骨质增生，就是我们常说的长骨刺。随着生活节奏的加快，这种曾经被看作是中老年人群才会患的骨质病变逐渐开始年轻化，越来越多的年轻人也开始增生骨刺。很多人一致认为骨质增生患者不能补钙，继续补钙的话会导致骨刺越长越大。那么，骨质增生的原因到底是什么呢？记者咨询了专家。

骨质增生是一种正常的生理现象

北京积水潭医院脊柱外科副主任医师韦祎说：“严格意义上来说，骨质增生并不是一类疾病。它是人体在老化过程当中，一种非常正常的生理现象。从医学上讲，骨质增生是骨骼本身为了保证它的稳定和运动，一种自我的保护机制。其实骨质增生是非常普遍的，我们有过统计，50岁以上的人群中，女性有60%，男性有80%会出现骨质增生。除此之外，有些职业，比如伏案工作者，或者教师，因为长期低头，会出现颈椎的骨质增生。那么运动员、重体力工作者，会出现腰椎和腿的骨质增生。另外，长期熬夜的人，因为过度疲劳，也容易在很年轻的时候发生骨质增生。除此之外，骨质增生还跟饮食，饮水以及种族和基因等多个因素相关。”

由此看来，骨质增生主要是由于骨骼劳损老化造成的，身体为了满足长时间或高强度运动的稳定性，而多长出来了一部分骨头。根据街头调查的观点来看，既然是多长出来的骨头，或多或少会和钙有关系。

骨质增生患者可以补钙

那么，对于已经长了骨刺的患者来说，再补钙会不会导致增生更加严重呢？……