卢香榴

(广西外国语学院，广西 南宁 530222)

形体训练是区别于力量、速度训练的又一类体育运动训练方式。即主要针对人类躯体健康健美体态而开展的一类运动训练方式。因此形体训练通常会加入更多音乐和舞蹈元素，包括艺术理论、舞蹈学习以及健美操等艺术运动形式的结合。

1 近年来高校学生身体素质下降的态势

近年来关于中国青少年身体素质下降的议论几乎每年都会在新生军训、征兵体检等全国性活动中集中出现。比如2017年一些媒体就在报道征兵体检时使用了“淘汰率爆表”的创新语句，指出一些地级市在征兵体检时应征青年视力不合格率高达46%，超重20%，血检尿检不合格、转氨酶过高17%，血压、心脏不合格13%等等。如此种种，不一而足。一些传媒甚至使用了“高中生体质触底反弹，大学生仍未见底”等略带讽刺意味的形容，另一些则哀叹“好日子养出了弱孩子”。

仅仅从这些负面消息的持续出现可以看出，当前中国青少年人群体能体质情况的确不容乐观。这其中诚然有日益沉重的课业负担给学生们造成的现实压力，然而更有越来越不健康的生活方式带来的不良影响。比如优越的物质生活条件给当代大学生营造起更加良好的学习和生活环境的同时，也造成越来越多大学生宁宅勿动的惰性心理和行为模式。不少大学生深受互联网影响而终日沉迷网络游戏等线上活动，宁愿宅在宿舍里也不愿外出运动。更有大学生渐成网购的忠实粉丝，坐等快递上门已成常态。……