郭建虎

摘 要：初中体育中长跑项目无聊枯燥乏味，初中生既对此不感兴趣也不进行练习，通过运用游戏教学法，体育教师通过设置不同的体育游戏来营造轻松愉快、高效的课堂气氛，缓解学生的学习压力，最终不断提高中长跑的教学质量，提高初中生的中长跑成绩，增强身体素质，能够自觉培养初中生的学习兴趣，培养初中生的创新实践能力。

关键词：游戏教学法；初中体育；中长跑

中长跑项目相比于其他的球类项目，比较单调、乏味，但是中长跑能使肌肉有节奏的收缩松弛，能使肌肉纤维增加，蛋白质含量增高，能够改善血液循环，增加骨细胞营养物质，从而使骨细胞的生长能力得到提高，骨骼能够得到正常发育，进一步增强体质。但是一些初中生对体育活动无感，特别是对中长跑感到厌倦，这严重影响了初中生的身体机能发展。对于体育教师来讲，传统的体育教学方法很难调动学生的积极性、主动性以及参与性，因而很难培养学生对学习中长跑的兴趣。

一、初中体育中长跑教学

从各大中学看中长跑教学，发现体育教师在教学中长跑过程中，方法比较刻板枯燥，因循守旧。同时经研究表明，学生在一堂课（45分钟）中注意力完全集中的时间只有20分钟左右，20分钟以后，学生渐渐失去了注意力。在中长跑教学中，由于中长跑本身的枯燥、乏味，更让学生在课堂上无精打采，不乐意去学习理论知识，更不愿意去实际锻炼，但是他们却愿意参加各种游戏，喜欢各类娱乐活动。因而体育教师抓住学生的特点，尊重学生的天性，掌握教学节奏，正确而有效地运用游戏教学法，可以使中长跑教学事半功倍。

二、游戏教学法

美国心理学家布鲁纳说：学习的最好刺激，乃是对所学材料的兴趣，而不是诸如等级或往后的竞争便利等外来目标。这就说明了游戏教学法能够带来学习兴趣，刺激学习。游戏教学法就是寓教于乐，在教学过程中以游戏的方式进行，将平白无味的语言转变为生动有趣的游戏，为学生创造丰富多样而有趣的情景，让学生在生动活跃、轻松欢愉的课堂氛围中学习。对于任何年龄段的学生来讲，特别是初中生，游戏能够充分调动学生自主能动性、学习性，因而科学适宜地在中长跑教学过程中运用游戏教学法将大有稗益。

三、游戏教学法在初中体育中长跑教学中的意义

初中生的好奇心很强，对任何事物都有兴趣，有很强的求知欲望，他们的抽象逻辑思维逐步由经验型转化为理论型，他们的观察、记忆、想象等能力迅速发展。体育教师在中长跑教学中利用游戏教学法，可以激发学生学习中长跑的兴趣，让学生积极主动的学习中长跑，享受学习中长跑过程中的乐趣，从而提高身体素质。

1.游戏教学法有利于初中生知识、学习兴趣的增长

在游戏教学中，通过因地制宜地设置各种游戏环节，让学生积极参与其中，在玩中学，在学中玩，能够不知不觉地将知识进行消化吸收。此外，这些教学游戏一般都包含观察、分析、想象等知识的能力，因而更有利于学生智力的开发，更有利于学生主动思维能力的提高。将游戏教学法应用于中长跑教学中，特别能培养学生对于中长跑的兴趣，促进师生互动，加深师生情感，让初中生积极主动地进行中长跑学习。

2.游戏教学法可以提高教学效率，增强学生自信

纵观各个中学，发现体育课往往会被语文、数学、英语、物理等主要课程占用，各大中学都没有重视体育教学，很多体育教师也认为体育的教学对于学生的学习只起着辅助作用，因而在体育教学中显得较松散懈怠，学生和教师之没有比较深刻地印象。游戏教学法的出现恰恰可以解决这类问题，通过相互之间做游戏，在游戏过程中进行相互沟通交流，可以加强师生之间的互动，从而增进师生之间的感情，让体育教学不再显得无足轻重。首先体育教师要从自我做起，积極转变自身传统的体育教学观念，利用游戏的教学方式来创新课堂教学模式，将自己对事物的认识、感受、亲身经历等同课堂教学相融合，以此加强学生对教师的信任感，从教师身上以及体育课堂教学中可以感受到体育美和体育力量。体育教师通过游戏来帮助一些学生克服腼腆害羞的心理障碍，促使学生积极参与，师生相互沟通交流，使学生保持身心愉悦、自信向上的状态。

3.游戏教学法可以提高学生的主体性、创造性

相对于传统的中长跑教学，游戏教学法更加注重培养学生的创新实践能力，在游戏过程当中，能够积极发挥学生的主体能动意识，让他们通过观察来发现问题，通过思考来解决问题。例如，在中长跑教学中，我们可以进行无领导小组讨论，根据学生的实际情况和平时表现情况，教师对学生进行分组，同时让学生在比赛中思考“如何跑得更快”，通过小组比赛，学生之间相互观察来解决问题。如此，学生在分组比赛过程中就会积极地思考，通过眼睛来观察其他学生的跑步姿势、双臂摆动的频率等，并且结合自身的情况，从而发现自身的问题。这样让学生带着问题去做游戏，去思考，能够让学生发挥学习的主动性，既提高了学生的学习效率，又激发了学生对中长跑的兴趣。

4.游戏教学法可以培养学生的体育能力

在目前中学体育教学大纲中，体育教学以培养学生的体育能力为最终目标的。这就要求体育教师在平时的体育教学过程中，不单单需要注重学生对体育基础知识的掌握，更要注重对学生体育能力的培养。通过游戏教学法来引导初中生自主进行中长跑锻炼，培养热爱中长跑的态度，从而培养正确的体育价值观和赏析能力。比如在中长跑教学中，进行分角色情景比赛，学生通过在游戏中进行体验感受，既增强了自身的体质，又体验到中长跑学习的乐趣，可大大提高思维活跃度。

四、结论

孔子曾说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”学生只要对学习有了兴趣，就会积极主动地进行自我学习，主观能动性就会加强，从而就会主动享受学习，沉溺于学习中，就会在知识的海洋中自动觅食，并且乐此不疲，这就是所谓的“兴趣是最好的老师”。因而在初中中长跑教学中，体育教师正确科学地运用游戏教学法，不仅仅可以培养学生的学习兴趣，不限于对中长跑的学习兴趣，更有对其他学科的兴趣，同时也能增强学生的身体素质，更重要的是可以提高学生的体育创新实践能力，增强学生的自信心。

参考文献：

[1]章洁.游戏教学法在小学英语中的运用研究[M].华中师范大学，2014.

[2]程洪英.游戏在初中体育中长跑教学中的作用[J].内蒙古教育，2015（11）：80.endprint