王亚男 牛同舟

摘 要：本文依据"健身纲要""121"工程理论，在高校创建了"阳光工程"的教学模式。即每周上四学时体育专项课，增加体育课学分的比例，组织学生参加朝阳活动每周三次。经过两年的运作实验，得出实验班学生的专项技能、身体素质和对体育的认识水平得到明显提高，学生的体育锻炼习惯初步养成，培养了一批有组织管理能力的体育骨干，促进了整个学校体育活动的开展。体现出学校教育要树立"健康第一"的指导思想。

关键词：健身纲要 ；阳光工程；教学模式；

1.研究目的 依据健身纲要要求，我们设计出阳光工程运作模式具体做法是：要求学生每周上四学时体育课，体育课时的学分由原来的每学期一分增加到两分，同时还必须参加三次朝阳行动，从制度上确保学生每天一小时体育锻炼，使学生掌握适合自己健身锻炼的方法，增强体育意识，养成锻炼习惯，为终身体育奠定基础。

2.研究对象与方法

2.1研究对象 从我校2000级学生中随机抽取10个班分别作实验班和对照班作为研究对象.

2.2研究方法 资料法、问卷调查法和实验法。我们在进行问卷调查之前，对问卷的信度和效度分别进行了检验，其中重测信度相关系数r =0.91达到社会测量学所需求的信度标准。

2.3阳光工程运作模式①体育课内容选择是学生喜爱，且能增强心肺功能的项目，贯穿于整个体育教学始终②实施朝阳行动计划具体做法是：在课外活动时间，学生到操场进行健身锻……