肝功能异常的几个信号

酒量变差，容易喝醉

如果曾经在“酒场”上骁勇善战的你发现自己的酒量直线下降，喝一点点就感觉“醉了”，就千万不要掉以轻心，因为酒量突然变差，可能是因为肝脏受损了！正常肝脏都具有分解酒精代谢物乙醛的功能，如果肝功能不好，那么喝酒时，就不能完全分解乙醛，使人喝一点点就有“一夜回到解放前”的感觉。所以，酒量变差千万别逞强，一定要注意护肝。

脸上粉刺变多

你觉得脸上粉刺变多仅仅是“上火”导致的结果吗？其实，肝功能不好也会导致粉刺增多。因为人体内的黄体荷尔蒙会促进皮脂的分泌，而肝脏是可以调整黄体荷尔蒙平衡的，如果肝功能不好，黄体荷尔蒙失衡，皮脂就容易分泌过多，导致粉刺增多。因此，如果脸上粉刺突然增多，你就应该意识到是时候保护肝脏了。

脸色暗沉发黑

如果你觉得自己越变越“丑”，脸色越来越差，那么你就要警惕自己的肝脏是否受损了。当肝细胞遭到破坏后，肝细胞内储存的铁成分就容易流出血管，使血液中的铁含量增多，导致脸色暗沉发黑。此外，如果肝功能长期异常，代谢功能同样会出现异常，导致色素沉积，使得脸色黯淡无光泽。

那么应该如何养肝护肝呢？生活中有不少食物都具有养护肝脏的作用，如动物肝脏、韭菜、西红柿、蘑菇、草莓、柑橘、梨、李等。