□ 陈伟 郑凤（.苏州市体育科学研究所 江苏 苏州 53；.苏州市体育运动学校 江苏 苏州 53）

最大摄氧量（VO2max）的测定方法（综述）

□ 陈伟1郑凤2（1.苏州市体育科学研究所 江苏 苏州 215131；2.苏州市体育运动学校 江苏 苏州 215131）

本文应用文献资料法对最大摄氧量（VO2max）的测定方法进行综述，旨在为最大摄氧量的研究提供参考。

最大摄氧量 VO2max

引言

最大摄氧量（Maximal oxygen intake，VO2max）是指人体在进行有大肌肉群参加的力竭性运动过程中，当氧运输系统的心泵功能和肌肉的氧利用能力达到本人的极限水平时，单位时间内所能摄取的最大氧量。可以分为绝对VO2max和相对VO2max，绝对值单位表示为L/min，相对值单位表示为mL/(kg.min)。VO2max反映了机体吸入氧、运输氧和利用氧的能力，是评价机体有氧运动能力和心血管机能水平的重要指标，也是作为选材的生理指标和制定运动强度的重要依据。影响VO2max的因素主要决定于氧运输能力及外周组织的摄氧能力。此外，VO2max还受遗传、性别、年龄、环境、营养饮食状况、生活习惯和训练等因素的影响。VO2max测定方法有直接和间接法两种。直接测定可以测得准确的数值，在运动负荷评定中具有很高的利用价值,但它也具有一定的局限性,这种方法须配备较贵重的仪器设备，测定所需时间较长，测试方法比较繁琐，并且要求受试者竭尽全力工作，伴有一定的危险性,对老年人、少年或体弱者是不适宜的，故不宜普遍展开。间接测定法是受试者在功率自行车，跑台，台阶试验等亚极量负重后，根据其心率、摄氧量或达到一定量心率的做功量等数值推算或预测其VO2max。……