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大包食品开封后咋保存

2017-12-07朱毅

养生保健指南 2017年7期
关键词:建议

“加量不加价”“大桶更划算”……大包装食品以物美价廉的特点深受人们青睐,可买回家后,一时半会吃不完,让许多人犯了愁。大包装食品到底如何存放,中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅为你支招。

大桶油。购买烹调油时,很多人都会选择10升装,甚至更大包装。但大桶油开封后,若储存不当,则易发生氧化酸败,出现“哈喇味”,降低营养价值。所以,建议购买时选择生产日期最新的产品,使用时采用小瓶油壶分装,每次分装约一周的油量,并尽快吃完。无论是剩下的油還是小瓶油壶,都应放在低温、避光、阴凉的地方,不要让它们受到阳光和高温的影响。大家可在大桶油中加入一粒维生素E,它具有抗氧化效果,可在一定程度上降低油脂氧化,延长储存时间。

酱油、醋。酱油、醋等调料虽然能放较长时间,但厨房等室内环境温度较高,开封后易产生“白醭(bú)”(白色的霉),使香味散失。一旦发现酱油和醋有泡沫、变味等情况,应立即停止食用,以免食物中毒。建议三口之家选择小瓶装的醋和酱油,并于低温、阴凉处存放。

大米。若储存不当,大米易霉变,产生对健康有害的黄曲霉毒素,并滋生米虫。存放大包装大米时,建议去掉外包装袋,转移至缸、坛或桶中,加盖密封保存。如用布袋或塑料袋储存,则一定要扎紧口袋。此外,可将几粒花椒或大葱头用纱布包好放在米桶中,有助防虫。建议大家购买时选择5~10斤的小包装大米。

面粉。面粉易吸湿结块,发生霉变,甚至生虫。

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