张英杰

摘 要：作为一班之“主”的班主任，融合班主任、教师、心理辅导员三重角色，在心理健康教育方面具有得天独厚的条件，是学校心理健康教育中的“预防员”，同时也是学校实施心理干预措施的中坚力量。在日常的班级管理中，中学班主任如何科学有效地做好学生心理健康辅导工作，是值得我们共同探讨的课题。

关键词：中学班主任 心理健康 辅导

中图分类号：G635 文献标识码：C 文章编号：1672-1578（2018）12-0135-02

1 加强理论学习，掌握科学的方法处理好班主任的三重角色

班主任在实践中展开关于心理辅导工作的过程中，必须考虑到德育与教育两个方面，要同时承担班主任、教师、心理辅导员三重角色。班主任想要顺利进行心理辅导工作，不但应当提升心理辅导能力，而且应当将以上三个角色进行有效整合，协调发展。所以日常工作中要加强理论学习，掌握科学的方法处理好班主任的三重角色。目前，新时代下，中学生的心理问题不断出现，而且变化万千，因此作为班主任要做到不断优化自身的知识结构，持续提升自身的综合素质，跟上时代的发展，在实行环节内应当坚持原则，采用合理的方式。第一，展开心理教育的过程中应当设立高效的辅导策略。根据年龄结构的差异、性别的差异设立有效的辅导策略，提升工作的有效性。第二，重视工作的保密性。心理辅导和学生自身的隐私存在紧密的关联性，想要使他们消除顾虑就必须在工作环节内强调保密性，不能将工作内容、对象以及信息告知第三人，不然就会让学生产生顾虑，最终导致辅导工作无法达到预期的目标。第三，辅导应当长期进行。心理辅导工作具备多元化与反复性的特征，因此心理辅导工作在短时间内是无法完成的，应当将其作为长远的计划，对于接受辅导的学生应当长时间关注，而且要重视其学习与生活等多个方面的活动与想法。

2 巧用随笔辅导促进学生心理健康，增强辅导效果

随笔是一种比较自由的写作方式，深受学生的欢迎，在进行随笔辅导的环节内得知，学生寻找理解、信任和引导的期望通常在随笔中时不时地表现出来，倘若班主任在随笔批语中坚持平等、理解、鼓励的原则开展师生间、生生间的对话， 可以有效搭建良好的心理辅导桥梁，扩大輔导效果。那么，怎样巧用随笔进行学生心理健康辅导呢？

2.1 运用名言警句、诗词名句等简练的评语发挥最佳效果

中学生处于青春期的叛逆阶段，比较喜欢一些易于接受的话语。而名言警句、诗词名句是先辈们总结的精髓，虽然只是短短的几个字，但却蕴藏着深刻的哲理，深受学生的欢迎。例如学生在随笔中表现出自卑心理时，可以送给他爱默生的名言：“去做你害怕的事，害怕自然就会消逝。”通过脱敏疗法的思路鼓励他面对困难，克服困难，从而扬起自信的风帆；例如由于失败而导致学生垂头丧气，这时候我会通过哥尔斯密的名言来教育他：“人生最大的光荣不在于永不失败，而在于屡仆屡起。”借助认知疗法思路来促使他重拾自信，积极应对困难。

2.2 运用沟通艺术

一方面运用倾听技巧，并表示理解。很多时候学生需要的并不是老师的帮助而是在寻找理解和支持。在此类状况下，班主任仅仅需要使用倾听的方式，充分理解他们的行为，这样就可以对他们产生鼓励。比如，可在随笔中标记学生抒发情感或者发表评语的句子，认同他们的观点。可用“是的……”“我理

解……”等句式来表达肯定和理解，与学生产生共鸣。另一方面运用“如果你是他， 那么……”句式，引导学生换位思考，用同理心处理矛盾。例如有一个学生在随笔中写到，在4×100接力赛中因队友失误错失比赛第一名，与队友产生隔阂。于是我写道：“友谊第一，比赛第二，如果你是队友，日此，期望其他学生如何对待你呢？”此生在下一篇随笔中对我诉说了他自身的思想与行为的改变。

2.3 应当勇于暴露自身的心路历程

部分老师不希望在自己的学生面前暴露自身的心路历程，他人感觉这样做会在学生当中没有威严。事实上，学生对于亲近、真实以及人性的老师更加喜欢，而且更愿意和他们敞开心扉，由于此类老师如同朋友，更加让人信任，所以交流中就会不用顾虑太多。比如，有一名学生在随笔中说，自己的数学成绩较差，对学习并无兴趣，这时我跟他说：“我也曾有过这样的经

历……”“中学时数学和你相比差多了，然而在中考的时候却取得了很好的成绩”。通过这样的言语来让他重拾自信。之后这个学生跟我讨论了学习方式，继而他的数学成绩节节攀升，然而他却能够以平常心对待。如此勇于暴露自身不但没能让学生对我产生隔阂，而且相反还让我提出的建议显得更有说服力。

3 开设心理班会课， 指导学生优化阶段性发展

心理班会课与传统德育班会课不同，是融合了心理辅导课与班会课以班会的形式开展的，以培养学生的健康心理当作重要目标，使学生在活动体验环节内形成心理感悟，进而调节自身的心态与品行，为其健康发展提供良好的保障。从形式上看，更注重活动性、体悟性；从课程主体上看，以学生为主体，教师作引导。心理班会课充分尊重学生的人格，师生之间人格的平等更加容易创建良性的心理环境，构建完善的“心理场”。

将初中三年进行的心理班会课为例，如：初一时，学生面对新环境、新面孔、新知识必然会产生一定的适应期，对此，可以组织学生进行迎新活动，并且在活动中进行心理疏导，使学生自己来发表自身的适应心得，促使他们设定计划，尽快结束适应期。初二时，针对学生在为人处世的时候，极易冲动，有时候因为一些小摩擦就会对学习产生不良的影响，对此，班主任要组织将情绪管理当作主题的活动，使他们学到正确处置与其他同学之间的冲突，缓解人际关系。初三时，针对学生临近中考考试压力大，开展以“笑迎六月天”为主题的心理班会课，讲解有关缓解焦虑情绪的方法，科学应对紧张的备考生活，引导学生以良好的心态迎接中考。

4 结合具体实际，进行有针对性的辅导

心理辅导的对象包罗万象，心理问题出现的情况也存在明显的差异，致使辅导工作也必须具备多元化的特点。所以班主任对学生实施辅导工作的过程中应当以实际情况作为出发点，展开有效的辅导。对于班级内的特殊案例，要选择面对面沟通、书信沟通以及电话沟通等方法来了解、干预、纠正。

案例：小勇，男，性格内向，与人相处困难，语句锋利，行为与常人有别，时常自言自语，走路姿势也与常人有别，对学习有畏惧心理，学习成绩不良。

转化措施如下：

积极关注， 创造沟通的基础。与家长积极沟通，了解学生的既往成长史，寻找学生身上问题的症结，多发现优点，并加以鼓励。

朋辈支持，满足他得到社会支持的需求。在座位调整过程中、机体活动中找到小勇谈得来的朋友，给予同伴鼓励，获得社会支持。

适时赏识，积极暗示，重建信心。这个学生数学成绩破天荒及格，就事论事，给予鼓励。

抓住契机，深入内心。一次小勇和同学闹矛盾，原因是他人感觉小勇异于常人，对此笔者组织了一个主题是“独特的我们，做最好的自己”的活动。

实施针对个体的心理辅导，协助他走出心理困惑。对小勇先后进行了五次一对一的心理辅导，发现了具体的原因，协助他改变不正确的认知模式。初一结束时，他和同学们的对话不再咄咄逼人，甚至还说开笑话了。在之后的阶段他主动找我进行心理咨询，最后终于解决了问题。

5 携手同行，夯实一个全方位的心理教育网络

家长本身为孩子的第一个老师，同时为孩子成长进程中最重要的陪伴者与引领者。家庭环境、家长本身的心理状况与心理教育水平，会很大程度上影响孩子的心理。为促使家庭的心理健康教育活动取得理想的效果，班主任必须和家长强化交流，并积极合作。以班级这个桥梁构建学校、家庭、社会三位一体的教育网络体系，全面、系统地开展心理健康教育工作。例如：

借助发放《致家长的信》的形式，向家长传达家庭对于孩子心理素质形成的重要影响，帮助家长主动面对孩子的个性化发展，支持孩子优点的不断放大；成立班级微信群，将学生家长都拉到群里，学生与教师加强交流，对于发现的问题及时进行沟通。

借助家长网校平举行家庭心理健康教育指导活动，促使学校的心育工作能够有效地扩展到家庭之中，加强学生与教师以及父母之间的理解、沟通与交流，让他们健康茁壮地成长。

推动实施家庭教育，不断完善教育环境，最大限度开发与应用社区的德育资源，构建教育工作的凝聚力，切实提升心育的效果，促使校园之外的教育工作能够和学生的校园学习生活有机结合。

整理家庭教育中普遍出现的情况，开展家教讲坛，利用邀请专业人士举办讲座或请具有良好家庭教育氛围的有识家长做报告，从而整体提高家庭教育的水平。

总的来说，学生心理健康辅导是班级管理中重要的组成部分，是班主任核心工作责任之一，为提高心理辅导取得的成效，班主任必须提升基本的心理健康教育素养能力，正确掌握中学生这一群體心理特征，把控好对中学生进行心理健康教育的侧重点，应用恰当的心理健康教育方式与渠道。对于常规的教学活动中，班主任必须积极主动地利用心理学相关的理论与技巧，引导学生提升基本的心理素质，高效地处理中学生成长进程中易于发生的各类心理问题，引导学生有效渡过心理未成熟的青春期叛逆阶段，形成良好的心理素质。

参考文献：

[1] 王登建.初中班主任工作与学生心理健康教育[J].科教文汇（中旬刊），2012（08）.

[2] 吴启.走进学生的心灵——浅谈后进生的转化[J].科学大众（科学教育），2013（08）.