林潇琪

（福建农林大学 金山学院，福建 福州 350002）

基于心理资本理论分析大学新生心理健康状况

林潇琪

（福建农林大学 金山学院，福建 福州 350002）

心理资本是积极心理学的重要研究课题，包括自我效能感、希望、乐观和坚韧性四个要素。大一新生在适应新环境的过程中容易产生情绪不稳定、焦虑、迷茫等心理困扰，使用scl-90分析大学新生心理健康状况，发现男女生在抑郁、恐怖上存在显著差异，文理科生在精神病性上存在限制差异。可以从提升自我效能感、培养乐观心态、提升希望感、培养坚韧性和有针对性地开展学校心理教育五个方面提高大学生的心理健康水平，发挥心理资本的正向引导作用。

大学生；心理资本；心理健康；SCL-90；心理引导

一、研究背景

每年随着新生的入学，给高校注入了新鲜的活力与生命力，来自不同环境有着不同成长经历的大学新生汇聚在新的学习与生活环境中，碰撞与凝聚成新的群体。如何尽快适应大学生活，从受制于家庭、中学全方位管理的被动地位到自主自制管理阶段，这是个飞跃，必定伴随着这样那样的心理问题，因此，大学生新生心理的自我成长与来自环境的调适至关重要。

大学生处于成年早期，已具有独立自主的人格意识,更多关注自我、内心体验丰富、敏感,自我定位较高,渴望独立，但同时也存在情绪不稳定、焦虑、迷茫等显著心理问题，因此容易产生心理矛盾。基于这两年持续对大学入学新生进行心理测评与心理辅导工作的积累与认识，针对大一新生处于适应新环境的过渡期，他们普遍存在情绪不稳定、心理发展不成熟的共性问题,尝试运用心理资本理论，通过正面积极的心理引导，将其注意力从对消极症状的关注转移到对自信、乐观、希望、坚韧等优秀心理品质的培养上，帮助大学生获得成就感,增强对心理疾病的预防能力,促进健康人格的发展，这是项值得长期研究的有意义的工作，也使得心理辅导工作更具有针对性和实效。

本文研究的理论基础是心理资本理论。在20世纪末期，美国著名心理学家马丁·塞利格曼的积极心理学作为心理学一个新的分支快速兴起。心理资本作为其中的重要概念，是指个体所拥有的积极心理资源，其内涵以 Luthans F（2004）提出“积极心理资本(PPC)”概念为代表观点。Luthans F把心理资本定义为个体通过学习等途径获得的具有耐久性和稳定性的心理内在基础构架或影响个体行为的人格特征，具有稳定性与持久性。主要包括四个方面的内容：（1）自信（或自我效能感）：个体对自己能否完成挑战性任务的相信和努力程度;（2）乐观：对现在和未来的成功做积极归因；（3）希望：对目标坚持不懈并能调整实现目标的途径；（4）韧性：当遇到问题和身处困境时，能够持之以恒，迅速复原并采取迂回途径以取得成功[1]。并且这四种心理结构具有可量化、可管理和无限开发的特点[2]。

他山之石可以攻玉，从借鉴走向创新不失为一条捷径。近年来许多学者开始积极探讨心理资本在教育领域的应用。杨剑（2013)[3]研究指出,心理资本对体育锻炼与人格发展起重要作用,心理资本通过体育锻炼进而影响大学生的人格发展;李艳(2013)[4]的研究表明,心理资本与大学生积极应对方式、幸福感呈正相关,心理资本水平越高,个体认知方式、行为态度更为积极、成熟。

二、研究方法

（一）研究对象

以福建农林大学金山学院大一新生为研究对象，对1390名学生进行测试，获得有效问卷1383份，有效率99.50%，其中男生693名，女生690名；理科生840名，文科生 543名，平均年龄为(18.94±1.46)岁。

（二）研究工具

症状自评量表（SCL-90），共90道题，含有10个因子，包括躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性9个分量表，涉及感觉、思维、情绪、意志、行为、人际关系、饮食等内容反应被试心理状况。采用五级评分法，1分：从无；2分：轻度；3分：中度；4分：相当重；5分：严重。根据全国常模结果，任一因子分大于2分，或阳性项目数超过43项，总分超过160分的需进一步筛查。

（三）调查方法及数据分析

经专业人员讲解，统一使用指导语，以专业、班级为单位统一在计算机上答题，学生根据自己的实际情况独立完成，当场提交问卷。测试数据使用SPSS.19.0进行分析。

三、统计分析

（一）大一学生心理健康状况

第一，运用描述统计对9个因子进行统计（表1-表2），因子得分在2分以下占大多数，可以看出大部分新生的心理状况是健康的。同时也不能忽视在统计学上需要关注心理状况的学生 （单项因子分大于2分，小于3分为轻度，3分及以上为中度及以上），其中比例最高为强迫症状（24.4%，2.5%），其次为人际关系敏感（12.7% ，1.6% ）。

第二，根据阳性项目数筛查（表3）结果，表明存在心理困扰的学生为392.00人，占参加测验总人数的28.34%。其中有中重度困扰的学生61.00人，占参加测验总人数的4.41%。

表1 因子分布Table 1 Factor distribution

表2 因子分布Table 2 Factor distribution

表3 阳性项目数统计Table 3 The number of positive items

第三，根据具体症状筛查出最具普遍性的十大症状（表4），“担心自己的衣饰整齐及仪态的端正”、“难以作出决定”、“忘性大”分别有36.00%、26.39%、25.23%的学生选择，说明在大学新生中普遍存在相同的心理困扰。

表4 十大症状排行Table 4 Top Ten Symptoms Ranking

（二）各因子在性别、文理科上的差异检验

1.各因子在性别上的差异

运用单样本t检验可看出（表5-6），女生在躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、恐怖的均值均高于男生，男生在偏执、敌对、精神病性方面的均值高于女生。进一步检验结果发现，男女生在抑郁、恐怖2个因子上均达到显著差异 （抑郁 t=2.209，df=1380，p=0.027＜0.05，恐怖 t=4.169，df=1340.493，p=0.000＜0.05）。说明女生比男生更易受到抑郁和恐怖的心理问题的困扰。

表5 均值统计量Table 5 Mean statistics

表6 单样本t检验Table 6 One-Sample T-Test

2.各因子在文理科上差异

运用单样本t检验可看出（表7-8），理科生在强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、偏执、精神病性的均值均高于文科生，文科生只在躯体化、恐怖两个因子上的均值高于理科生。进一步检验结果发现，文理科生在“精神病性”这一因子上达到显著差异（t=-2.095,df=1294.872,p=0.036＜0.05），理科生的精神病性水平显著高于文科生。

表7 均值统计量Table 7 Mean statistics

四、测量结论

首先，以往研究表明大学生心理问题的发生率在10%-30%[5]，本研究样本中存在心理问题的学生检出率为28.34%，属于正常范围，说明样本中大学新生的心理健康状况总体良好。

其次，从独立样本T检验结果看出，男女生在抑郁、恐怖2个因子上达到显著差异，文理科生在精神病性这一因子上达到显著差异,说明女生比男生更易受到抑郁、恐怖这两种心理问题的困扰，理科生比文科生更容易出现精神病性方面的心理问题。其他项目虽未达到显著差异，但是女生在躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、恐怖、偏执的均值均高于男生,理科生在强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、偏执、精神病性的均值均高于文科生，同样值得关注。

最后，学生的心理问题主要集中在强迫、人际敏感、焦虑、抑郁、偏执等方面，这与其他学者的研究大体相一致，说明大学生心理问题的发生有其共同的规律。

五、心理引导策略

表8 单样本t检验Table 8 One-Sample T-Test

近几年国内关于大学生心理资本和心理健康关系的研究表明，大学生心理资本与心理健康指标呈显著负相关，大学生心理资本水平能够负向预测消极心理健康指标，并且能够在其它变量对心理健康指标的消极影响中起到减缓式的调节作用[6]。因此应该重视心理资本对于调节大学生心理健康状况的正向引导作用，通过提升大学生的心理资本，提高大学生抵抗挫折、应对压力的能力，促进大学生心理健康水平的提高。

（一）提升自我效能感，建立自信心

班杜拉在社会学习理论中提出，自我效能感可以决定人们对活动的选择以及坚持性，影响人们在困难面前的态度，影响新行为的获得和习得行为的表现以及影响活动时的情绪。有较高自我效能感的人表现为相信自己的能力，敢于面对挑战，能够控制消极想法，在挫折中迎难而上。通过笔者近年心理辅导实践表明：在人际关系问题、抑郁、焦虑的学生中，普遍存在自我效能感过低或缺乏的问题，常常表现为在压力面前易退缩，易过度担忧、恐慌，情绪化地处理问题、做事缺乏计划和持之以恒的毅力。从心理资本理论观照，应帮助学生多渠道获得成功的经验，体验成就感，以提升自我效能感。引导途径包括：（1）有目的地设立教学任务的难度,使学生经过一定努力后可达到目标，为学生提供体验成功的机会。（2）帮助学生发现自身闪光点，引导学生认识自我、剖析自我，发现自身优点、利用自己的优势获得成功。（3）利用榜样学习理论，选择与大学生相似的人物作为榜样,如优秀校友、专业领域的杰出人士,通过宣传榜样故事、学习榜样精神、创造机会和榜样人物互动等形式,对大学生进行榜样学习和正面引导[7]。

（二）培养乐观心态

悲观是一种由于自我感觉失调而产生的不安情绪，表现为心理上的自我指责、安全感缺失和对预期的消极思维方式。悲观的人对内不能接纳自己，对自身持否定态度，内心长期处于失衡状态，对外看不见自身的优势，缺乏信心，影响对环境的正确看法，只感受到人生的痛苦、受挫感和失败感，继而产生抑郁、躁狂、偏执、神经衰弱等心理问题。而通过积极的归因训练可以培养乐观心态。训练的重点则是引导学生把成功归因于内在、稳定的因素，获得成功是因为自己的能力强不是运气好，积累愉快的情绪体验；把失败归因于内在、可控的因素，失败是由于努力不够，而不是能力不够，保持通过努力依然可以获得成功的信念，避免陷入消极绝望的情绪中。[8]其次要了解学生的心理需求,多给予他们真实、具体的积极评价,采用多种激励方式激发学生的内在动力。

（三）提升希望感

希望指基于目标、路径和意志力三者之间互动而形成的动机状态,包括个体达到目标的决心、途径和信念。根据Luthans等人提出的心理资本干预模型,希望感的体验是在逐步实现目标的过程中实现的[7]。可通过以下途径培养：（1）学习目标管理。一方面学习制定合理的目标，提高目标意识；另一方面让学生将注意力着眼于当下和将来,感受逐步实现目标的过程,提高目标的实现效果,实现目标的过程的体验会让个体获得希望的感觉。（2）进行生涯规划指导。帮助学生进行客观的自我评估,找准职业定位,确定适合自身发展的目标,明确实现目标的途径。基于学生自身发展而制定的目标更易于被接受和执行,也可以激发学生更大的动力和更强烈的希望感。

（四）培养坚韧性

1.树立正确的挫折观

在人生任何阶段都会遇到挫折，但同时任何事物都有两面性，挫折尽管让我们的发展受阻，但同时又是促使成长的必要条件，是人生的宝贵财富，因此学会勇敢地面对挫折，通过挫折磨练意志，丰富经验，提升能力。

2.学习压力管理

适当的压力可以使身体保持警醒状态，提升个体活动效率，提高适应环境的能力。但是压力过大或者长期处于压力之下则会对身心造成损害。因此引导学生从正反两方面正确看待压力，构建社会支持系统，自觉调节紧张、焦虑等不良情绪，学会正确宣泄不良情绪。

3.自我暗示

自我暗示是用语言、意念来改变身心状态的方法,经常使用各种积极信念来提醒自己，逐渐形成一种积极的心理反应模式。

（五）学校心理教育工作的开展

从本研究测量数据得出，女生比男生更易受到抑郁、恐怖这两种心理问题的困扰，理科生比文科生更容易出现精神病性方面的心理问题。这一结论具有统计学上的指导意义，说明对大学生的心理问题不能一概而论，对不同群体大学生的心理健康水平的关注应有所侧重，这一差异也体现在新生和老生之间，贫困学生、离异家庭学生等特殊群体上。大学心理咨询中心在开展心理咨询时还要根据大学生心理资本水平的不同进行有针对性的辅导，才能够更加贴合学生个体差异，提高心理健康工作的有效性。此外，增强校园文化建设，丰富学科教育形式,多方式、多渠道相结合，多采用心理讲座、心理剧、素质拓展训练等互动性强、参与性高的教育教学方式，营造良好的心理资本培育环境，也能够改善大学新生的消极情绪，在自我调适与环境帮助下建立新的心理平衡系统，提升心理资本水平。

[1]徐涛,毛志雄.大学新生的心理资本与拖延行为的关系[J].西北大学学报（社会科学版）,2016(4)：110-116.

[2]方可,梁丽,罗贤,等.基于心理资本开发的大学生心理健康教育课程教学改革模式的构建 [J].成都中医药大学学报,2015(4)：14-17.

[3]杨剑,崔红霞,陈福亮.大学生心理资本、体育锻炼行为与人格发展关系研究[J].天津体育学院学报,2013(2)：96-100.

[4]李艳,何畏,张贤,等.大学生心理资本与父母教养方式应对方式幸福感指数的相关性[J].中国学校卫生,2014(1)：128-131.

[5]李东阳.大学生心理资本与心理健康状况的相关研究[J].现代预防医学,2012(18)：4761-4765.

[6]宋兆岩,程海东.大学生心理资本的特点及提升策略探究[J].亚太教育，2016(5)：252-253.

[7]李凯.大学生心理资本价值分析及培养策略[J].现代教育科学,2016(2)：27-30.

[8]黄秋香.积极的归因模式和归因训练方式[J].湖南医科大学学报,2008(6)：188-190.

Analyzing the Psychological Health Level of College Students Based on the Psychological Captial Theory

LIN Xiaoqi

(Jinshan College,Fujian Agriculture and Forestry university,Fuzhou,Fujian 350002)

Psychological capital is a significant research subject in positive psychology which includes four elements：self-efficacy,hope,optimism and tenacity.The freshmen easily have emotional instability,anxiety,confusion and other psychological problems in the process of adapting to the new environment.It is found that there are obvious differences in the gloom and terror between boys and girls,besides the restricted differences existing in psychoticism between arts and science students,when using the SCL-90 to analyze the psychological health condition of freshmen.In the end,the writer proposes to raise the psychology health level of freshmen by promoting selfefficacy,developing optimism,strengthening hope,and training tenacity.Let psychological capital play a role in positive guiding.

college students;psychological capital;psychological health;SCL-90;psychological guiding

G641

A

1674－2109(2017)10－0082－06

2016-12-07

林潇琪 （1988-），女，汉族，助教，主要从事教育心理学研究。

陈 虹）