刘佳霞陈赞杰

(1.石河子大学体育学院 新疆石河子 832000;2.烟台黄金职业学院 山东烟台 265401）

浅谈在校大学生体育运动现状与对策①

刘佳霞1陈赞杰2

(1.石河子大学体育学院 新疆石河子 832000;2.烟台黄金职业学院 山东烟台 265401）

张之洞曾劝学：“世运之明晦，人才之盛衰，其表在政，其理在学。”大学生作为科学文化知识的传播主体，作为祖国的未来与希望，更要做好体育锻炼而不是把闲暇时间都浪费在手机、电脑游戏上。唯有一个身心健康的自我，才能更好地投入学习与生活。

大学生 体育运动 终身习惯 引导

少年强则国强，既是强调知识与科技方面，也是强调国民体魄的强健。随着社会经济的快速发展以及媒体宣传作用的影响力越来越大，人民生活水平提高，物质需求得到了相应的满足，养生与健身问题越来越为人们所关注，大学生的运动意识也相应地得到了提高。虽然大学生体育运动的频数与强度有了很大的提高，但是在校大学生因为动机、性格、运动损伤、就业压力、学习任务重、性别与身体差异等原因，在体育运动方面普遍缺乏终身锻炼的意识。表现为运动项目繁杂、不固定，锻炼时间与次数较少，无法在体育运动时持之以恒，无法养成持续锻炼的习惯，缺乏终身锻炼的正确意识。因此，针对大学生在体育运动中出现的问题、原因进行分析并对此提出相应的解决对策是十分有必要的。本文研究的意义，一是通过对大学生体育运动现状的调查，对大学生的体育运动提出合理的建议，引导在校大学生乐于并积极参与各种有益身心健康的体育运动，锻炼出健康的体格，培养大学生终生运动的意识；……