Once I was stronger， every swim， every cycle ride and eventually every game of football left me buzzing. Its the fact of taking yourself out of yourself for a few moments， forgetting your predicament（困境）， changing the wallpaper and breaking the cycle of rumination（沉思）， mental agonising and loneliness that depression can inflict.

抑郁症逐渐成为现代社会中多发的一种心理疾病，也成为自杀率上升的罪魁祸首之一。因此，有专家提出，除了药物治疗之外，运动也可以作为一种疗法，帮助患者对抗抑郁症。运动时分泌的多巴胺能使人心情愉悦，同时身体所释放的内啡肽与大脑中的受体相互作用，能够减少人们对疼痛的感知。发表在《精神病学与神经科学杂志》上的一项研究成果也表明：跑步能产生类似抗抑郁药的效果，它通过促进大脑中新神经元的生长来缓解重度抑郁症。从心理学角度来看，个体的很多能量通过运动的方式被合理宣泄了，因此分配到负面情绪的能量相對就少了。由此可见，当心理情绪给日常生活带来负面影响时，我们不妨通过运动来改善情绪。

For parents， there is nothing worse than worrying about the health and wellbeing of your child. Unfortunately， we have now reached the point where across the UK the air that children are breathing is damaging their health.

PM2.5引起了全社会对空气质量的广泛关注，父母们也开始担心空气污染对婴幼儿的伤害。不久前，英国积极推进Clean Air for Children项目的进行，为的就是呼吁全社会投入到保护婴幼儿肺健康的行动中去。因为相比成年人，婴幼儿每公斤体重能吸入更多的空气污染物，同时由于婴幼儿气道更加狭窄，刺激物会引起更大比例的气道堵塞，从而增加患呼吸道疾病的风险。如今，环境保护已成为全球共同议题，随着环保理念越来越深入人心，相信会有更多人尽一己之力，践行绿色生活。

Were already seeing some great use cases， for example， robots working with autistic（自闭症的）children to engage them in ways that we havent seen previously， or robots working with teachers to engage kids in learning with new results.

科技的进步让机器人越来越像人类，在此趋势下，一方面，科学家们开始探讨人类是否会被机器人所取代；另一方面，人类是否会对类人的机器人产生情感联系，也成为了科学家们开始关注的话题。机器人伦理学家凯特·达林致力于研究机器人与人类的关系，她发现，人类的人性使得大部分人会对机器人产生和动物类似的情感联系。而这一观点则有助于扩展机器人的应用领域，使之充当部分人类或动物的作用，例如学习辅导、安慰宠物等。同时，凯特也发现，这种情感联系也影响到了儿童的教育和性格培养。例如，如果一个人对机器人施暴，是否体现着其对动物或其他人也同样有施暴倾向？无疑，这一发现对人类行为、社会伦理规则等都会产生不同的影响。 Quantum Blue（量子蓝）may be an unprecedented color， but its creation perpetuates an artistic tradition as old as the landscape or the nude： The eternal stumbling towards a newer， deeper， bluer blue. Klein said the color， like the sea and sky it stains， is“beyond dimensions.” It appears our human desire for blue in all its elusive（难找到的）glory is just as boundless.

对大多数人而言，颜色仅仅是粗略的概念，但在艺术家的世界里，颜色则是颇为复杂的存在。一种颜色可能有着成千上万种细致的分类，而创造出全新的色调也一直是许多人的追求。不久前，在位于美国加州伯克利市的一间与世隔绝的实验室里，一支由艺术家和科学家组成的研究团队制造出了世界上“最蓝的蓝色”。这个由画家Alexopoulou发起的研究项目主要利用了量子点（quantum dots）技术，帮助研究人员通过特殊的纳米级晶体生成极高密度和饱和度的颜料，从而创造出一种前所未有的蓝色，这种崭新的色泽被称为“量子蓝”。其实，由于蓝色几乎无法从自然界直接获取，它自古以来便对人们有着非凡的吸引力，生活中每一种蓝色颜料都可谓是前人苦心钻研或灵感迸发的结果。象征着世间极致的辽阔，却无法从大自然中攫取，人们对全新的蓝色的渴望从未停止，科学与艺术的美妙结合也将带来更多的蓝色惊喜。

“Overtourism” may vex（使烦恼）venerated（受推崇的）art cities like Rome and Venice. But for a village where population decline is the more common Italian challenge， new works by visiting artists are drawing welcome visitors.

人口锐减对于欧洲许多地区而言都已成为严峻的社会问题。对于仅有不到四百位居民的意大利小镇奇维塔（Civita）而言，愈发空旷的街道和缺乏生机的生活氛围曾使该地区发展长期陷入僵局。而近些年，画笔成为了人们对抗人口问题的武器，街头艺术使这里重新焕发生机。2014年，为了重振社区活力，镇上开始举办街头艺术节，举办者邀请意大利街头艺术家艾丽丝·帕斯昆尼（Alice Pasquini）来作画，为单调的小镇风貌增添色彩。帕斯昆尼的影响力使越来越多的艺术家开始在这座小镇古老的墙壁上创作特色鲜明的绘画作品。艺术节的规模也开始逐渐扩大，吸引大量游客前来，小镇的知名度在艺术的氛围中显著提升，就连在当地被长期忽视的历史文化也逐渐得到了重视和保护。如今，这里已迎来了越来越多的商机，从人口贫瘠、无人问津的破败小镇蜕变成了充满艺术气息和发展活力的旅游目的地。

The research suggests that meat tax could prevent more than 220，000 deaths and save $40 billion in health care costs every year. They estimate tax revenues could cover 70 percent of the costs spent by countries on dealing with the health implications of these types of meat.

英国牛津大学的一项研究显示，对红肉（包括猪肉、牛肉和羊肉等）和加工肉制品的大量食用增加了人们患癌症的几率，针对这一健康隐患，研究者提出，政府应向人们征收“红肉税”。根据分析，对肉类食品征税不仅能够降低死亡率，还能够积攒更多经费用于解决医疗健康问题。不仅如此，人类对牲畜的加工和食用也对自然环境造成了破坏，带来了大量的碳排放。许多研究表明，人类饮食结构对碳排放有着极为重要的影响，控制肉类和乳制品的食用能够大大减轻生态环境的压力。根据计算，假如“红肉税”能够在全球范围内实行征收，地球的温室气体排放总量能够减少一亿吨以上。这项研究呼吁各国政府重视肉类对人类健康和生态环境的负面影响，希望通过税收来逐渐转变人们的饮食结构，达成提高身体素质和推动环保进程的双重目标。

I was arrogant enough to think I could survive a flop（彻底失败）.

该句出自美国乡村民谣老牌女歌手爱美萝·哈里斯（Emmylou Harris）之口。作为多届格莱美乡村歌后和2018年格莱美终身成就奖的获得者，她的音乐之路却并不如人们想象中那般顺利。提到哈里斯，人们就不由得联想起美国乡村摇滚歌手格拉姆·帕森斯（Gram Parsons）。在他们相遇之前，哈里斯只是以民谣歌手的身份游走于华盛顿特区，她对乡村音乐也没有特别的兴趣。而正是帕森斯的出现改变了哈里斯，用她自己的话说，她发现了两人合唱时声音上的和谐之美以及两种声音交融在一起时那种无与伦比的独特性。他们这种美妙的结合以帕森斯的死亡告终，留给哈里斯的伤痛只能在漫长的岁月里慢慢平复。在20世纪70年代的乡村音乐领域小有所成的她却也同时受到许多反对者的质疑，他们暗示说她“wasnt country enough”，而她不以为然地说：“我是如此地骄傲，又是如此地深信，我能在失败中得以重生。”于是她毅然坚持传统乡村的蓝草音乐（Bluegrass）风格，最终获得了今天的成功。

What words make you human？

想象一下，你和一个智能机器人同时站在一位法官面前，而他看不见你们。他将猜测你们两个谁是人，谁是机器人，人将得以存活，机器人则会被处死。当然，你和机器人都希望活下去，而法官是公平而聪明的，他说道：“你们必须每人说出英语词典中的一个词，而我会基于这个词来判断谁才是人。”你会选择哪个词呢？这其实是麻省理工学院的一项实验研究。研究人员约翰·麦科伊（John McCoy）在与同事讨论图灵测试时得到了启发并率先提出了这一实验。在这个实验中，1000名实验对象回答了这个问题，经过统计发现，排名前10的词分别是：Love（134 responses）， Compassion（33）， Human（30）， Please（25）， Mercy（18）， Empathy（17）， Emotion（14）， Robot（13）， Humanity（11）， Alive（9）。除此之外，还有一些词也比较受欢迎，比如能够表达身体功能的词Poop（拉屎），表达信念的词Hope，以及食物类词，如Banana等。这一简单的思想实验可能看起来很奇特，但一些认知科学家认为，对这一问题的思考，可以让我们对人工智能和对人类本身的本质有更清晰的认识。如何证明自己是人而不是机器人？随着人工智能的发展，对这一问题的研究也变得十分有意义，当然我们希望這一天永远不会到来。