陶淘

以前的孩子最开心的就是父母带他出去玩，现在的孩子最开心的是父母给他一部手机。可以说，现在手机是大人小孩都热爱的电子产品之一。

孩子玩手机危害这么大

1.导致孩子近视

由于手机上的字和图片视标的设计都是按照成人来设计的，而孩子的视力发育是像身高一样逐渐递增的。如2岁的孩子仅有0.4左右的视力，每天玩手机看相对于他们来说小得多的图片文字该有多累。

而当专注于手机屏幕里的内容时，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，这样会使眼睛聚焦时的角度增大，造成眼睛的睫状肌收缩的幅度增大。

时间一长，睫状肌就容易产生疲劳，引起调节痉挛（假性近视），再继续发展就会变成真性近视。

2.导致孤独症或抑郁症

儿童长期玩手机会隔绝孩子与外界的交流机会。儿童心理学家表示，花费在手机上的时间越多，越喜欢宅在家里的人，患上抑郁症的几率就越高，经常玩手机的孩子患抑郁症的比例远高于一般孩子。他们会把自己大量的时间打发在手机上， 从而减少自己和外界的接触交流的机会。

有调查显示，在中国，患有“网络孤独患者”的人数，近几年，呈直线上升的趋势。而其中，15岁以下的孩子占比也在不断上升。网络孤独患者的典型表现：在网络中表现的活跃，但是离开网络回到现实世界中，却变得懦弱、孤独甚至偏执。

3.导致颈椎病

长期玩手机对儿童颈椎的危害比成年人更大。这是因为儿童正处于骨骼生长发育阶段，和成年人相比，骨头里的水分、胶质比较多，钙质却比较少，所以孩子的骨头比较柔韧，更容易受外力影响而变形。

医生介绍，“人的颈椎就好像一根弹簧，老是低着头，保持一个姿势和曲度，时间久了，弹性就越来越弱，最后就不能还原了。”

此外，孩子长期伸着脖子低头含胸，胸部肌肉会拉着肩胛骨前移，颈椎和肩胛骨的位置会因此变形。

4.导致脑部神经系统受损，或致变傻

除此之外，还有一些无形的伤害。英国《每日邮报》更是撰文指出，儿童经常使用手机，会对神经系统造成伤害，从而导致记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题，甚至情况比较严重的，可能会导致孩子变傻！

5.沉迷游戏，无心学习

喜欢玩手机的孩子，习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对知识学习感到枯燥乏味，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。

另外，很多孩子喜欢玩手机，很大原因是因为沉迷手机游戏。不少孩子，因为沉迷游戏，无心学习，甚至出现“精神辍学”的现象。所谓“精神辍学”，是指精神思想已经停止学习，即使人还坚守在学校，但是心思却已经完全不在学校。

手机的危害已经被越来越多人所认识和重视，“想要毁掉一个孩子，就请给他一部手机”绝非危言耸听。一些国家甚至已经开始考虑立法禁止学生使用手机。

家长如何帮孩子“戒掉”手机！

那么问题来了，怎样才能帮孩子“戒掉”手機呢？

1.不整日在孩子面前玩手机

律人先律己，更何况大多时候孩子都是在学习模仿父母。所以第一步毋庸置疑就是家长自己要先做出表率。

2.不用手机哄孩子

大多数孩子开始沉迷于手机游戏，都是因为父母为了哄孩子，主动把手机拿出来给孩子当玩具，仔细相信，你有没有说过“我在忙着做××，自己去玩手机”一类的话呢？

3.告诉孩子长时间玩手机的危害

通过图片、视频等较为直观的方式，让孩子了解到长时间玩手机会对自己有哪些坏影响，越生动直接越好。

4.约定手机时间，转移注意力

大人之所以爱玩手机大多是因为无聊，小孩子也是如此。多计划一些亲子时间，陪孩子一起画画、讲故事、郊游，或者有意识地帮孩子结交一些小伙伴，一起玩耍。有了这些更开心的事情，孩子在手机上的注意力自然也就减少了。

5.家长不能一味责骂

最重要的一点，就是教育要讲方法，不能一味责骂，要在理解孩子想法的基础上去制定解决办法，否则只会适得其反。