摘 要：当今社会大学生普遍存在心理压力较大，抗压能力较弱的心理问题。为大学生的健康发展及国家人才培养，都造成了一定的不良影响，应当对大学生存在的心理健康问题，加以重视。本文就引进积极心理学对我国大学生存在的相关心理问题加以探讨，并找出相对应的解决措施，帮助大学生解决心理健康问题，增强大学生的心理素质能力，帮助大学生实现健康发展。

关键词：积极心理学；大学生；心理健康教育问题

一、 引言

积极心理学思潮起源于二十世纪末期。主张用积极正面的心态看待各类心理现象。主张以正面的角度，挖掘人类的优良品质，从而激发出人类的潜在力量。以此进一步推动整个人类和社会的发展。积极心理学为传统心理学研究，打开了新思路，开拓了新视野。已被广泛应用于社会的各个心理研究层面。对大学生的心理健康教育问题，已经成为当今高校所必须要面对的问题。对大学生开展心理健康教育，既是不断完善高校体制的需要，也是推动我国教育事业不断发展的必然趋势。

二、 我国当前存在的主要心理健康教育问题

对大学生进行心理健康教育的目的是帮助大学生拥有更好的环境适应能力及较强的心理素质。帮助大学生能良好适应大学生活，并拥有较强的心理素质，克服在生活学习中所可能面临的一系列挫折及问题。

1. 课程体系缺失

在我国高校对大学生进行心理健康教育之时，还不具有较为完善的教育体系加以支撑。部分高校在对学生的心理健康教育问题上，并没有落实到课程教学上。这就造成高校学生没有接受系统的心理健康教育的机会，导致学生对心理健康问题，严重缺乏了解。更谈不上在生活学习中，加以运用。

2. 教育过于表面

由于我国长期的教育模式影响，高校在开展大学生心理健康教育时，常常给予学生过多的理论知识，而对具体实践的相关教育还比较缺失。这就导致对大学生开展的心理健康教育，只停留在较为表面的理论层次，不能使大学生将所学知灵活掌握，并熟练加以运用。

3. 重视程度不够

除此之外，高校对大学生开展心理健康教育问题，还存在着重视不足的问题。高校领导者没有深刻认识到开展心理健康教育对学生对社会的积极作用。这也导致对大学生进行心理素质健康教育的效果，具有很大的局限性。

4. 单方面力量薄弱

对大学生实行心理素质健康教育是一项较为重大的社会课题。需要社会、家庭和学校多方面的相互配合，才有可能将此课题做好。在实际操作中，對大学生实施心理健康素质教育往往是由高校单方面进行。由于缺乏社会和家庭的重要支撑，往往造成教学效果甚微，不能对大学生起到很好的教育作用。部分高校虽然已经认识到这一问题，但由于缺乏正规的指导及实践经验。造成高校不能及时采取正确措施来改正当前局面。使得高校对学生的心理健康教育，还是无法达到预期的效果。

三、 运用积极心理学解决当前大学生心理健康教育问题的实践

1. 加强高校的心理健康教育体系建设

高校领导者要深刻意识到对学生开展心理素质健康教育的重要意义，采取积极措施为学生进行心理素质健康教育。

由于缺乏健全的心理健康教育体系，导致对大学生的心理健康教育存在严重缺失。因此首要采取的措施就是健全高校的心理健康教育体系。根据积极心理学要求，高校应依据大学生的差异特点和相关诉求，保证学生个性得以发展。高校要增加对学生的心理健康教育课程，要求教师明确进行教学的目的，有针对性的开展心理健康教育课程。并保证教学过程是科学有效的。增加心理教育课程的教学内容，既要关注学生的心理情绪问题，还要关注学生在生活学习中可能遇到的各类心理问题。如个性化发展需求、人际和谐需求等相关问题。

2. 增加教育力量

学校要联合社会和家庭的力量，对大学生的心理素质健康问题进行教育。才能让心理素质教育达到预期的效果，才能让开展心理素质健康教育的作用得以更大程度的实现。高校应加强学生家庭对学生心理素质教育的重视程度，多与学生家长进行交流。让家长积极参与到对学生进行心理素质健康教育的活动中来。让学生家长对学生的心理健康状况有较为全面的了解。引导学生家长对学生进行正确有效的心理辅导，通过家庭的力量引领学生拥有正确积极的生活态度。学校还应联合社会的力量，运用媒体对社会风向的导向作用，营造健康积极的社会氛围，让学生对未来充满信心，充满期待。

3. 重视学生的心理预防

积极心理学强调以正面的角度，挖掘人类的优良品质，从而激发出人类的潜在力量。即通过将人体中的正向潜能激发出来，从而达到心理治疗的理想效果。高校要走在学生心理问题发生之前，关注全体学生心理状态。注重对全体学生的心理问题预防。带领学生以正向积极的态度进行学习生活。并定时开展心理健康教育活动，让学生拥有积极健康的心理状态。达到预防心理问题的目的。将心理问题扼杀在摇篮之中，达到最理想的心理问题治疗效果。

四、 结束语

随着社会的不断发展，社会压力变得越来越大。大学生心理健康问题，日益严重。通过积极心理学对大学生存在的相关心理问题进行解决，具有极为重要的意义。对促进学生个人的更好发展及推动国家的整体发展都发挥到了重要作用。

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作者简介：刘桃元，湖北省恩施土家族苗族自治州，湖北民族学院医学院。endprint