蔡玉杰

(曲靖市体育训练中心 云南曲靖 655000)

富源县城区中老年人体育现状调查与分析①

蔡玉杰

(曲靖市体育训练中心 云南曲靖 655000)

随着我富源经济的建设和发展，富源已经成为曲靖市的经济强县。而富源县的老龄化问题日趋严重，作为草根阶级的他们富源经济建设做出了巨大的贡献，所以他们的健康状况更值得我们关注。有必要对富源中老年人的健康问题进行探讨，以提供相应的解决措施，促进中老年人健康，提高生活质量。 本文采用文献资料法、问卷调查法和统计分析法对富源城区中老年人体育的开展情况进行了初步分析，发现地区近年来随着人民生活质量和生活水平的逐步提高，中老年人主动参加体育锻炼的意识得到了提高，但目前富源城区中老年人体育的开展还存在很大问题。本文结合富源城区中老年人体育开展中存在的问题和地区的实际情况对富源城区中老年人体育的开展提出几点建议：建设改善社区健身场地设施，提高其利用率；对城区现有存在不足的健身设置要进行合理的改善，增强其实用性。

富源县 城区 中老年人 体育现状 对策

《中国人口老龄化发展趋势预测研究报告》指出，截至2008年底，全国65岁及以上人口10956万人，占全国总人口的8.3%，60岁及以上人口15989万人，约占全国总人口的12%，我国面临严重的人口老龄化趋势[1]。中老年人可以说是社会中的弱势群体，他们的社会功能随着年龄的增长正在不断的降低，而且与社会和经济发展的适应能力也在逐渐下降，因此对于中老年群体的社会保障以及相关服务机制的建设就显得尤为重要，如果不能处理好老龄化带来的一系列社会问题，将会对社会的安定团结产生重要影响。同时人口老化速度的加快势必带来各种慢性病的大量增加，因此在构建社会主义和谐社会体系下，中老年人的健康状况更值得关注。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以富源县城区年龄40岁以上在人民广场，文庙，工人文化馆，矿厂公园等地，参加早晚体育锻炼的中老年人群作为调研对象。其中在人民广场的人有123人，文庙的有50人，工人文化馆的有76人，矿厂公园的有49人作为本次研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

在调查分析之前查阅了大量有关于城区中老年体育的文献、资料,并选取了一些客观事实和理论依据。

1.2.2 调查法

通过余暇时间对富源城区的人民广场、文庙、工人文化馆、矿厂公园的中老年人进行调查。发放问卷300份，回收298份。回收率98.6%(其中男性有198人，占总人数的66%、女性有102人，占总人数的34.%)。并采用访谈法进行调查，抽样调查项目包括：参加体育锻炼者的兴趣、锻炼的需求、锻炼地点、锻炼项目、锻炼时间等。

1.2.3 统计分析法

应用统计方法对所收集的资料进行统计分析。

2 研究结果与分析

2.1 体育活动场地

富源城区中老年人体育活动点的活动场地主要集中在社工人文化馆、广场、公园、其他等，从选择人次可以看得出来，占总人次的81%。而选择在城区公共体育场馆锻炼的人数比例比较小，与目前富源城区体育场地面积以及辖区内的现有体育场地设施的使用情况也有关。在对城区体育管理人员的访谈中了解到，富源城区的体育活动场所和体育设施远远无法满足富源县中老年人体育锻炼的需求。因此，要想动员城区内各个层次的居民和政府来改善体育活动设施。为促进现代社会文明而共同努力。

2.2 富源县城区中老年人参加体育锻炼项目

根据调查结果分析，富源县城区体育锻炼项目主要集中在武术、舞蹈、球类、跑步、舞龙等方面。这里的武术主要指太极拳。舞蹈主要指健身舞、扇子舞、秧歌、腰鼓等富有音乐节奏感和艺术性的健身项目，从富源县城区群众对体育锻炼项目的选择上可以看出。

第一，富源县的中老年人对于娱乐项目的接受程度和参与程度都较高，尤其是健身舞等具有健身和娱乐功能的活动项目受到广泛欢迎，这也说明富源县的中老年人群无论是在身体素质还是在精神生活方面都保持良好的状态，同时也反映出了体育活动的娱乐性和文化性。

第二，富源县的中老年人群在参与广场文化活动时，专业的运动设备、统一的运动着装越来越多，这也反映出中老年人群对于体育娱乐活动的认知程度正在不断提高，说明他们参与体育文化活动的技术性不断提升。

2.3 富源城区中老年人参加体育锻炼的时间

调查表明，富源城区中老年人选择的体育锻炼时间主要是清晨，有59%的锻炼者选择清晨锻炼，这部分老年人认为清晨的空气良好，而且环境比较安静，同时中老年人也喜欢成群结伴的锻炼，他们认为这样可以增强运动的娱乐性，互相之间可以做到监督和帮助，可以增强运动效果，而且多人一起锻炼也可以减少不安全的因素，在傍晚锻炼的中老年人比较多一点，其原因主要是；一方面是晚饭过后进行一些运动有利益消化和晚上的休息。另外是由于富源城区中老年人（无论是有工作还是无工作）都认为傍晚是参加健身操和结交朋友的最佳时间。

3 促进富源县城区中老年人参加体育锻炼的对策

3.1 树立中老年人体育健身意识

调动富源中老年人参加体育锻炼积极性，调动他们参与体育娱乐活动的热情，才能帮助中老年人树立正确的体育健身体意识。因此，可以通过电视、广播、乡镇画廊等不同的宣传形式，充分表达体育健身运动对于中老年人的重要性，强化他们的健康意识，只有健康的身体才能带来美好的晚年生活。同时，要普及健身知识，在现有的娱乐活动中加入更多关于中老年人健康的信息，并且针对中老年人开展一些具有针对性的娱乐项目，在节假日可以举办一些比赛活动，让他们参与到不同的表演形式中，有利于增强老年人参与体育活动的兴趣。

3.2 完善社会保障制度和服务体系，多渠道关注老年人的健康需求

富源县现有的体育设施和场地无法完全满足中老年人参与体育锻炼的需求，而基础设施的建设却是影响老年人健康锻炼的重要因素，所以需要适当加大在这方面的资金投入，解决富源县开展体育活动的瓶颈。从当前富源县的于体育设施建设来看，随着经济水平的不断提高，可以寻求当地企业的帮助，扩大经费来源，对于投资体育事业的单位和个人应当给予一定的优惠政策，以此吸引更多的人参与到体育事业的建设中，为富源县的体育设施建设与事业发展提供更好的基础。

4 结语

综上所述，富源县的中老年人群在参与体育活动和文化娱乐方面都已经形成一定的规模，而体育工作的有效开展是加强富源县经济发展的重要部分，因此要给予足够的重视。针对当前中老年群体参与体育活动的现状，找到制约因素，并且采取有针对性的改进措施，一方面要强化中老年人群的体育健身意识，使他们可以积极主动的参与到体育健身活动中，另一方面则要加强体育基础设施的建设，为老年人参与体育活动奠定良好的基础，促进富源县的体育事业健康发展。

[1]汪文奇.我国老龄化社会进程中老年人体育生活方式的研究[J].北京体育大学学报,2004,27(8):1025-1027.

[2]于振峰，叶伟，许高航.对我国体育消费现状的研究[J].体育科学，1999(3):23-25.

[3]蔡仲林,魏家骏,王忠信.湖北省群众体育需求的调查与分析[J].体育科学.1999(3):17-19.

G812

A

2095-2813(2017)10(b)-0160-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.29.160

蔡玉杰（1981,7—）,女，汉族，云南富源人,大学本科,国家一级教练员，研究方向：运动训练。