李 辉

（湖北省宜昌市第十中学，湖北 宜昌 443003）

健康教育视阈下学校体育实现健康促进目标的路径探析

李 辉

（湖北省宜昌市第十中学，湖北 宜昌 443003）

2016年10月25日，中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》，要求各地区各部门认真贯彻落实，这是对我国全民健康事业的顶层设计，其将健康教育上升到了国家战略层面。全文共有13处提到了健康教育，这标志着健康教育已经被提到新的战略高度和重视程度。从我国的《“健康中国2030”规划纲要》到美国的《健康公民2020》再到新加坡的《生命在于运动计划》，这些相关计划的颁布表明健康教育已成为一个受到国际共同关注且越来越重视的话题。

1 健康教育的内涵

1.1 学校体育：健康教育的主体

健康教育是一种有组织、有计划的社会教育活动，通过这种教育活动使人们自觉地逐渐地接受了对健康有益的行为和生活方式，消除了影响健康的危险因素，实现了疾病预防、健康促进、生活质量提高的目标。可见，指导人们树立健康意识，督促人们逐步改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式才是健康教育的核心。

健康教育的对象是社会所有成员，而其中学校作为健康教育最大的平台发挥着举足轻重的作用。党中央、国务院对我国21世纪人才培养提出了明确要求，“健康第一”的指导思想成为学校教育改革的目标。

学校健康教育是自然学科与社会学科相互交叉的一门综合应用学科。其目的在于维护健康，倡导文明、健康的生活方式。学校健康教育包含各个方面的内容，其中包括健康的生理教育、健康的心理教育、社会及环境教育。体育是健康的重要保障，学校体育作为学校健康教育的分支在提高健康能力、改善不良生活方式以及提高健康意识等方面发挥着重要的作用。

随着社会的不断发展，根据体育科学化、社会化、娱乐化和终身化的需要，从发展的角度考虑，现代学校体育不仅要重视体质增强的实际效益，还要考虑到学生将来的发展需要。学校体育教育要紧密结合四维健康观的要求，重视包括心理、生理及社会等方面的综合效果，以满足个体体育兴趣、体育参与、体育意识培养，使学生充分掌握科学锻炼的方法，提高体育观赏水平来适应未来社会对于人才的全面要求。

1.2 体育健康教育：健康教育的核心

学校健康教育是一个庞大的系统，具有综合性、全面性和多样性，体育健康教育是其中的一个子系统，具有科学性、实效性。其内容包括健商的培养、体育锻炼的重要作用、科学锻炼的方式和方法、体育保健与运动损伤的处理、运动监督、运动态度、心理健康指导等。在子系统中一个重要的影响因素就是个体健商的水平。

健商是指一个人已经和应该具备的健康意识、健康知识和健康能力，这3个方面构成了健商的核心体系。自我保健、健康知识、生活方式、精神健康和生活技能是健商的5大要素。通过内容可以分析出健商的5个影响因素，包括先天遗传因素、客观生存环境、情感智商、个人生活方式与习惯、生命历程质量。健康意识的培养受到客观环境的影响，而个体最重要的客观生存环境就是学校，因而学校的教育在个体健商形成的过程中发挥着重要的作用。健康能力的获得可以理解为个体保持健康的能力，实现这种能力的重要途径就是进行合理的体育锻炼，而学校体育教育正是教授身体锻炼方式、提高身体锻炼能力的重要平台。学校体育的重要目标就是将学生为“未来的人”作为教育视角，旨在提高学生身心健康水平、提高学生积极参与体育锻炼的程度，并促进学生的全面发展。学校体育健康教育这个系统中的各个因素都是相互联系和相互影响的，系统内各个因素相互协调，共同作用于最终的目的，即提高个体的健康能力。

2 健康促进

1992年世界卫生大会维多利亚宣言提出了人类健康的4大基石——合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡。四维健康观对于解决健康问题提出了新的要求。健康促进作为解决全球健康问题的重要途径，在改善社会成员身心健康、提高健康意识与健康技能方面发挥着重要的作用。

健康促进是指社会各个部门、社区、家庭和个体各自履行对健康的责任，借助行政手段来维护和促进健康的一种社会行为和社会战略。我国学者指出：“健康促进是增进人们对于健康决定因素的控制而改变自身健康的一种过程。”缺乏体育活动，就会导致运动量不足，是人们出现心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的重要危险因素之一。可见，体育是达到健康促进目标的重要手段。体育健康促进的概念由此产生，就是指通过体育锻炼促进健康、预防疾病、提升健康水平的过程。体育健康促进根据发生场所主要分为社区和学校方面的体育健康促进。社区体育健康促进是以社区为基础，完善社区体育与健康公共政策。社区体育健康促进的实现需要多方面的综合支持，在其综合支持系统中，学校体育扮演着重要的角色。学校体育通过知识的传授为学生独立进行体育活动打下基础，而学生是社区体育的重要参与者，学生的参与有助于提高社区体育人口数量，提高社区体育健康促进的效果。同时学校体育的物质和人才资源可以为社区体育服务，解决社区体育资源匮乏的现状。

学校体育健康促进是以体育为手段，在学校、家长和所在社区共同努力的前提下，为学生提供包括体育课程和非体育课程在内的经验和知识，构建安全的体育活动环境，提供合适的体育健康服务，逐步形成科学健康的体育生活方式，为实现终身体育奠定坚实基础的过程。

3 学校体育健康促进目标的实现路径

以体育为主要手段是学校体育健康促进目标实现的前提，其实现途径可以分为两个层次，即对个体体育意识的培养和体育锻炼具体功能的实现途径。

3.1 对个体体育意识的培养

体育意识是从自身和社会的需要出发，按照自己的兴趣和爱好自觉自发地从事体育锻炼。它能推动人们学习体育、了解体育和参与体育锻炼。体育意识是人在实践活动和社会交往过程中形成和发展的，是人们同外部世界联系的一个重要的环节。个体体育意识的形成与自身素质、文化修养、道德规范以及体育基础有着密切的联系。体育意识分为积极参与型和被动消极参与型两种，学校体育健康促进目标的实现是建立在培养积极参与型体育意识的基础上。激发体育兴趣是培养体育意识的重要环节，在学校体育教学中，其自身的知识性、趣味性、娱乐性可引导和激发学生的兴趣，从而有助于培养体育意识。

3.2 体育锻炼具体功能的实现途径

3.2.1 体育锻炼促进身体健康 体育锻炼是通过科学的身体活动形式给人体各个器官、系统以良性的刺激，促使身体形态、结构、生理机能发生适应性反应，从而增强体质。体育锻炼促进身体健康表现在身体形态、身体机能和身体素质3个方面。

3.2.2 体育锻炼促进心理健康 体育对于心理健康的积极影响表现在以下几个方面：（1）体育锻炼促进情绪稳定，体育活动可以促进人与人之间的交流，有助于个体形成积极的自我概念，产生良好的心理感受；（2）体育锻炼能改善人的身体表象和身体自尊，从而使个体自我概念增强；（3）体育锻炼有助于培养坚强的意志品质，有助于形成注意的稳定性；（4）体育锻炼可治疗心理疾病。

3.2.3 体育锻炼提高社会适应能力 这是由体育活动的社会性所决定的。体育中的交往、合作与竞争，使得个体提高了适应各种情况的能力。（1）体育锻炼有助于建立和维护人际关系。在体育活动中人们形成了与人交往的意识和习惯，这种群体性的活动提高了人们的社会参与程度，增加了与人交往的机会。（2）体育锻炼有助形成竞争意识。体育中存在自我挑战和对他人的挑战，这种竞争性有助于个体适应社会。（3）体育锻炼有助于形成合作精神。在社会中人要取得成功就必须依靠合作，这种合作意识的培养在集体性体育项目中得到了放大，团队意识在体育活动中得到了肯定与深化。（4）体育锻炼是防止现代社会危险发生的有效手段。体育锻炼和身体娱乐作为人们调整和适应生活节奏的辅助手段，正在发挥着越来越重要的作用。

4 结 语

学校体育健康促进目标实现的各个途径并不是单一的，各个途径之间相互影响、共同作用于目标的实现，任何一个途径都是其他途径正常发挥作用的前提，因此在实际中要注意各个途径的同步性，以获得最大效益。在健康逐渐成为人们所关注话题的今天，健康教育成为了重要的社会活动，其最终目的是达到健康促进。作为与健康息息相关的学校体育活动，健康促进目标实现的途径需要不断地探索与扩大，同时学校体育作为健康教育系统中的子系统，与其他子系统之间的相互协调与配合也需要不断进行深入地探索。

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[ 2 ]石建文，盛克庆.体育基础理论教程[ M ].北京：北京大学出版社，2005.

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1674-151X（2017）07-109-02

投稿日期：2017-05-05

李辉（1981～），中级，本科。研究方向：中学体育教学。