孙琰琰



青少年体质健康新影响因素

孙琰琰

近年来 ，我国青少年体质健康状况不容乐观，呈持续下降趋势，主要表现为硬——关节硬，软——肌肉软，笨——动作不协调。本文主要从社会方面、学校方面、家庭方面、个人方面来剖析影响青少年体质健康下降的新因素，结论发现其因素之间是相互影响、相互作用的。

青少年；体质健康；新因素

伴随着中国经济的快速发展，中国青少年体质的健康状况问题也得到社会的广泛关注。近几年的几次健康状况调查中显示：中国学生的形态发育水平不断提高，营养状况得到了改善，常见患病率持续下降，但是，耐力、力量、速度等体能方面的指标明显是下降的趋势。肺功能持续降低，视力问题比较大众化。城市中超重，肥胖的青少年比例也在增加。青少年的体质健康问题，将对中老年的身体健康构成巨大的安全隐患。青少年的肥胖，呼吸和心血管系统机能的下降，是导致诱发中年后的糖尿病，冠心病等疾病的致命性因素。如果青少年体质状况不能得到有效的改善，从个人问题来说，对家庭来说会大大降低生活质量，从社会发展的角度思考，很大程度上增加了国家的医疗和养老经费的支出。“少年强则国强”表明青少年的健康状况直接关系到祖国的未来和民族的兴衰，所以要找到其影响因素，提高青少年体质状况，是我国体育工作者不断努力的目标。

1 影响青少年体质健康新因素的分析。

影响青少年体质健康的因素有很多，本人将从社会因素、学校因素、家庭因素、个人因素四方面来展开论述。

1.1 社会因素

中国“重文轻武”的传统观念根深蒂固。导致青少年没有从根本上重视体育锻炼，在他们的眼中，体育是可有可无的，从事体育工作者都是“头脑简单，四肢发达”之辈。最新调查发现：不少中小学已经“杀掉”体育课，为的是营造更多的学习时间，学习文化课。 我们的体育工作者也有不断反映其他任课老师私自占用体育课，打着补课的旗号，其实无形间是在增加学生的学习负担。以致于到大学阶段，体育课上的也是懒懒散散。国家一直强调德智体全方面发展，可是从根本上并没有得到贯彻与落实。很多假象普遍存在于社会中，“考什么学生就会练什么”，“临时抱佛脚”，“急功近利”，为了升学盲目去练。近些年普遍存在体育考试突击班，“保证一个月达到多少分，达不到全额退款等”，这样的话，“素质教育”和“增强学生体质”只停留在口号上，因为没有从根本去参与锻炼与学习，自发性几乎为零。最终导致青少年体质不断下降。

1.2 学校因素

首先从学校的基础设施建设来说，很多中小学体育设施是不完善的，或者有缺损，甚至有的学校连体育活动的基础设施都没有，这从根本上限制了学生去锻炼，学生的体育课基本都是在教室度过。体育课也成了文化课的牺牲品：“快速突击”、“形象工程”、“政绩工程”、“说起来重要，做起来不重要，忙起来就不要”，“走走过场、形式而已”现象屡见不鲜，弱化了我国教育部门颁布实施文化的权威性和有效性，忽视了对体育硬件要求的问题。据调查显示，有些设施好一点的学校，其场馆也会采取收费的方式，对外承包，以盈利的手段，一方面不利于学生提高体育锻炼的积极性，另一方面扭曲了场馆建设的真正意义，违背了德智体的全方面发展的战略要求。从教师本身来说，大多采用传统的教学方法，没有创新，再加上体育课安排的较少，从而降低了学生体育学习的积极性；在教学的过程中，老师的知识水平不能符合多层次学生体育学习的欲望，不能达到良好的教学指导。学校取消一些耐力性和安全系数较高的项目，例如体操、耐力跑等，使体育与学生出现脱轨现象。体育岗位的缺失，从某种意义上限制了体育的发展，大部分中小学体育课普遍存在“放羊式”教学，自由活动，自行安排等，一节体育课下来学生根本达不到该有的运动强度与耐力水平，怎么能提高自身的身体素质？学生耐力水平的高低对评价学生体质健康状况有着非常重要的意义,因此,很多专家建议在学生体育课程教学中增加耐力项目的权重.

1.3 家庭因素

现在的家庭基本上都是独生子女，而且都会采用“圈养”的方式，很大程度上限制了孩子的自由，还且他们“望子成龙”的观念很严重，在他们心中，利用所能利用的时间去努力学习，提高成绩，他们会忽视孩子的成长历程和运动习惯，自然而然的会阻碍青少年的健康体质的发展，就算周末的时间也不放过，会有各种补习班的陪伴。现在的家庭条件越来越好，大多数都有私家车，家长会按时接送孩子上学与放学，孩子根本没有步行上学的时间，电梯也普及千家万户，一点点无形间扼杀了孩子所仅有的运动机会。家长的过分溺爱，都把好的留给孩子，只要孩子想吃就管够，以及家长对营养知识的欠缺，高脂肪高热量食物屡见不鲜，长期以来，孩子容易养成厌食，挑食等习惯，造成营养不均，肠胃疾病等，当然这也就是现在的青少年陆续出现肥胖的原因之一，有的甚至出现高血压、高血脂、糖尿病的征兆，严重影响青少年健康体质的发展。家长过度保护孩子的心理也是不利于青少年德智体全方面发展的。

1.4 个人因素

对于青少年自己本身来说是喜欢课外活动的，但是真正能利用课余时间去锻炼身体的少之又少，相反他们更喜欢沉迷于网络，上网打游戏，聊天等网络项目，取代了体育活动的时间，有的长期熬夜玩手机、电脑，导致用眼过度，产生疲劳，严重影响健康体质的发展。现阶段青少年正处于生长发育的阶段，不良的心理因素也会阻碍健康体质的发展，他们会出现紧张、焦虑、恐惧等情绪，长期睡眠不足会引起精神异常、伴有头疼等问题，白天会影响课堂学习效果，记忆力下降，迟钝，注意力不集中，最终导致成绩下滑，不利于身心发展。青少年对于饮食的选择更偏向于高脂肪高热量的食物，比如肯德基、油炸食品、膨化食品、碳酸饮料等，长此以往容易造成肥胖以及其他疾病的发生。

2 结论

青少年是祖国的未来，民族的希望，如果没有一个良好的身体素质，该怎么报效祖国？真的是令人堪忧。造成青少年体质下降的新因素有社会方面、学校方面、家庭方面以及个人方面，它们之间相互作用、相互影响，成为影响青少年健康体质发展的牵绊。为了给青少年营造良好的生活生长环境，我认为从社会方面应加大宣传与监督，做到真正意义上的促进青少年体质的发展，而不是只有口号，没有行动；作为学校一方，应不断完善学校基础设施建设，培育有能力，有知识，有素养的教师队伍，从根本上改变落后的教学模式，不断丰富教学方法，提高学生参与体育锻炼的兴趣，真正意义上的融入到体育锻炼中去；家长应改变自身传统的教育方式，让孩子养成独立学习与生活的习惯，不要过分溺爱，让孩子自我安排学习与锻练的时间，努力成为德智体全方面发展的人；对于学生自己来说，要自觉养成运动的习惯，努力成为对国家、对人民有用的人，将来报效祖国！

[1] 蔡德亮，王鲁江，刘惠莲.影响青少年体质健康的因素及对策[J].青少年教育，2014(8).

[2] 张硕.影响青少年体质健康的社会因素分析[J].体育教育学报，2012(8).

[3] 冉明.影响青少年体质健康的因素及干预策略[J].体育科学研究，2012(7).

[4] 陈德钦，许良.我国青少年学生体质健康影响因素分析[J].菏泽学院学报，2010(9).

[5] 安林娟，赵益朝，周渊.青少年儿童体质健康的影响因素及健康促进[J].2015(3).

New Influential Factors for Youth Physical Health

Sun Yanyan

In recent years, the physical fitness of young people in China is declining which can be seen from stiff joints, weak muscles and poor coordination, which becomes a serious social problem.This article analyzes the new factors that lead to youth fitness decline, and find out the factors are mutually influenced and interactive.

youth; physical health; new factors

孙琰琰(1992-)，女，河南洛阳人，在读硕士研究生，研究方向：运动训练。

河南大学体育学院，河南 开封 475001 Sport College of Henan University, Kaifeng 475001, Henan, China.

G804.3

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1005-0256(2017)07-0119-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.07.051