超实用的健康自查表

晕、头昏

心慌饥饿感

清晨浮肿

棕色尿液

口臭

口中有氨味

眼睑苍白

眼角出现模糊的灰环

脸色潮红

恶心想吐

舌面白而呈毛茸状态

眼睛痛

手发抖

吃油腻食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部

食欲亢进,体重却减轻

没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳

饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症

爬楼梯时心慌、胸闷

指尖比指节更粗大

指甲生长缓慢,没有光泽且变黄变厚

手背静脉突出

手掌泛红

手掌潮湿

背痛

伸懒腰时腰痛

单纯头晕

洗澡时头发容易脱落

黑痣变大或新长出痣

皮肤上出现非摩擦所致的红斑

打鼾

磨牙

必须高枕头才能入睡

经常因脚抽筋而惊醒

早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。

凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能有糖尿病倾向。

如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失,则提示可能有肾病或心脏病。

提示肝脏可能出现问题。

可能是胃或肝出现了问题,或是牙周病引起。

要格外注意肾脏的健康。

提示可能患了缺铁性贫血。

说明心脏可能有问题,中年男性应马上与医生联系。

可能与心脏病或高血压有关。

除去怀孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。

提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变。

除去用眼疲劳的原因外,看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。

可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。

很可能是患有肝胆疾病。

可能患了甲状腺机能亢进症。

可能是患了肝炎。

提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。

提示心脏功能较弱。

可能患有较严重的肺部疾病。

提示淋巴系统出了毛病。

随着年龄增加,会有此现象,但也有心脏病的可能。

肝脏出现问题时,因荷尔蒙失调,手掌会发红。

过度兴奋或紧张时手掌会出汗,若常如此则可能是甲状腺异常。

除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病。

多为坐姿不良。

若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。

提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常。

当心皮肤癌的侵袭。

有可能是肝病的前兆。

情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题。

如果每天晚上都磨牙,牙齿一定出了问题。

提示心脏功能弱。

提示可能是缺钙或动脉硬化。