本期教官┃盛晓阳 上海交通大学附属新华医院儿童与青少年保健科主任医师 插图┃虫神杨

远离糖，真的有必要吗？

本期教官┃盛晓阳 上海交通大学附属新华医院儿童与青少年保健科主任医师 插图┃虫神杨

宝宝什么时候可以吃糖？是不是吃糖越少越好？吃糖一定会导致龋齿吗？吃糖跟长胖有必然的联系吗？

严格控制宝宝吃糖，对宝宝是否绝对有益？

小慧小时候牙齿不好，牙疼的经历让她印象深刻，加上担心女孩子长胖了不漂亮，她平时严格控制女儿吃糖。朋友送的巧克力、各种糖果一律不让女儿吃；小朋友一起玩，别的小朋友分给女儿糖吃，她也不让女儿接；蛋糕、点心、冰激凌也是能不吃就不让孩子吃，要不就选择木糖醇的食物。孩子每次看到别的小朋友吃甜食，都羡慕得不得了。

医生教官现场指导

严格控制宝宝吃糖并不恰当

小慧的做法不能说是错误的，但有点过分，或许会对孩子的心理造成一些阴影，让孩子感觉压抑。

● 喜好甜味是与生俱来的，对巧克力、蛋糕、点心、冰激凌等抱有好感也是人类的天性。出生第一天的小宝宝就能感受味道，并在尝试到甜味时表现出舒展、喜爱的神情。吃，除了获得生理上的满足，同时也是为了获得心理上的满足。

● 一般而言，如果孩子真的有必要吗没看到巧克力、糖果，也不会无缘无故地想吃，而当孩子直面巧克力、糖果、糕点的巨大诱惑时，过分限制则可能适得其反，反而激发起孩子更大的好奇心，更希望能吃到，一旦有机会时就会过量进食。……