王冰

(南京交通技师学院 江苏南京 210049)

研究高职体育足球课教学中如何开展球感训练

王冰

(南京交通技师学院 江苏南京 210049)

体育运动是高职院校必不可少的活动,在高职院校中,足球是备受瞩目的一项教学项目,也是国人一直关注的焦点。在高职院校进行足球教学中,球感训练是基本功之一,是掌握足球的基本能力,是提升足球技能的关键。踢足球水平的高低与球感把握有着密不可分的关系。要想让学生热爱足球运动,并且重视球感训练,那么就需要让学生对足球产生浓厚的兴趣,并投入精力去训练球感。该文主要从影响球感训练的因素出发,寻找加强高职院校足球教学球感训练的对策。

高职体育 球感训练 策略

足球球感的训练是运动员在踢球过程中必不可少的一项技能之一,高职院校的学生处于青少年时期,精力非常旺盛,体力非常充沛,在进行足球球感训练的过程中需要一定的耐心和坚持力,当然足球球感的训练是一个长期训练积累的过程,并不是一朝一夕就能习得的。在足球球感训练过程中不断巩固和强化,对于球感训练是非常有用的方式,对于足球球感训练方法的正确与否也是关系到球感训练的结果,在高职院校中由专业的教师讲述球感训练方法,合理运用到训练中一定会加强学生的球感。

1 影响足球球感训练的主要因素

1.1 学生的心理活动

在高职院校足球教学中,学生的心理活动因素影响足球球感的训练,学生的心理活动包括:注意力的集中、对足球的观察、动作的分析等都会影响到足球球感的训练,课堂训练的效果难以保证,学生对足球课程的思想意识不高,是影响到足球球感训练的关键因素,久而久之,势必会影响到学生对足球课程的积极性。

1.2 学生的运动器官

在足球球感训练时,影响球感训练的因素不仅仅是心理活动造成的,教师在进行球感训练过程中要学生集中注意力,反应能力迅速,能在第一时间中用脚踢球,当然,学生运动器官的敏锐度对学生球感训练有直接影响,运动器官的敏锐度是注意力集中的体现,更是训练足球球感效果的重点。

1.3 学生的情绪变化

要想踢好足球,更好地训练足球球感,必须对自己有足够的信心,相信自己一定能做好。如果高职院校学生在训练足球球感时,因为一时的失误或者方法的运用不够恰当,导致事倍功半,如果不能及时调整心态,抱有越挫越勇的心理来训练,那样对足球球感训练过程中失去信心,很难正确面对并积极投入训练中。

2 高职院校足球球感训练的策略

2.1 培养学生训练的兴趣

兴趣是最佳的老师,要想让学生有效地训练足球球感,必须吸引学生的注意力,让学生积极参与,让学生带有高涨的热情,乐于享受训练足球球感带来的乐趣,与同学们积极切磋,向教师积极请教;如果学生对足球球感训练没有丝毫的兴趣,缺乏主动性,情绪不高涨、懒于进行实践训练,对教师的教学只是为了拿到学分,为了完成学业,训练效果可想而知。首先,教师要善于创设情景来激发学生的学习兴趣,教师在教学中要对学生的表现进行适当点评,多发现学生的优点,尽量避免对学生的直接批评教训,委婉的方式是一种友好,如果在训练中有不足之处,要及时给学生提出有用的改进建议,这样不仅增强了学生自信心,也提高了学生训练的积极性。让学生体会到教师的关心,教师要和学生成为好朋友,与学生在训练足球球感时打成一片,消除学生对教师的陌生感和距离感。因此,教师在足球球感教学中,要善于结合眼睛和脚,还有自身运动器官的配合,从而提高球感和踢球水平。

2.2 加强运动器官敏锐度的训练

足球球感的运动器官是脚,要想加强运动器官敏锐度的训练,首先要从脚开始。高职院校教师在带领学生训练过程中。要善于发现和总结,每一位学生的自身都是存在差异的,所以教师要因材施教,根据学生的不同基础,采用不同的训练方式,来加强学生脚的敏锐度。在高职院校对教师过度重视学生的思维意识训练,会忽略掉学生脚的敏锐度训练,学生脚不够敏锐,在训练过程中会出现不必要的丢球、漏球的现象。在足球球感训练时,在训练学生注意力的同时,让学生能够及时准确地配合运动器官。在平时的训练中,坚强运动器官的训练,在真正的比赛中,学生能够熟练掌握,提高学生的球感。

2.3 培养学生的积极情绪

如果学生在训练足球球感时情绪低落,抱有一种消极应付的心态,当然不能提高学生的球感,不能提高学生的球技水平。高职院校的教师在进行足球球感训练之前,要以自身的精神状态来带动学生的情绪状态,教师可以用世界杯的事例来激发学生对足球的热情,对国家的热爱之情。另外,教师要善于运用多媒体技术,通过视频画面的形式让学生真实感受到足球的魅力,观看后让学生之间互相谈论评价,让学生对足球的热情高涨。让学生了解知名的足球运动员,对偶像的崇拜也会产生激励作用。让学生在兴奋的状态下进行球感训练,会收到意想不到的结果。

2.4 通过手眼结合训练球感

在足球球感训练课程中,可以采用余光来训练学生对足球的掌控能力,培养学生手眼结合的能力。在接球过程中,训练学生利用余光感觉足球大致的运行方位和运行速度,训练学生对足球球感的掌握。教师对学生的颠球技术应该进行培养,颠球也是培养学生对球感的把握,能迅速地反应并做出反应。

同时促进学生在足球技能方面的发展,合理运用手眼结合,对足球球感是一种无形的提升。

2.5 通过循环训练的方式训练球感

循环训练是指将一种球感训练方式循环的进行训练,利用分解动作的方式,让每一个动作都达到足够标准,俗话说,熟能生巧,循环训练的方式能降低学生在长时间训练中的枯燥,能够巩固足球课程的理论知识,并运用到实际中,带来许多的新奇,学生在互相训练中互相学习,互相指点,从而提升足球教学的效率,提高学生球感的水平。

3 球感训练注意事项

高职院校体育足球课程训练球感应注意的事项有:足球球感训练要熟练掌握基本动作。正确掌握足球课程理论知识并与基本动作相结合,基本动作的掌握是训练球感的基本条件,如果学生没有掌握基本动作,就很难训练出良好的球感;遵守由易到难的基本原则。做任何事情都是一步一个脚印走出来的,不可能一步登天,在进行球感训练时,要严格遵守从易到难的原则,先练习好基本动作,再到熟练掌握,经过强化训练后,逐步提升技能,同时在训练过程中,教师要及时完善教学方式,对应学生的训练过程,让学生在轻松快乐中训练球感;有足够的触球机会。球感的训练基于对足球的触摸掌握,如果高职教师纸上谈兵,不让学生有机会接触到足球,那么对球感的训练永远没有真实感受,当然不能培养学生的球感,即便是之前培养的球感也会消失。因此,在高职院校体育足球课程球训练过程中,要让学生掌握基本理论和基本动作,从最简单的动作入手,让学生有足够多的机会接触到足球,并且从不同的角度来控球,以培养良好的球感。

4 结语

综上所述,高职体育足球课程中球感训练是提升控球水平的关键,高职院校教师在进行足球球感训练时要结合学生的实际情况,激发学生的训练兴趣,运用恰当的训练方式,正确的训练技术,与时俱进的球感训练方法,让学生的运动器官得到训练,通过循环训练的方式,手眼相结合的模式,帮助学生训练足球球感,提高学生的足球技术水平。高职教师有效地结合这些因素,在学生实践的过程中,不断完善和总结学生足球球感训练的技能。该文通过分析高职体育足球课程中球感训练的方法和对策,希望能够给高职体育足球球感训练带来更大帮助。

[1]张军.高职高专体育足球课教学中球感训练方法分析[J].新校园(上旬刊),2015(2):100.

[2]曾翔.技校体育足球课教学中球感训练方法分析[J].科教文汇, 2014(9):109,121.

G843

A

2095-2813(2017)04(b)-0050-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.11.050