许文星

摘 要 极限运动是由多项成型运动项目以及游戏、生活和工作中的各种动作演变来，参与人群以年轻人为主的高难度观赏性体育运动。人类在与自然的融合过程中，借助于现代高科技手段，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。它除了追求竞技体育超越自我生理极限“更高、更快、更强”的精神外，更强调参与、娱乐和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感。极限运动结合了一些难度较高，以及挑战性较大的组合运动项目的统称，例如：长板、滑板、极限单车、攀岩、雪板、空中冲浪、街道疾降、跑酷、双翘滑板、极限越野、极限滑水、极限轮滑等都是极限运动项目。目前我国极限运动的发展远不及国外，但也在发展中阶段。通过研究应用文献资料法，查阅分析我国极限运动发展状况的文献资料，了解我国极限运动发展情况，为我国极限运动的进一步发展提供借鉴和参考。

关键词 极限运动 发展

中图分类号：G80-05 文献标识码：A

1影响我国极限运动发展的因素分析

根据文献调查，影响我国极限运动发展的主要因素有以下几个方面。

1.1普及面窄

在当今社会很少有人去接触、去了解，极少人重视极限运动，认为极限项目是国外人的项目。或是知道极限项目，但多数人会考虑安全因素、经济因素，从而能够接触极限运动的人数较少，影响了极限运动的发展。

1.2极限运动本身具有的危险性和经济投入

极限运动是一个挑战自我，具有刺激性的运动项日，所以参与极限运动项目具有一定的危险性，也会影响人们参与的热。多数极限运动项目是需要参与者进行经济投入的，这也是影响极限运动广泛开展的一个因素。

1.3身体和心理素质的要求

极限运动在速度、高度、技巧性上对参与者的身体素质有着较高的挑战性，在体力 、敏捷性、思维、心理承受与调节等方面对参与者有着更高的要求，这也限制了参与人群的数量发展。

1.4极限项目场稀缺

极限运动对于场地和器材都有较高的要求 ，作为新兴的体育运动项目，场地、器材的配备会因种种因素而受限。还有一些项目不仅场地、空间、危险性高。而且还要要求好的指导和防护的项目。例如攀岩 、跑酷等项目，在没有指导教师的情况下，这些场地和器材是不会公开给人们随便使用的。现今标准的极限运动场地并不多，导致单位时间收费价格极高，从而限制了人们想练习的时间，久而久之训练的积极性下降。

1.5师资力量匮乏

极限运动的教学对于教师专业技术有更高的要求 ，体育院校培养的传统的体育教师不经过专业的培训和长期的练习难以胜任极限运动项目的教学。在调查中发现，在教授极限运动项目的体育教师绝大多数是从别的传统项目中转项而来，大多数教师只是经过简单的几天培训就匆匆上岗，本身的技术动作就不过硬，又缺乏专业的教学经验，对技术动作的了解不足缺乏良好的预见性的防护措施，这样在教学中就只能教授一些简单的技术动作，造成教学内容不够丰富，教学质量偏低。

2我国极限运动的对策

（1）加大宣传力度，提高人们对极限运动的认知与普及程度。 国家体育局应在各大信息网络媒体平台让人们认识、了解极限运动，从而提高全国人民对极限运动的认同，或举各种关于极限项目的表演、比赛等，使更多的人参与到极限运动中。

（2）加强安全防护措施，确保运动安全。 首先要加强参与者的安全教育，使参与者明确参加极限运动可能会遇到的危险环节，避免参与者盲目的做高难险动作，告知参与者要量力而行，不要逞强。其次在训练中要知道防护措施，在确保运动安全的前提下来实施训练内容。在长距离的运动项目中确保电话等紧急联络手段的使用和处理运动伤害的方法，提高参与者解决突发问题的能力。

（3）根据自身身体素质，调整适合自己的技术水平和难度。 训练过程中要根据自身的身体素质、技术水平，适当调整不同极限运动的速度、高度、技巧性的难度要求。如从较缓的斜坡进行攀岩、降低滑板动作的难度性规格等措施来吸引人们的的参与，使极限运动能被更广泛的群中所接受和练习，真正成为广大人民的极限运动，而不是少数运动员或身体素质特别突出的参与者的专利。

（4）加大场地器材的投入。场地器材是开展极限运动的前提，开展场地主要因素受限于经费投入，其次是极限场运动地规格要求高。这样就需要体育工作者从实际出发，因地制宜，充分利用和改造现有资源，开展适合的极限运动。

（5）加强师资引进和培养。极限运动对技术的专业性需要从事过极限运动的师资来执教，一方面高校应积极引进极限运动专项教师，吸引从事极限运动的专业人才来校任教。另一方面也可聘请社会上极限运动领域的特长人才担任教学和训练工作。另外建议体育院校应根据体育发展潮流，开设一些极限运动项目专业，一方面可解决师资问题，另外也有利于学生就业 。

3结语

综上所述，通过对我国极限运动的文献资料的查阅分析发现，我国关于极限运动发展状况的研究方法主要为文献资料研究法、问卷调查法、专家调查案法等，研究方法的應用比较简单，研究内容主要集中在如何快速发展和安全性的研究。研究内容种类不多，以及不够深度。但自从小轮车、滑板、冲浪等极限项目加入了奥运会的项目中，国家各省市大力开展极限项目招生，对极限项目有了一定的重视，从而使极限运动项目的有着较好发展趋势。

参考文献

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