陆明华

退休回家，自以为一身轻松了。没想到疾病竟一个个找上门来。什么冠心病、糖尿病、动脉硬化、前列腺增生等，几乎百病缠身。于是，我捡起扔掉多年的乒乓球拍。

在小区乒乓球室，几位球友球技旗鼓相当，常常约在一起，开始一番对峙。长方形的球台，乒乓球上下跳跃，忽儿直速飞奔，忽儿旋转飘逸，令人捉摸不定。交戰双方必须集中精力，或近前或退后，或左奔或右突，或跳跃或下蹲，才能做出准确的判断和击球。经过几场激战，虽然大汗淋漓，却感到痛快。获胜者流露出一份自信和喜悦，失败者也不言败，约好时间下次再战。

在我的生活里，一路乒乓一路歌，它教会了我品读平淡的人生，给予我自信和毅力，培养了我执着的精神。之后，无论是跳健身舞，还是打太极，打乒乓球的执着精神都有所体现。

我和球友们采取5局3胜、11分制，5局打完就结束一天的运动。我与球友“你来我往”，两局下来早已是汗流浃背，可我们乐此不疲，继续再来。乒乓球那悦耳的弹跳声令我着迷，乒乓球技术的精妙也令我沉醉，与球共舞，健康快乐。在乒乓球台前，我忘记了年龄，没有了烦恼，远离了寂寞，储存了健康。

前些日子我去医院作了全面体检，各项指标正常，原本有的小病小灾也不见了。我高兴地编了一段顺口溜：“一天到晚忙得欢，退休人闲我不闲。朝阳虽好成历史，我让夕阳红满天。”endprint