我们学校，羽毛球馆是收费的，60块钱一小时，超贵吧，可再贵，也有很多人去打，因为多半人都是长期对着电脑的，深知打羽毛球能缓解长期伏案工作的肩颈部酸痛，手腕疼痛，对长期盯着电脑看的我们来说，关注羽毛球的远近变化，对眼睛也有放松，打完球可是一身轻松啊！”表弟还说，他之所以没有被肩颈疼痛缠上，就是因为每个星期坚持打两次羽毛球，还建议我通过打羽毛球来缓解肩周炎疼痛。

其实，打羽毛球原来是我和老公的最爱，记得恋爱那会，我每天都和男友出去打羽毛球，两人的感情也在打球中迅速升温，可以说打羽毛球是我的美好回忆。听老弟说打羽毛球对肩周炎有好处，更让我对打羽毛球重新燃起了热情。吃过饭，见我们都闲着，老弟对我说：“我陪你打一场吧。”有他陪打，当然乐意，我们拿着羽毛球拍，就在小区楼下的空地上开打起来。

好久没有锻炼了，我一下子还有些不适应，球常常接不住，反应极不灵活，跨步也没原来那么大了，动作也显得呆板，表弟笑我这个原来的体育特长生，像个木偶人一样。倒是比我小3岁的表弟，他身轻如燕，应付自如，我想这也是长期坚持锻炼的结果。半个小时后，我已经是挥汗如雨了。不过，放下羽毛球拍子，我的肩膀还真没原来那么痛了。

看到打羽毛球有如此神效，我对体重严重超标的老公说：“从今天起，我要你陪我打羽毛球，好治愈我的肩周炎。”看我曾经被肩周炎折磨得痛苦不堪，本不想运动的他，只好答应了。每天吃过晚饭半个小时后，我都邀请他陪我打羽毛球，反正只是做做运动，不必要正式球场，到楼下的空地上打，锻炼效果是一样的。这样一个月下来，我的肩周炎彻底痊愈，一点也不痛了，更让我惊喜的是，老公的体重也降了13斤。

这下，老公尝到运动的甜头，只要闲下来，就会邀请我下楼打羽毛球，美其名曰陪我打球，预防我的肩周炎，实际上他的小心思我知道，他一是想改变我们喜欢宅的生活习惯，二是想重温我们曾经恋爱时的美好时光，三是借着陪我打球预防肩周炎的机会，他也锻炼下，减减肥，让自己远离“三高”，让他的体重回复到正常轨道来。

而今，打羽毛球成了我家每天必须上演的“节目”，连5岁的女儿听闻别人说起肩周炎，就会兴奋地向人介绍：“肩周炎嘛，小病一桩，像我妈一样，打打羽毛球就好啦！”